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TIME誌(11月3日)が、こころの健康に悪影響を与える12の習慣を紹介。
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こころの健康に悪影響を与える12の習慣とは?
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1.「前かがみに歩く」
2.「なんでも写真にとる」
3.「いじめに耐える/人がいじめられているのを見て見ぬふりする」
4.「運動をしない」
5.「ついついモノゴトを後回しにしてしまう」
6.「不適切な恋愛関係におちいっている」
7.「まじめになりすぎる」
8.「眠らない」
9.「ひとりの時間がない」
10.「誰ともしゃべらない」
11.「スマホが手放せない」
12.「いろんなことを同時にする」
周りを見渡すと、こんな人ばっかり。 大丈夫か? これからのニッポン!