7月28日(土)のつぶやき

2018年07月27日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/460761…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 00:54

湯戻しせずに食べられる、缶入りの「生カップヌードル」。発売45周年記念の非売品 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/mazaazumiito

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 08:04

高次脳機能障害からの社会復帰療育、輪郭漢字カード sengoshi.blog.so-net.ne.jp/kanjirinkakuka…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 09:04

ゴロゴロ余生を過ごす父親に「終活」を勧める娘は「立派」か sengoshi.blog.so-net.ne.jp/toyamaburakku

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 10:04

天丼か、かつ丼か、それとも…… sengoshi.blog.so-net.ne.jp/tentoku

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 11:04

直久、大正・昭和から続く飽きのこないラーメンの王道 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/naoq

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 12:04

五目そばはあんかけか否か sengoshi.blog.so-net.ne.jp/zainichijimmya…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 14:04

『シマダヤ味噌ラーメン』美味しく仕上がる生ラーメンの決定版 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shimadayamisor…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 16:04

心の病気になるきっかけは、以下の通りです。・幼少期の辛い経験・生活環境の変化・人間関係によるストレス

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 17:04

・仕事のストレス・ネガティブ思考。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 18:04

幼少期に辛い経験をすると、それが引き金になって心の病気を発症させることがあります。例えば、幼い頃に親と死別してしまい、そのショックで心の病気になることが多いです。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 19:04

親元を離れて初めて１人暮らしをしたり、社会に出て仕事をするようになったり、引越しをして周りに知人がいなくなったりするなど、生活環境が変化することで、大きなストレスを感じ、心の病気になることもあります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 20:04

また、学校や職場での人間関係が上手くいかず、それがストレスになり、心の病気を発症させてしまうケースも多々あるでしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 21:04

それに、日々の生活でネガティブな思考が形成されてしまうことで、心の病気になる可能性も少なくありません。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 22:04

このように、どれもストレスが大きく関係しているので、ストレスとどれだけ上手く付き合っていくのかが発症を抑えるポイントになります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月28日 - 23:04

7月25日(水)のつぶやき

2018年07月24日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/460692…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 00:53

心の病気を改善したい場合、運動を始めてみるのもいいかもしれません。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 08:04

運動にはストレスを解消させたり、脳を元気にさせたり、心を安定させる作用があります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 09:04

また、体も健康になるので、心のバランスも取りやすくなるはずです。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 10:04

病院から処方される薬を使用すると、副作用が出てしまうため、決して健康的な改善方法とはいえません。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 11:04

心が安定しても、副作用によって身体的に悪影響を及ぼす可能性があります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 12:04

ただ、過度な運動はストレスになってしまって、症状を悪化させる恐れがあるので注意してください。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 13:04

楽しみながらできる適度な運動で十分ですから、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳程度がいいでしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 14:04

これらの運動をなるべく毎日続けることによって、心の病気が改善するかもしれません。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 15:04

さらに、効果をアップさせるためにも、何かの大会に参加するというのもいいでしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 16:04

それに向かって練習をすることで、達成感を得ることができますし、自信にも繋がります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 17:04

ダブルホーン富良野メロン＆ミルク、季節限定のメロン風味＋練乳 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/daburuhoon

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 18:04

エースコック ワンタンメンはロングセラー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/eesukokkuwanta…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 19:04

『メープルバター＆くるみ』（Pasco＝敷島製パン）デニッシュ様生地にグレーズがかかったドーナツ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/infuruhsp

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 20:04

ふらの産トマトのチキンカレー、寒暖差のあるご当地トマトのルウ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/tomatonochikin…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 21:04

郷ひろみ、白川由美さん葬儀不参列で考える元義親の見送り方 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/gouhiromishira…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月25日 - 22:04

7月24日(火)のつぶやき

2018年07月23日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/460676…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 00:53

その他には、地元の婦人会や公民館などの公募で社交ダンスの愛好家のサークルやクラブもありますから、そのようなものに参加して、自分なりに練習するという方法もあります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 08:04

いずれにしても、練習するためにはその場所も必要となりますので、自宅にスペースがない場合には、サークルなどを利用すると便利でしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 09:04

しながわ水族館（品川区勝島）水中ショー、イルカショー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shinagawasuizo…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 10:04

日清どん兵衛極みだし鴨だしそば3食パック、ノンフライ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-02-02

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 11:04

『腰痛ベルト お医者さんのコルセット』で介護の腰負担を軽減 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/oishasannokoru…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 12:04

『フェローズ ラミネーター Lunar 5715901 A4』で、高次脳機能障害（発達障害）からカムバックのための教材を作る sengoshi.blog.so-net.ne.jp/ramineetaa

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 13:04

いずみ屋（大田区東馬込）の醤油とんこつラーメン。家系ラーメンの保守本流である『寿々喜家』（横浜市保土ヶ谷）で修業をした店主の渾身の一杯。泉谷しげるの娘夫妻の店 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/izumiya

