リバウンド…

　今日は、休み。筋トレ休息日。今週から、ショルダープレスを追加したので、こっちの筋肉の張りが強い😅。まあ、継続していたら回復が早くなるので、これは時間の問題。今日は、久しぶりにGibsonのフルアコを弾いた。本当に箱の音がする。よく、合板より単板の方が音が良いと一般的に言われているが、私はその説には疑問を持っている。科学的に音を分析すれば違いは出ると思うが、大事なのは、実際の音が心地良いのか？ということ。これは個人の好みによるのでなんとも言いようがない😅。まあ、ほとんど大差はないのでは？それよりも、弾くこと。木を鳴らすことが良い音への近道だと思う🤗。

　さて、明日から大阪と京都、兵庫県の宣言が解除になる。リバウンドが気になる。さすがに、再度の緊急事態宣言が発生されたら、経済活動に今まで以上の損害を及ぼすのは確実だ。そうならないよう、感染対策はしっかりと‼️

　

便利な時代に…

　午後３時過ぎで剪定を終えて帰宅🏠️🚗💨。帰宅して、直ぐにショルダーをした😄。しっかり追い込んだ😅。明日が、唯一の休息日😅。一週間のうち６日筋トレだが、エグい腕立て伏せとチンニング、ショルダープレスは10分も時間を要しないで継続出来ると思っている。休息をしたいと思ったときは、チンニングとショルダープレスをセットにする😅。　

　最近、毎日あるジャズギタリストのYouTubeを見ている。理由は、分かりやすいのと嫌みが感じられないから。彼のキャラクターだろう。今日も見てしまいそうだ。キーボードのYouTubeの女性は、本当に初心者向けに教えてくれるので、これも有難い🤗。本当に便利な時代になったなあとつくづく感じる🤗。昔は、教則本頼り…。あれこれ試行錯誤の連続😭。現在は、音源プラス動画付き🤗。本当に便利な時代になったもんだ🤗。

何と😱❕

　今日は、雨なので臨時休業😅。昨日、予約した午前１０時半にオートバックスへオイル交換に。結構、忙しそうな感じだった。¥300の値引き券がハガキにあったので使った。オイル交換代金は、何と‼️¥1348😱❕。安い😱❕。数人のスタッフと雑談してから、エバグリーンと銀行によって帰宅🏠️🚗💨。帰宅して、直ぐにチンニングをした😄。追加したチンニングは、今のところ継続出来ているが、ショルダープレスも継続できれば…。過去に、ショルダープレスの継続が出来なかったことが何回もあったからだ😭。

　今日は、久しぶりに寒い😅。ミニキーボードとギターで過ごす😙。ミニキーボードは運指とコードの練習。ギターは、確かめたいことがあるので、それに取り組むが、息抜きで別の事もする😙。久しぶりにスペインでも弾こうかな？

　大阪と京都、兵庫県の宣言が今月末に解除になるとニュースを聞いた。大阪からは、宣言中でもこっちに車でたくさん来ていたから、急に増えることはないだろう…と思うが？春休みは、大勢の観光客が車で押し寄せるのは間違いなし！感染対策は絶対にしてね🤗。

確定申告…

　今日は、放射冷却のため、かなりの冷え込みだったが😭日中は、まあ過ごしやすかった🤗。今日は、大きな木の剪定だったので手こずったが、終わらせることが出来て良かった。午後３時になってので終了😄。理由は、確定申告に行くため。せっかく役場が確定申告の場を設定してくれているのだから、その場所へ。書類を揃えて提出。毎年、いつのも担当者なので雑談をしながら申告😙。終わってからも、少し雑談をして帰宅🏠️🚗💨。帰宅して、直ぐにエグい腕立て伏せをした。大胸筋パンパン🤗。明日はチンニング。明後日はショルダープレス。日曜日が休息日になる。月曜日エグい腕立て伏せ、火曜日チンニング、水曜日ショルダープレス、木曜日エグい腕立て伏せ、金曜日チンニング、土曜日ショルダープレス、そして日曜日は完全休養。このパターンで継続できれば、ますます筋肉肥大が実感できるのは確実🤗。結果がハッキリと見えるのでモチベーションは下がっていない🤗。むしろ上がっている状態😙。こんな感覚は初めてだ🤗。以前は…ノルマのようにしか感じていなかったからだ。サボると罪悪感が…。しかし、今は罪悪感は感じない。割りきっているからだ🤗。つまり、気分的にも精神的にも余裕があるからだと思う🤗。一日サボっても筋肉には全く影響無し😄。要は、継続することが全て😙。

やることにした…

　今日は、例年並みの気温だった。大きな木の剪定が終わり、今は中ぐらいの木の剪定。捗る🤗。毎日、最低三本は終えたい😅。

　帰宅して、直ぐにショルダープレスをした。重さは10kgで3セット。これだったら、継続出きるかも？と思った。明日は、エグい腕立て伏せ😅。

　軽トラのオイル交換のハガキがオートバックスから届いていたので、金曜日の午前中で予約した。いつもの人に頼もうと思ったら、既に辞めていたことが判明…😭。残念😭。

　明日から、厳しい寒さになると天気予報で…。勘弁してよ😅。今日もキーボードとジャズギターのYouTubeを見る😄。

見ることは勉強になる…

　今日は、少し早めに終了😄。帰宅して、直ぐにチンニングをした。継続できている🤗。肩の筋トレもしたいのだが…少し考えてみる。重要なのは、継続できるかだ。

　今日は、スカパーのアニマックスで「サイコパス3全８話」放送される。7話途中から見始めた。総集編があるので、こっちも見る👀。サイコパスは、キチンと見たことがないので楽しみだ🤗。

