今日も通勤で乗れず。
帰宅後にローラー1時間回しただけ。
少しずつ耐えられるように
なってきた(^^)
今年初の山でのTT練。
登りはリズムが大事！
って繰り返し考えながら登って行く。
心拍とケイデンスのリズムが
シンクロした時が1番気持ち良く走れて
タイムも出る。
この感覚、久々に感じることが出来た！
心拍計もパワーメーターもないけど
この感覚を感じられると楽しくなる。
今日は通勤とローラー1時間。
予想以上に回せなかったー(^◇^;)
年々、予想と現実の差が大きく
なっていく気がする。。
予想が過剰なのかそれとも•••。
朝だけ雨だったので
チャリ通を、断念してローラーのみ。
今日は帰宅後に40分。
去年と比べて身体作りは1ヶ月以上
遅れをとっている。
6月のレースは絶望的なんだけとも
悪あがきはしておきたいので
少しずつ上げられるように頑張る！！