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 14:04

堀江貴文氏を「心がない」？本当に困った人はそれどころではない！sengoshi.blog.so-net.ne.jp/kokoroganai

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 15:04

『かぼちゃのふんわりドーナツ』（フジパン）甘いかぼちゃとミルクホイップクリームをはさんだドーナッツ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2017-09-17

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 16:04

『ミニかにぱん 野菜と果物』期間限定販売気持ち「甘酸っぱい」sengoshi.blog.so-net.ne.jp/minikanipanyas…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 17:04

今日のお茶菓子は『干し柿寒天』（東和製菓）sengoshi.blog.so-net.ne.jp/koizumijunichi…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 18:04

横浜くりこ庵京急蒲田駅店で『京急電車たい焼き』2100形 shiseiweb.co.jp/ootaku/%E4%BA%…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 19:04

@ANNEinfinity ステキです

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 19:23

セブン‐イレブン、廃棄食品由来の鶏卵をチルド弁当の材料に sengoshi.blog.so-net.ne.jp/sebunirebunhai…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 20:04

かつや対松乃家、カツ丼対決に挑む！sengoshi.blog.so-net.ne.jp/katsutaiketsu

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 21:04

京急蒲田人気質、「話し始めると止まらない」「赤でも渡る人」 shiseiweb.co.jp/ootaku/%E4%BA%…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 22:04

質の高い読者を増やすブログタイトルの付け方と拡散方法について sengoshi.blog.so-net.ne.jp/burogutaitoru

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月24日 - 23:04

7月23日(月)のつぶやき

2018年07月22日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/460659…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 00:52

赤ちゃんポスト10周年、障害児だからと捨ててしまう親がいるかどうかはわかりませんが、障害児でも育てたいという人が名乗りを上げる可能性はある。だからあってもいいと思いませんか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/akachanposuto

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 08:04

東急東横線5000系が多摩川駅到着 shiseiweb.co.jp/local/20090629…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 09:04

アイトレック、メガネ型ビュアーで動画を見せ視認機能を蘇らせる sengoshi.blog.so-net.ne.jp/aitorekku

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 10:04

『ふわもちっとドーナッツ』朝からでも食べられるあんドーナッツ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/fuwatto

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 11:04

マクドナルド1号線池上店（大田区池上）マックフルーリーコラボ shiseiweb.co.jp/ootaku/%E3%83%…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 12:04

大田区というのはこんなところ shiseiweb.co.jp/ootaku/%E5%A4%…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 13:04

社交ダンスにも色々と種類があるのをご存知でしょうか？・競技ダンスとパーティーダンス・モダンダンスとラテンアメリカンダンス。社交ダンスは主にこのように分けることができます。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 14:04

まず、競技ダンスとパーティーダンスについては、テレビのバラエティー番組を通じてご存じの方も多いかもしれませんが、社交ダンスには競技会があるのです。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 15:04

一般的に、社交ダンスといえば競技会のためのダンスを指すことが多いのですが、ダンスパーティーが学校行事などで行われたりする欧米では、パーティーダンスも幅広い人達の間に浸透しています。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 16:04

日本人の場合はあまりダンスパーティーに出席するような機会がありませんから、社交ダンスといえば競技ダンスを指すことがほとんどです。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:04

武智豊子、女エノケンと言われたしゃがれ声のバイプレーヤー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-07-18 pic.twitter.com/qnskgSndAl

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:33

テレビ宮崎柳田哲志アナ頚椎骨折・脊髄損傷からの復帰を振り返る sengoshi.blog.so-net.ne.jp/housoujiko pic.twitter.com/XcZJAwTVRh

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:34

橋本忍、多くの名監督と名作を世に送り出した骨太の脚本家 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-07-20 pic.twitter.com/cntvRMSgup

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:40

マサ斎藤、1970～80年代の新日本VS全日本対立の契機を作った男 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-07-16 pic.twitter.com/RlOyJ3h0Th

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:41

あいすまんじゅう、どれが“本物”？sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-04-22 #あいすまんじゅう pic.twitter.com/ypw4ko6ltH

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:43

常田富士男、たとえ俗悪でも斬新な「変化」を求めた役者人生 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-07-19 #常田富士男 pic.twitter.com/A5rxuq4jGe

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:44

『全日本プロレス「崩壊」の真相』大量離脱など“欲得”の末に… sengoshi.blog.so-net.ne.jp/zennihonpurore… #全日本プロレス pic.twitter.com/y7I2EYZsm7

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:46

『俺たちの旅』金沢碧の出ない「40年後」の「旅」はもうない!? sengoshi.blog.so-net.ne.jp/oretachinotabi #俺たちの旅 #金沢碧 pic.twitter.com/1Jy4y6XhXd

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:47

『ありがとう』第2シリーズ、3部のうち視聴率が最も高かった理由 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/arigatou2 #ありがとう #水前寺清子 #山岡久乃 pic.twitter.com/LEcmp2jLSb

