GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです!! 


我が新潟市のシンボル萬代橋

昨夕の花

2019-11-21 08:37:00 | ひとり言
昨日は、残業でウォーキング(散歩)ができなかった⤵︎

それでも、珍しく目標の1万歩を達成することができた⤴︎


昨日の花 この一枚🌺
帰り道の歩道にツバキが咲いていました。

残業で疲れた心・身体を癒してくれる花🌸

幸せな気持ちになれるぅ〜o(^_-)O



【昨日の万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :10,764歩
  2. 消費カロリー :467.4Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :66.7g
  4. 歩行距離   :8.61Km
  5. 歩行時間   :115分
  6. 平均歩行速度 :4.47Km/h


ウォーキング:風が強い〜

2019-11-19 21:27:00 | ウオーキング
今日は寒〜い一日であった💦

雨☔️が降り続き風🌬も強い〜:(;゙゚'ω゚'):

今夕は新潟みなとトンネルでウォーキングをする予定であったが、仕事が終わった途端雨も☂️止んでいたので会社周辺をウォーキングする👣

しかし、この甘い判断が間違えていたぁ⤵︎

ウォーク途中に、強風と雨が降ってきたぁ〜⤴︎

傘をさすが断念、風が強すぎてさせない🌂

ま〜ぁ、降ったり止んだしていたし大粒の雨でなかったの、ずぶ濡れにならなくて良かった(^_^*)


【万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :3,017歩
  2. 消費カロリー :120.4Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :17.2g
  4. 歩行距離   :2.41Km
  5. 歩行時間   :26分
  6. 平均歩行速度 :5.51Km/h
今日のトータル歩数は11,349歩であった 😊 



散歩:久しぶりぃ〜

2019-11-18 21:08:00 | ウオーキング
久々の散歩・・・👣

今日の午前中はとても暖かく過ごしやすかったが・・・

午後から悪天候で雨が☔️降り出す。゚(゚´Д`゚)゚。

しかし最近思うが雨☔️が降っていても、散歩やウォーキングをする時間帯になると雨が止んでくれる(*^ω^*)

ありがたいな〜ぁ✌︎('ω')✌︎

そして、散歩やウォーキングが終わった後に降ってくる( ´Д`)y━・~~

今夕は、何時もの散歩コース、会社周辺を・・・




【万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :2,039歩
  2. 消費カロリー :79.6Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :11.3g
  4. 歩行距離   :1.63Km
  5. 歩行時間   :16分
  6. 平均歩行速度 :5.76Km/h
今日のトータル歩数は10,719歩であった 😊 


ウォーキング:会社周辺👣

2019-11-14 20:56:00 | ウオーキング
久々に早く仕事が終わった( ◠‿◠ )

午前中は、そんなに寒くなかったが午後になると徐々に気温も下がり寒くなってきたぁ〜‼️

今日は、早く終わったといっても17:20である・・・

も〜う、辺りは真っ暗で〜ある(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

雨は止んでいたが、風がとても強い〜ぃ、ちょっと〜寒い😨

約40分のウォーキング👣

寒かったが、ウォークをしているうちに段々身体もポカポカしてきて気持ちが良かった(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎



【万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :4,712歩
  2. 消費カロリー :187.0Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :26.7g
  4. 歩行距離   :3.76Km
  5. 歩行時間   :40分
  6. 平均歩行速度 :5.59Km/h
今日のトータル歩数は11,571歩であった 😊 


動物病院へ

2019-11-13 13:24:27 | 我が家の犬達日記
急遽、平日休みとなった\(-o-)/

天気も好く、秋晴れで~す。

すっかり忘れていました(;_;)/~~~

自分の予防接種は、したにもかかわらず我が息子たちの予防注射~↷

今日、散歩がてら次男(マロン)と四男(豆太)を動物病院へ連れていく🐕

そうです、わが愛犬の狂犬病予防注射が終わっていなかったのです。

わが市は、4月から6月までに済ませておかなければならないのに・・・

今日無事に予防注射を終える。


しかし12歳の次男・マロンは、ちょっと聴診器で心臓の雑音がるとのこと。

たぶん僧帽弁閉鎖不全症(そうぼうべんへいさふぜんしょう)と思われるとのこと。
犬で最も多い心臓病で特に、高齢の小型犬に多く起こりやすいとのこと。
  1. 心臓の左心房の間なある僧房弁が完全に閉じなくなる病気。
  2. 血液が逆流するために、息切れや呼吸困難などの症状が現れる。
  3. 僧房弁は、5~6歳頃からはじまり、10歳頃から症状が現れる。
※先生の所見
  • 今のところ症状が現れていないので、様子を見るとのこと。
  • 今後、異状や症状が現れたら検査をすることになる。 

『原因』
  1. 僧房弁が老化により、変形し厚くなる。
  2. 弁が完全に閉じなくなり血流が逆流する。
  3. 心臓が肥犬化する。
  4. 心臓の収縮が衰え、血液の循環が悪くなる。
  5. 肺の機能をも低下し、様々な呼吸器症状が現れる。
『症状』
  1. 軽い運動でも息切れをするようになる。
  2. 散歩を嫌がる。
  3. 吐くような姿勢でゲボゲボと咳き込む。
『治療』
  • 残念ながら、根本から治す治療はない。
  • 病気の進行できるだけ遅らせることが重要である。
  • 毎日、きちんと薬を飲ませる。
『注意点』
  1. 興奮させないようにする。
  2. 生活環境の気温が一定になるようにする。
  3. 薬は必ず飲ませる、よくなっても勝手にやめない。
『散歩について』
  1. 動物が散歩を要求した時には散歩に出かける。
  2. 短時間ですませ、走らずに、できるだけゆっくり歩く。
  3. 排泄と外気に短時間だけ触れる程度に留める。

何も無ければいいのだが・・・

しかし、も~う12歳、人間の年齢で計算すれば小型犬なので64歳なんだぁ~

それを考えれば、病気になるのも当たり前かぁ~