旦那が海外出張です．
旦那がいない間に掃除をきちんとしようと企んでますｗ
旦那がいると『いいじゃんやらなくて～』という言葉で
ついついやらなくなってしまうからーー；；
ホットカーペットを片付けてから
扇風機を出そうと思ってます＾＾ｖ
旦那がいない間に掃除をきちんとしようと企んでますｗ
旦那がいると『いいじゃんやらなくて～』という言葉で
ついついやらなくなってしまうからーー；；
ホットカーペットを片付けてから
扇風機を出そうと思ってます＾＾ｖ
またセンセとのミーティングの時間が予定されています．
まだまだ時間があるのに，すでに
『何を話せばいいんだろう？』
『こんなこと言っても認めてくれないだろうな』
『こう言って怒られるんだろうな』
『どんなデータを準備すればいいんだろう？？』
と心が構えてしまっていて・・・．
実験結果として出てきた結果が目新しくないので
余計にそう思うのだと思いますが・・・．
カウンセリングの先生に教わったリラックス法も，
実際のストレス源を目の前にしては，焼け石に水の状態．
机に座ってデータ処理しているだけなのに，
火曜日のためのデータ処理だから，緊張してしまって，
心臓はバクバクするし，今にも泣きそうな状態．
前向きなイメージ（認めてもらえないまでも，きちんと議論できるなど）が
できればまだ良いのかもしれませんが，できない現状．
来週は旦那もいない．
カウンセリングの先生との面談は金曜日．
耐えられるだろうか・・・．
まだまだ時間があるのに，すでに
『何を話せばいいんだろう？』
『こんなこと言っても認めてくれないだろうな』
『こう言って怒られるんだろうな』
『どんなデータを準備すればいいんだろう？？』
と心が構えてしまっていて・・・．
実験結果として出てきた結果が目新しくないので
余計にそう思うのだと思いますが・・・．
カウンセリングの先生に教わったリラックス法も，
実際のストレス源を目の前にしては，焼け石に水の状態．
机に座ってデータ処理しているだけなのに，
火曜日のためのデータ処理だから，緊張してしまって，
心臓はバクバクするし，今にも泣きそうな状態．
前向きなイメージ（認めてもらえないまでも，きちんと議論できるなど）が
できればまだ良いのかもしれませんが，できない現状．
来週は旦那もいない．
カウンセリングの先生との面談は金曜日．
耐えられるだろうか・・・．
時間の切り分けが下手なせいで，私は，
旦那が家にいると集中して論文を書くことができません．
まだ，切羽詰ってないからそんなことが言えるのかもしれませんが・・・．
せっかくの旦那の出張を最大限に生かすには，
Ver.1の論文をたくさん仕上げることですね．
そうすれば，帰ってきてから気楽に遊べるし♪
旦那が家にいると集中して論文を書くことができません．
まだ，切羽詰ってないからそんなことが言えるのかもしれませんが・・・．
せっかくの旦那の出張を最大限に生かすには，
Ver.1の論文をたくさん仕上げることですね．
そうすれば，帰ってきてから気楽に遊べるし♪
今週末から１週間旦那が海外出張です．
１泊で社員旅行などへ行ったことはありますが，
１週間も旦那が家を空けるのは結婚以来初めてです＾＾;
まぁ，旦那が家にいて私が４日間大阪とかはやってましたが・・・．
わがままなもので，旦那が家にいて私が出張（？）ならば良いのですが，
私が家にいて旦那が出張なのは，ちょっと嫌みたいですーー；；；
一番の懸念は，今回の１週間の出張に引き続き，
３ヶ月ぐらい向こうへ行くことになってしまったらどうしようと・・・．
ま，考えていても仕方ないので，おとなしくしていようと思いますが．
久々の独身．
何しようかなぁ・・・・．と思ったものの，
きっと旦那を気にしなくて良いので論文を書くんでしょうね・・・＿|￣|○
１泊で社員旅行などへ行ったことはありますが，
１週間も旦那が家を空けるのは結婚以来初めてです＾＾;
まぁ，旦那が家にいて私が４日間大阪とかはやってましたが・・・．
わがままなもので，旦那が家にいて私が出張（？）ならば良いのですが，
私が家にいて旦那が出張なのは，ちょっと嫌みたいですーー；；；
一番の懸念は，今回の１週間の出張に引き続き，
３ヶ月ぐらい向こうへ行くことになってしまったらどうしようと・・・．
ま，考えていても仕方ないので，おとなしくしていようと思いますが．
久々の独身．
何しようかなぁ・・・・．と思ったものの，
きっと旦那を気にしなくて良いので論文を書くんでしょうね・・・＿|￣|○
体中の無駄な力が抜けてます．
まぁ，ついでに頭のねじも抜けてる感じですが・・・．
ともかく，耐ストレスレベルは上がったようです．
でも，まだ論文を書く＝センセのところへ行くってのが
嫌で嫌で仕方なく，論文を書き始められていないので，
根本的な解決にはなってませんが＾＾；；
まぁ，ついでに頭のねじも抜けてる感じですが・・・．
