仲よしのお友だち～o(^o^)o

こんにちは～♪
堺で子育てママサポート
『ふわふわ ふわわ』の『ふわわ』です！過ごしやすくなりましたね～♪
お変わりありませんか～？

『ふわわ』
このお休みに
高校生時代のお友だちに会いました
(*^O^*)

前に会ってから……1年以上。。
でもすぐに
学生時代の気分～♪

もう1人の仲よしさんとの
3人組。
子育て……転勤……
で
やっと落ち着いた今
時々楽しんでいます(^o^)v

「うちの子
　仲のいいお友だちが
　いるのか心配で……。」

と
気にされるママが。

結論から言うと……

「子どもちゃんが
　楽しそうにしているなら
　それでいいと思いますよ～！」

わいわい言うのが好きな子どもちゃんに
それを見て楽しむ子どもちゃん。

外遊びが好きな子どもちゃんに
お部屋遊びが好きな子どもちゃん。

大人と同じで……
色々な子どもちゃんがいます。

中には
ママとはタイプが違うことも。。

ママは
決まったお友だちと遊ぶタイプでも
子どもちゃんは
「その時　その場にいるお友だち」と
遊ぶタイプだったり。

これはこれで
すごいことですo(^o^)o

特定のお友だちがいなくても
子どもちゃん自身が
毎日楽しく過ごせているなら
……いいじゃないですか～＼(^o^)／

それに
「仲よしのお友だち」って
振り返った時に気づくんですよね。。

子どもちゃん自身の価値観が
しっかりしてくると……
ママやパパとは違うことが
次々と出てくるんです……

嬉しいような……悲しいような……

続きは次回に～(^o^)/

　　　♪ふわふわ ふわわ～♪

胸をはって「選ばない」( v^-゜)♪

こんにちは～♪
堺で子育てママサポート
『ふわふわ ふわわ』の『ふわわ』です！

少～し涼しくなって
秋を感じることも。。。
お変わりありませんか～？「人生は選択の連続」
……だとか～(*^O^*)

毎日毎日
瞬間瞬間
小さいことから大きいこと

確かに
色んなこと
選んでいます(^o^)v

2つの道があって
どちらかの道を選ぶ。

これはつまり

どちらかの道は
選ばない……ということ。

この「選ばない」
とっても大事！

自信を持って「選ばない」！

たとえば
子どもちゃんの習い事。。

小さいうちは
興味のあること
どんどん挑戦させてあげて～♪

でも…
小学校の中学年になると
下校時刻も遅くなり
学習内容もたっぷり。。

毎日の習い事が
大変になる時がきます。

そんな時

これを選ぶ。

これは選ばない。

「やめた」
のではなく？
「選ばなかった」

それだけ！ v(^o^)v

ママが
「選ばなかった」と
マイナスイメージを持っちゃうと

それ
子どもちゃんに伝わります。

その時の
ベストを選択しているはず。

「選ばない」

にも
胸をはってね～(*^▽^)/★*☆♪


　　　♪ふわふわ ふわわ～♪

『ふわわ』の気づきv(^o^)v

こんにちは～♪
堺で子育てママサポート
『ふわふわ ふわわ』の『ふわわ』です！

9月なのにこの暑さ……
お変わりありませんか～？

新学期が始まりホッとして
ママにもお疲れが出る頃かも。。

この時期
『ふわわ』にとっては
ピークの季節。

なので
『ふわわ』自身のために
ある勉強会へ～♪

『フォーカシング』

あまり耳にしない言葉だけど。
カウンセリングのひとつの方法(^o^)v

ゆったり深呼吸。。

自分の身体に「フォーカス」して
どんな感じがあるかを
じっくり味わう。

なんか　チクチクしてる気がする。

なんか　重いものがある感じ。

なんか　このへんが　スーッとしてる。

自分の中の
言葉にできない
「感覚」や「感じ」……に気づくだけ。

「私の中には
　そんな感じがあるんだなぁ。」
って(*^O^*)

そんな『フォーカシング』。。

もともとは
自分自身のメンタルケアのためのもの。

今回は
それをあえて言葉にしてみるワークでしたo(^o^)o

色々なやりとりがあって……


「それは、あかんで～！」

「こうせな、あかんって。」

と
『ふわわ』をがんじがらめにしているのは
自分自身……( ゜o゜)

禁止しているのも
首をしめているのも自分自身…(((((゜゜;)

自分が
自分にOKを出してあげるだけで
もっと楽になれるんだ……(^o^)

そんなこと
わかっていたはず。

でもそれって
「知っていた」だけかも。。

「わかって」はいなかったんだ。。

なぁんて感じて
リフレッシュしました＼(^o^)／

もっと
自分の感覚を信頼しても
いいのかなぁ～( v^-゜)♪のびのびクラス1期生の子どもちゃん。。
「遊んでるうちに
　色んなことができるようになりました！」

ママ達のこの言葉が
『ふわわ』への1番のごほうび＼(^o^)／

　　　♪ふわふわ ふわわ～♪

「気もちを言葉に」……のつづき(^o^)v

こんにちは～♪
堺で子育てママサポート
『ふわふわ ふわわ』の『ふわわ』です！

ここ数日
少し過ごしやすくなってきましたね。。
お変わりありませんか～？

前回の「気もちを　言葉に」
のつづきo(^o^)o

子どもちゃんが
自分の思いを
きちんと言葉にできれば。。

……そのためにはやっぱり
『ふわわ』も含め
大人の側の工夫
少～し必要かも～(^o^)v

ひとつ……

ママも
自分の気もちを
しっかりと言葉にしてみる。。

もちろん

「腹立つ〰！」

とか

「メッチャ、ショック……」

ではなく

「……があって
　ママの気もち
　お鍋みたいにグツグツしてる……」

「今日ね
　〇〇があって
　すご～くかなしくて
　大雨。どしゃぶり。。」

とか～(*^O^*)

面倒に感じるかもしれないけど
そんなやり取りの中で

自分の気もちを人に伝えることや
わかってもらえた喜びを味わう。

この「共有」体験
すっごく大事！！

また

「涙」のわけには

腹が立つから
恐いから
悔しいから
羨ましいから
……だけでなく

嬉しいから
ありがたかったから
言葉にできないほどに
心が動いたから……

色んな理由があること
気づくかもね( v^-゜)♪

そしてママが

「・・・みたい」と
「たとえ」を使ったり

色んな言い方をすることで
子どもちゃんの表現力
間違いなく豊かになります＼(^o^)／

もうひとつはね

「待つ」。。

これは
すごくエネルギーいる(*_*)

しないといけないこといっぱい。

気もちに余裕もない。

そんなの
とてもとても……(´；ω；`)

……そうだよね。。

でも
2回に1回
3回に1回でも

子どもちゃんが
自分の想いを伝えようとしている時間に
つき合ってあげて欲しいなぁ。

「ママが先生プログラム」では
そんな関わり方のコツも
お伝えしています(*^▽^)/★*☆♪

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