雨上がりの峠

今日はリカバリー走。

昨日、久々に140km走ったので

100kmぐらいをメドに走り出す。

スタートこそ足の疲労を感じたけど

ゆっくり走ればなんて事ない。

走りながらどのコースにするか

考え直し2時間後に決定。

峠に行く！！

雨上がりの峠は幻想的で心が和む。

自転車って良いな。

嫌な事が忘れられるし何より

気持ちが良い。

雨の滴が光る新緑の葉、

川の流れる音。

んー癒されまくり。。

急遽変更して行くことにした

コースだけど変更して良かった。

こうしてゆっくり走るのも

良いものだ。

結局130kmも走っちゃったけども(^^;;

1週間

今日も寄り道練。

って言っても今週2回目。

天気が悪かったからって言い訳も

あるけどここ最近思う事は

週2、3回の寄り道が身体に

フィットしてしてそうな感じがする。

やり過ぎず、やらなさ過ぎず？！

年々身体は退化していくから

身体の声をアンテナバリ3で

受信しなきゃね！！

よし、寝よ。

2023/04/27

雨続きでなかなか自転車通勤が出来なくて

今日久々に寄り道練。

最近は週に2回か3回ほどしか

乗れてない(･･;)

レースに向けての身体作りは

思うように進んでいかないなー。

セットの夕食。

家族サイクリング

健康的に朝7時過ぎから

みんなでサイクリング(^^)

こういう週末も良いな。

午後のおやつはコロッケで。

喜怒哀楽

何とか今週も2日間の寄り道練が出来た。

メンタル強くなりたいなぁ。