ともかく，耐ストレスレベルは上がったようです．
でも，まだ論文を書く＝センセのところへ行くってのが
嫌で嫌で仕方なく，論文を書き始められていないので，
根本的な解決にはなってませんが＾＾；；
まぁ，昼ぐらいのメールで旦那が熱を出したことは知っていたのですが・・・．
家に帰ってポテッっとおでこを触ってみると本当に熱いーー；；
熱を測ったら３９度ぐらいあるし＞＜
でも，本人はいたって元気なんですよね・・・．
熱でフラフラする～・・・って言ってるぐらいで・・・．
病院へ連れて行くかどうするか悩んだのですが，
まぁ，朝までぐらいは大丈夫だろうと放置．
結局扁桃腺炎だったらしいです．
扁桃腺炎って子供がなるものじゃないんですね・・・・＾＾；；
家に帰ってポテッっとおでこを触ってみると本当に熱いーー；；
熱を測ったら３９度ぐらいあるし＞＜
でも，本人はいたって元気なんですよね・・・．
熱でフラフラする～・・・って言ってるぐらいで・・・．
病院へ連れて行くかどうするか悩んだのですが，
まぁ，朝までぐらいは大丈夫だろうと放置．
結局扁桃腺炎だったらしいです．
扁桃腺炎って子供がなるものじゃないんですね・・・・＾＾；；
楽になる体操と呼吸方法を教えてもらいました．
何事もゆっくりすることと，深呼吸をすることと，
体がぎゅっと硬直したときは更に硬直させてから脱力すること．
これを教えてもらいました．
結構楽になるみたいです．
要は，体の硬直が問題だったのか？？
ただ，はっきり言えるのは，来週もおいでって言われたので，
ほっといて良いレベルではないらしいと．
やさしそうな先生だったから，まぁいいや．
何事もゆっくりすることと，深呼吸をすることと，
体がぎゅっと硬直したときは更に硬直させてから脱力すること．
これを教えてもらいました．
結構楽になるみたいです．
要は，体の硬直が問題だったのか？？
ただ，はっきり言えるのは，来週もおいでって言われたので，
ほっといて良いレベルではないらしいと．
やさしそうな先生だったから，まぁいいや．
どうなるかわかりませんが，カウンセリングを受けてみようかと・・・．
大学の付属のカウンセリングなんで役に立つかわかりませんが・・・．
ともかく，自分の感情の逃げ場というものを作ってやらないと，
旦那や同輩，後輩たちに多大な迷惑を掛け続けてしまいます．
じゃあ，何を話すつもりなのか？と問われると
実際には，思いつかないんですけどね・・・．
まぁ，センセへの過剰反応が無くなるだけで，
日常生活がかなり楽になるので，それだけでも期待しつつ，
今日カウンセリングを受けてこようと思います．
大学の付属のカウンセリングなんで役に立つかわかりませんが・・・．
ともかく，自分の感情の逃げ場というものを作ってやらないと，
旦那や同輩，後輩たちに多大な迷惑を掛け続けてしまいます．
じゃあ，何を話すつもりなのか？と問われると
実際には，思いつかないんですけどね・・・．
まぁ，センセへの過剰反応が無くなるだけで，
日常生活がかなり楽になるので，それだけでも期待しつつ，
今日カウンセリングを受けてこようと思います．
月曜日の朝
旦那が先に起きてご飯を作ってくれたので，
私も起きてご飯を食べたものの・・・・．
だるくてだるくて，布団に戻ってしまいました．
その上，旦那が『大丈夫？』と声をかけてくれたのに対し，
『大丈夫な訳ないじゃん！！！』と逆切れした様子・・・．
（私は覚えていない・・・）
で，『大学行きたくない；；』とぼろぼろ泣き始めましたーー；；；
結局，旦那に諭されて，月曜日は大学を休むことに・・・．
火曜日の今はもう大学にいるのですが，
結局なぜあんなにも不安定だったのか全く不明です．
まぁ，唯一考えられることとしては，
いつもは火曜日にあるセンセとのミーティングが月曜に予定されていたこと
ぐらいです．
月曜日だと，週末からそのままセンセとのミーティングに突入するので，
それが私にとっては辛かったのかな？と思ってます．
このままで何とかなるのかなぁ・・・？
旦那が先に起きてご飯を作ってくれたので，
私も起きてご飯を食べたものの・・・・．
だるくてだるくて，布団に戻ってしまいました．
その上，旦那が『大丈夫？』と声をかけてくれたのに対し，
『大丈夫な訳ないじゃん！！！』と逆切れした様子・・・．
（私は覚えていない・・・）
で，『大学行きたくない；；』とぼろぼろ泣き始めましたーー；；；
結局，旦那に諭されて，月曜日は大学を休むことに・・・．
火曜日の今はもう大学にいるのですが，
結局なぜあんなにも不安定だったのか全く不明です．
まぁ，唯一考えられることとしては，
いつもは火曜日にあるセンセとのミーティングが月曜に予定されていたこと
ぐらいです．
月曜日だと，週末からそのままセンセとのミーティングに突入するので，
それが私にとっては辛かったのかな？と思ってます．
このままで何とかなるのかなぁ・・・？