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9月29日(火)のつぶやき

2015-09-30 01:49:21 | 日記
　赤べコム　@akabecom　01:43

2015年09月28日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/426896…

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　赤べコム　@akabecom　08:30

静脈テーピング、本当の話 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/joumyakuteepin…

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　赤べコム　@akabecom　09:29

梨元勝さんの祥月命日に芸能リポーターについて考える sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-20

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　赤べコム　@akabecom　10:29

中条静夫の俳優人生を変えた『あなただけ今晩は』 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-03-30

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　赤べコム　@akabecom　11:29

中居正広で「珍プレー好プレー大賞」復活したんだっけ geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-522…

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　赤べコム　@akabecom　12:29

見た目は全然太っていなくて体重も正常な値なのに、体内の脂肪組織の割合が多い状態のことを「隠れ肥満」と言います。隠れ肥満は本人に自覚がないことが特徴で、体重に変化が無いにも関わらず、ウエストのサイズがアップしたりします。

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　赤べコム　@akabecom　13:29

肥満指数を表すＢＭＩという言葉を聞いたことある方がほとんどだと思います。ＢＭＩ値が２５以上であると一般的に肥満と言われているのですが、かくれ肥満の場合はこのＢＭＩ値が２５以下であることが多くあります。

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　赤べコム　@akabecom　14:29

隠れ肥満になりやすいタイプとしては、デスクワークが中心の日常的に運動を行っていない中年男性があげられるでしょう。また、食事制限だけで運動を行わないようなダイエットをして、リバウンドを繰り返してしまっているような女性にも、隠れ肥満が多いと言われています。

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　赤べコム　@akabecom　15:29

以前よりも少し疲れやすくなったなぁ・・・運動不足かもしれないなぁ・・・などなど、心当たりのある方いらっしゃいませんか？アルコールの摂取量が増えた方や間食や食事の時間が不規則な方も、注意が必要かもしれません。

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　赤べコム　@akabecom　16:29

隠れ肥満の場合、内臓の周辺に脂肪がついてしまっていることが多いので、知らずのうちに糖尿病や高血圧などの生活習慣病にかかってしまっていることもあるのです。自分も隠れ肥満かも？と思ったら、一度病院へ行ってＣＴスキャンなどでお医者さんに診察してもらうと良いでしょう。

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　赤べコム　@akabecom　17:29

隠れ肥満と診断された場合、食事制限を行うだけでなく、水泳やウォーキング、エアロビクスなどの有酸素運動を行うと、隠れ肥満を解消することが出来ますよ。

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　赤べコム　@akabecom　18:29

ジャイアント馬場を思い出した sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-01-31

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　赤べコム　@akabecom　19:29

売上税等粉砕闘争協議会 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-01-24

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　赤べコム　@akabecom　20:29

九重親方（元千代の富士）理事落選の「全内幕」は…… sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-02-10

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　赤べコム　@akabecom　21:29

2015-07-12 machikadofashion.hatenablog.com/entries/2015/0…

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　赤べコム　@akabecom　22:29

SMAP、2011年にやっと決まった中国公演の真実 geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-103…

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　赤べコム　@akabecom　23:29

2015-06-09 machikadofashion.hatenablog.com/entries/2015/0…

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9月28日(月)のつぶやき

2015-09-29 01:49:32 | 日記
　赤べコム　@akabecom　01:40

2015年09月27日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/426828…

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　赤べコム　@akabecom　08:31

オセロ・中島知子、相談相手を病院送り!?なんて報じられたっけ geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-163…

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　赤べコム　@akabecom　09:30

高倉健よ、お前もか！駆け込み縁組は男が弱いからなのか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2015-01-09

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　赤べコム　@akabecom　10:30

高倉健追悼『神戸国際ギャング』を鑑賞し過去の記事を振り返る sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-11-19

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　赤べコム　@akabecom　11:29

たこ焼き、ご飯か、おかずか、おやつか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-02-24

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　赤べコム　@akabecom　12:29

協同党結成大会（鳩山一郎政界復帰の52年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-25

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　赤べコム　@akabecom　13:30

アラフィフ、さりげなくバックシャン machikadofashion.hatenablog.com/entry/bakkusyan

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　赤べコム　@akabecom　14:30

『塩のり』とおにきらず、アセスルファムK（カリウム）sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shionori

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　赤べコム　@akabecom　15:29

金城基泰、事故からカムバックした広島東洋カープのアンダースロー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-11-30

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　赤べコム　@akabecom　16:29

『喜劇 女は度胸』羽田と京急羽田空港線230形をじっくり鑑賞！sengoshi.blog.so-net.ne.jp/kigekionnahado…

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　赤べコム　@akabecom　17:29

福島県双葉郡楢葉町の民家と神社調査 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/fukushimachous…

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　赤べコム　@akabecom　18:29

占いの戦後史、手相で人生は決まるのか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-08-25

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　赤べコム　@akabecom　19:29

日本社会党がまたしても分裂 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-08-30

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　赤べコム　@akabecom　20:29

シャウプ勧告（安保体制の始まり？ 49年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-06-30

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　赤べコム　@akabecom　21:29

池田勇人辞任 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-29

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　赤べコム　@akabecom　22:29

『気まぐれ天使』石立鉄男ドラマシリーズ初のオフィスラブコメ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/kimaguretenshi

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　赤べコム　@akabecom　23:29

『下積みは、あなたを裏切らない！』芥川龍之介、トロッコ、修業 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2015-06-15