　最近、キーボードのYouTubeを見て参考にしているが、ついでにジャズギターの方も見て参考にしている。それぞれのコードの使用やフレイズ、考え方が参考になる。いろいろなギタリストの弾き方を見ることは勉強になる。今日もキーボードとジャズギターのYouTubeを見る😄。

波及するとは…

　今日も、暖かさを通り越した気温だった。暑くなると思ったので、ワークマンの防寒パンツはパスして、普通のデニムで。Ｔシャツは、ワークマンの速乾&クールを。これで、十分だった。明日も、このパターンで🤗。

　帰宅して、直ぐにエグい腕立て伏せをした。大胸筋パンパン🤗。帰宅途中、いつものケーキ屋さんで、ワンホール予約した。ふと、ケースに目をやると…今まで見たことがない誕生日ケーキがあった。キャラクターだ。話を向けると、ファイルをみせてくれた。何とか😱❕鬼滅の刃のキャラクターの絵が並んでいた！最近、キャラクターを注文するお客が増えてきたので…ということらしい。ただ、プリントではなく、手書きでキャラクターを作製しているので時間がかかる、とのこと。鬼滅の刃のキャラクターがケーキにも波及するとは😱❕だ。次は、呪術廻戦のキャラクターを用意しておいた方がいいかも？とアドバイスした😄。私は、普通のワンホールを予約。キャラクターは、無し😄。

巣籠もりで…

　今日は、去年の暮れに購入した英国の有名な車の一ヶ月点検。本当は、先月だったのだが、コロナ禍の為、今日に先送りしていた。一時間半かかるので、昼食はスシローで。混雑していたが感染対策はしっかりしていた。点検後、イオンモールへ行ったら人で一杯…。まあ、私が住んでいる県は一桁。島村楽器店で店員さんと雑談。巣籠もりで、アコギが結構売れているとのこと。エレキは、シールドとアンプを揃えないといけないので、アコギの方が手軽で良いかららしい。しかし…大阪からは、相変わらずこっちに観光でたくさんの車が来ていた。こっちで息抜きなんだろうなあ。気持ちは分かるが、感染対策だけはキチンとしてね🤗。

　今日は、暖かさを通り越して暑かった。５月並みの気温😅。今日は、シャツ一枚で十分だったと思う。トレーナーはNGだった😅。しかし…また寒くなるらしい。今日の気温は異常。本当に普通の気温がないのは、やはり地球温暖化なのかな？

コイツ、何様や💢😠💢

　今日は、寒くなくて良かった🤗。平年並みの気温だった。今日も、大きな木の剪定だったので手こずっているが、まあ、進んだ方かな😅。午後４時で終了。帰宅して、直ぐにチンニングをした。背中の真ん中の筋肉にも効くように意識している。まだ、補助に頼っている。自力で何とか一回は出来るようにしたい😅。

　橋本聖子には、全く選択肢がなかった事には気の毒に思う。それを思うと、面白おかしく騒ぎ立てるアホどもは許せない‼️だから、透明性とか過去の出来事については、ここまでにしろ💢😠💢。じゃあ聞くが、透明性の具体的な方法を提示しろよ！前までは、そんなことは言わなかったのに、今回の件で急に透明性を問う事にアホどもには、腸が煮えくり返る💢😠💢。提示しろよ💢😠💢。透明性が一人歩き…。恥ずかしくないのか？要は、今回の件で透明性を騒ぎ立てるアホどもは、信用できない輩だ。恥を知れ💢😠💢。透明性を否定しているわけではない。忖度も、アホの似非国会議員のせいで負のイメージが出来上がってしまった…。アホの自民党の竹下が、知事を注意する発言に不快感を持った人、大勢いるだろうなあ。コイツ、何様や💢😠💢。次の選挙で落選させたら良い。コイツも老害なのは間違いなし‼️

特徴…

　今日は、マジで寒かった😭。最高気温5℃😭。時々…雪が舞う。風が吹くと、寒さがさらに😭。心が折れそうに…。午後３時過ぎに折れたので帰宅🏠️🚗💨。

　帰宅して、直ぐにエグい腕立て伏せをした。大胸筋パンパン🤗。明日は、チンニング😙。モチベーションは下がっていない🤗。

　会長、橋本聖子に決まりそうだ。昔のゴシップは持ち出すなよ‼️特にマスコミ💢😠💢。橋本聖子の代わりに、丸山。一人で万歳しているかも？こいつ、得したな、としか思っている人…大勢いるだろうなあ😄。アホの立憲の似非国会議員の特徴…パワハラ質疑・レッテル貼り・大袈裟に煽る発言・品のなさ&教養のなさ・国民目線のなさ・口先だけ…。アホの自民党の特徴…反省をしない・懲りないアホの存在・何かあれば直ぐ離党・国民目線のなさ・対面重視…。呆れている国民、大勢いるだろうなあ😄。しかし…菅チンの足を引っ張る事件がこうも続くとは…。どこかで運を使ってしまったのかなあ？首相になったことに使ってしまったのでは？