この…

　帰宅して、直ぐに2022年度のYouTubeの腕立て伏せの動画を見ながら一緒にした🤗。やはり…キツイ😅。最初は、ついていけるが…途中から、ついていけない😅。まあ、ついていけたら、更に大胸筋が肥大するのは確実😙。明日は、3分間で5種類のチンニング🤗。追い込む🤗。

　昨夜、ギターで数曲弾いた。良い感じで弾けた😀。この感覚を大事にしたい😄。