7月までは籠り生活でしたが
8月に入り
暑かったが天気も良くなり
外に出る様になりよく歩きました
先週の金曜日の大雨の所為で
靴下が汚れたのかと
思っておりましたが
今日 チェックしたら底が擦り切れ穴が開いていました
ここ数十年運動靴に穴が開いたことは無かった
（閉店セールで買ったのが影響しているかもしれません）
でも
気持ちいいですね
因みに
8月度の歩いた万歩計は
183,777歩
140.6㎞
体重は67㎏前後だったのが
籠り生活で72㎏前後まで増えていましたが
（スマホに記録しておりません）
お陰様で
69㎏前後をキープできるようになりました
