こんにちは
衛生士の川本です。
少しずつ秋を感じられる季節となりました
まだまだ日中は暑さを感じますが、朝、夕は涼しくなりましたね。
秋といえばスポーツ、食欲、読書の秋ですね
わたしは昨年に続き、坊っちゃんマラソンのハーフマラソンに参加します。
制限時間が昨年に比べて30分短縮されているようで、制限時間までに完走できるか、私自身やや不安で焦っています（笑）
まだまだマラソン苦手の私ですが、「継続は力なり」と思い、休みの日は少しでも走るよう、取り組んでいます。
走りたいけど、愛媛マラソンには自信がない方には、参加しやすいかもしれません。
気になる方は是非、チャレンジしてみてはいかがでしょう
川本
おはようございます
本日は院長学会の為不在にしております
代診は湯上先生です
宜しくお願い致します
櫻田
こんにちは
歯科助手の竹場です。
暑かった8月が終わり9月になりましたが、まだまだ残暑が厳しく、日中は暑い日が続いていますね。
体調管理を気をつけて下さい。
９月1日は防災の日でした。
台風が多い季節になり、最近は大きな台風が来たり、自然災害も多くなっています。
みなさんは、もしもの時、防災グッズは準備されていますか？
我が家も一応もしもの時に備えてはいますが、リュックの中は賞味期限が切れたりで、再確認が必要でした。
もしもの時が来ないのが1番なのですが、備えあれば憂いなし。
こんにちは
相原です。
先日、患者さんから「相原さんもブログ書いて下さい」とお声をかけていただいたので、久しぶりに投稿したします。
息子たちの夏休みがようやく終わり、新学期が始まりました。
ほっとしております。
無事、宿題提出できたぁ～～～
まだまだ、親がノータッチでは宿題を完成させることができない息子たちです……。。。
私の息子たちは2人ともサッカーをしています。
息子たちのサッカーの試合やら、愛媛FCの観戦やら、休日はサッカーの予定で埋まってしまいます。
←キックオフ前のニンジニアスタジアム
先日、長男がサッカーの練習中にチームメイトとぶつかって、舌先を噛んでしまいました
けっこう痛々しい状態になっていて、食事をするのが辛そうです…。
「こういうときマウスピースほしいな…」と思います。
マウスピースと言えば、ラグビーやボクシングのイメージですが、サッカーでもボールやほか
の選手がぶつかったりすることがあるので、ケガを防止するためにマウスガードは有効です
ね。
スポーツ用、歯ぎしり用、様々なマウスピース（ナイトガード）があります
睡眠時無呼吸症候群のマウスピースも作製できます。(こちらは医師による診断が必要です)
お悩みの方はご相談下さいね
☆相原☆
まだまだ暑い日が続きますね……
長かった夏休みがやっと終わりました。
今度は運動会
暑い中、練習頑張っているようです
今年で小学校採集の運動会。
毎年恒例だった６年生の感動的な組体操が事故が多いため廃止になったそうです。
残念ですが、仕方ないですね。
今年も、小中2週続けての運動会ですが、熱中症対策をして応援して、楽しんできます。
みなさんもくれぐれも熱中症に気をつけて下さいね
☆近藤☆
9月に入ってもまだまだ暑いですね…
みなさま、体調など崩されてないですか？
さて、9月1日は「防災の日」でした
「防災の日」とは、「台風、高潮、津波、地震等の災害についての認識を深め、それらの災害に対処する心構えを準備するための日」として、1960年に制定されたそうです。
防災について考える良い機会ですね
そこで、災害時には、お口の中のケアも重要な事をご存知ですか？
お口の中が清潔に保てていないと、お口の中の菌が誤嚥性肺炎など、身体にも悪影響を及ぼす可能性もあります。
特に高齢者の方は注意が必要です。
もし、避難所などで生活することになった時……歯ブラシがない場合は、食後にお水やお茶でうがいをすると効果的です。
また、ハンカチやティッシュのある場合はこまめに歯を拭うと汚れが取れます。
そして、水が少ない状況の場合、液体ハミガキも効果的です。
適量(約10ｍｌ)を口に含み、20秒間程すすいで、お口の中にいきわたらせ、ブラッシングをします。
水ですすぐ必要はありません。
殺菌効果もあり、お口の中の菌を減らすことができます。
防災グッズの中に、歯ブラシや液体ハミガキなどのオーラルケア用品があるかの見直しも、ぜひこの機会にしてみて下さいね
☆勝部☆