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:49

『「思秋期」の生き方 45歳を過ぎたら「がまん」しないほうがいい』sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2015-03-10 pic.twitter.com/AD6Z0gWDoX

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:50

生田悦子、野村芳太郎、瀬川昌治監督作品で輝いていた日々 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2018-07-17 #生田悦子 pic.twitter.com/PvCFnhqGNE

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:53

金城基泰、事故からカムバックした広島東洋カープのアンダースロー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-11-30 #金城基泰 pic.twitter.com/6X3DaB22SU

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 17:54

モダンダンスとラテンアメリカンダンスの違いは、まずその歴史にあります。モダンダンスはヨーロッパ貴族の宮廷ダンスが発祥で長い歴史がありますが、ラテンアメリカンダンスは１９００年代に広まったダンスです。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 18:04

モダンダンスには、ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・ブルース・ウィンナーワルツ・クイックステップなどがあります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 19:04

ラテンアメリカンダンスでは、チャチャチャ・サンバ・ルンバ・パソドブレ・ジャイブ・ジルバ・マンボ・スクエアルンバ・サルサなどが代表的でしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 20:04

社交ダンスを自分で練習するには、どうすれば良いでしょう？・社交ダンスのレッスン用ＤＶＤを購入して練習する・ＹｏｕＴｕｂｅなどの社交ダンスのレッスン動画を探して参考にしながら練習する・有志や愛好者が集まっているサークルやクラブに参加する

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 21:04

自分で社交ダンスを練習するには、以上のような方法があります。社交ダンスのハウツーＤＶＤが販売されていますから、そのようなものを購入して独自に練習することができます。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 22:04

また、最近では、ＹｏｕＴｕｂｅで検索すれば様々な動画を見つけることができますから、「社交ダンス」「基礎練習」「中級者用レッスン」などのキーワードで探してみてください。ただし、内容はピンからキリなので、納得できるような動画を探すのは簡単ではないかもしれません。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月23日 - 23:04

7月22日(日)のつぶやき

2018年07月21日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/460640…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 00:52

質の高い読者を増やすブログタイトルの付け方と拡散方法について sengoshi.blog.so-net.ne.jp/burogutaitoru

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 08:04

いんげんとジャガイモのグリーンソーススパゲッティなどサイゼリア新メニュー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/saizeriya0727

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 09:04

横浜メロンパン、謎のメロンパンを求めて神奈川・六角橋へ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/yokomelo

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 10:04

ロイヤルホスト大森北店、黒×黒ハンバーグで老舗の意地 shiseiweb.co.jp/ootaku/%E3%83%…

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 11:04

シビれ山椒のぶっかけ青ネギカツ丼、サクサクかつもスパイシー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shibiresansho

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 12:04

社交ダンスを始める時、まず最初は、ＤＶＤの独学とレッスンに通うのと、どちらが良いのでしょう？初心者の場合は特に、最初はやはり、レッスンに通っていただきたいと思います。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 13:04

レッスンに通うとなると、時間的に拘束されたり、毎月の月謝が掛かるので、自分の好きな時間に好きなだけ学べるＤＶＤでの独学の方が都合が良いし、楽なのは事実です。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 14:04

しかし、ＤＶＤのレッスン指導は一方通行に過ぎません。ある一つのことを教えて実践するにしても、あなたが理解できたか理解できなかったか、あるいは、説明だけで十分同じようにできるかどうかは関係なく、次へと進んでしまいます。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 15:04

また、自分がＤＶＤの指示通りにできているか駄目なのかの指摘もありませんし、判断もできません。その点、レッスンでは直接指導ですから、駄目な時にはその場で指摘が入りますし、分からなければ自分から聞くこともできます。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 16:04

どんな習い事にも共通しますが、最初はまず基礎を学ぶことがとても重要で、基礎の段階で間違ったまま進んでしまうと、怪我の原因となったり、矯正が困難になることもあります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 17:04

社交ダンスを始めるにあたって、どんなものを準備する必要があるのでしょう？まずは、ダンスシューズが必要です。社交ダンスはどこでも踊ることができますが、レッスンは基本的に室内で行われます。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 18:04

その際に使用する練習用のダンスシューズが必要になります。その他には、レッスン用の衣装も必要です。ダンス教室などに通う場合には、その教室の指示に従って用意するとよいでしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 19:04

教室によっては、ダンスシューズなどを安く販売していることもあります。ダンスシューズにはモダン用・ラテン用・兼用などありますが、最初はスクールの先生に指導してもらって購入するのがよいでしょう。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 20:04

一般的には、練習用シューズが５千円から１万円程度、競技会用シューズも同程度で購入できます。また、上達して競技会などに出る場合には、そのための衣装やシューズが必要になります。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 21:04

競技会の場合にはドレスコードが定められていますから、そのドレスコードに従った衣装を用意しなければなりません。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 22:04

それに、複数のダンスを行う場合には、ダンスごとに衣装や靴を変更することになりますので、上達するに従って出費がかさむかもしれませんね。

— 赤べコム (@akabecom) 2018年7月22日 - 23:04