こんにちは～♪
堺で子育てママサポート
『ふわふわ ふわわ』の『ふわわ』です！
寒い日が続いていますが
お変わりありませんか～？
昨日の『ふわわ』
久しぶりに
「フォーカシング」のお勉強会。。
何それ？
……ですよね～(^o^)
「フォーカシング」とは……
自分の中に今
どんな「感じ」があるかな～
……ぽわんとした何か
……とげとげした何か
……冷たくて硬い何か
と
ゆったりじっくり
自分の内側に目を向ける
カウンセリング？
マインドフルネス？
リラックス？
……のための方法o(^o^)o
その中のひとつのワーク
「魚になって
会いたい人に会う」
で
『ふわわ』魚になりました(*^^*)
怪しい？
では
軽～く
おつき合いくださいませ(^o^)v
『ふわわ』がなった魚は
絵本「スイミー」https://blog.goo.ne.jp/fuwafuwa-fuwawa/e/bc7a2dd77cfc4d2653ff3eb6e2ae5fe1(3年前・スイミーについて)に登場する
黒い魚のスイミー。
広い海の中
泳ぐというより
「ぷあ～ん」と浮かんでいます。
1番目に会いたい人。。
やっぱり
2年前に亡くなった『ふわわ』のパパ。
パパも黒い魚でした(*^O^*)
お話するわけでもなく
少し斜め下あたりを泳いでいます。
2番目に会いたい人は
おじいちゃん。
パパのパパで右京さんと言います。
パパの右側へ
やってきました。
最後はおばあちゃん。
パパのママは貞女さん。
おばあちゃんは
パパの左側を泳いでいます。
その3匹を斜め上から見ている
『ふわわ』。。
「良かったね～♪」
涙があふれてきました。
『ふわわ』のパパは
田舎の農家の長男。
家のため
兄弟のため
と一生懸命だったとか。。
亡くなる少し前に
「小さい頃から
わがままひとつ言わんと
頑張ってきたなぁ～」
というパパの言葉。
それがひっかかっていたのか
おじいちゃんとおばあちゃんと一緒に
「川の字」で泳いでいる姿を見て
『ふわわ』はなんだかホッ。。
普段は蓋をして
気づかないフリをしている
自分の思い。感じ。
それも大事な自分の1部分。。
『ふわわ』は時々
こんな感じで棚卸し～( v^-゜)♪
京都までは
ちょっと贅沢なはるかで。
『ふわわ』のはるか率
『ふわわ』のはるか率
かなりの高さです(^o^ゞ