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9月27日(日)のつぶやき

2015-09-28 01:48:37 | 日記
　赤べコム　@akabecom　01:44

2015年09月26日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/426771…

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　赤べコム　@akabecom　08:29

自分のことをしゃべりすぎる若者たち、そんなに悪いこと？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-08-26

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『コードナンバー108　7人のリブ』38年越しのDVD化とCS放送 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2015-01-23

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蒲田温泉まんじゅう（和菓子処清野）大田区は23区随一の温泉処 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-11-08

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　赤べコム　@akabecom　11:29

So-netブログ、ユーザーの「友情」コメントとブログリテラシー sengoshi.blog.so-net.ne.jp/sonettobulogli…

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　赤べコム　@akabecom　12:29

『1日3杯が効く コーヒーダイエット』コーヒーは健康に役立つか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-12

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中居正広、サヴァン症候群役で大ブレークの予感が報じられたこともあったね geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-115…

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　赤べコム　@akabecom　14:29

厚木生まれのアールスメロン、色による味と栄養の違い sengoshi.blog.so-net.ne.jp/atsugimeron

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　赤べコム　@akabecom　15:29

NHK放送博物館（愛宕山）都内でも駐車場無料の文化的無料スポット sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-07-31

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　赤べコム　@akabecom　16:29

角質層、落としますか？残しますか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-04-25

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　赤べコム　@akabecom　17:29

『ottostyle.jp 立体型アイマスク 耳栓付き』不規則睡眠や旅行の友になるか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-17

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　赤べコム　@akabecom　18:31

片山善博氏（元総務大臣）「民主党政権は官僚の言いなり」 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-06-27

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　赤べコム　@akabecom　19:30

佐世保の事件、子の犯罪は本当に親が原因なのか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-01

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　赤べコム　@akabecom　20:31

『究極の愛について語るときに僕たちの語ること』遷延性意識障害の真実 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-06-23

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　赤べコム　@akabecom　21:30

『社長えんま帖』唐津くんちのド迫力とスピード感溢れる巡行！sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shachouenmachou

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　赤べコム　@akabecom　22:29

改正労働3法成立と日本テレビ放送網誕生（鳩山一郎政界復帰の52年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-26

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　赤べコム　@akabecom　23:30

八木かなえ、躍進で女子重量挙げも人気競技へ geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-114…

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9月26日(土)のつぶやき

2015-09-27 01:47:42 | 日記
　赤べコム　@akabecom　01:43

2015年09月25日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/426716…

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　赤べコム　@akabecom　05:27

ヒートショックプロテイン（HSP）の42度入浴で病気予防できる？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-12-17 pic.twitter.com/HQjD36zLVO

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　赤べコム　@akabecom　08:29

アラフィフの夏の帽子はストローハット！ machikadofashion.hatenablog.com/entry/2015/05/…

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　赤べコム　@akabecom　09:29

体質改善の効果がある事でも知られている漢方ですが、肌荒れにももちろん効果があります。体内の働きが弱っている時に、いくら肌荒れに良いと言われている薬を皮膚につけてみても、その効果は半減してしまうでしょう。

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　赤べコム　@akabecom　10:29

血液の循環が悪かったり、水分の代謝が上手く行われていなかったりすると、肌荒れの症状も悪化していくだけです。まずは、体内の調子を整えてからスキンケアを行う方法が、肌荒れの改善には最も効果があると言えるでしょう。

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　赤べコム　@akabecom　11:29

一般的に、血行を良くして、にきびやそばかす、しみなどの肌荒れに効果的だと言われている「当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）」。

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　赤べコム　@akabecom　12:29

乾燥やカサつきの他にも、不安感やイライラに効く為に、ストレスから来る肌荒れに効果的だと言われている「温清飲（ウンセイイン）」。皮膚炎やかゆみでジクジクする肌荒れに、熱を抑えてかゆみを止める「白虎加桂枝湯（ビャッコカケイシトウ）」と言った漢方薬が良いとされています。

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　赤べコム　@akabecom　13:29

けれど、ここで大切なのが、漢方薬の効き目には即効性がないと言う事です。解熱剤や鎮痛剤のような西洋医学の薬のように、目に見えて効果が表れるといった事がありません。

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　赤べコム　@akabecom　14:29

効果が表れないからと言って焦らずに、最低でも１ヶ月以上は漢方薬の服用を続ける必要があります。また、漢方は服用する人の体質に応じたものを処方する事が大切ですので、必ず漢方医などに相談してから処方してもらうようにして下さい。

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　赤べコム　@akabecom　15:29

『俺たちの勲章』松田優作主演による新しい青春ドラマの原型 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/oretachinokuns…

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　赤べコム　@akabecom　16:29

宇野宗佑首相のスキャンダル sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-02-22

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　赤べコム　@akabecom　17:29

“暴力団叩き”ブームの落とし穴 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-12-27

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　赤べコム　@akabecom　18:29

GoogleのSEO対策をso-netブログ当てはめ解読する！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-01-22

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　赤べコム　@akabecom　19:29

沢尻エリカ、ヘルタースケルターの裏話 geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-125…

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　赤べコム　@akabecom　20:29

社会民主連合結成 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-10-31

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　赤べコム　@akabecom　21:29

カツ丼チェーン店、一番まずい店はここだ！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-03-28

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　赤べコム　@akabecom　22:29

年賀状で「パロディ事件」を思い出した sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-12-30

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　赤べコム　@akabecom　23:29

清原和博氏VS週刊文春、薬物報道による名誉毀損訴訟はどうなる！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-03-06

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9月25日(金)のつぶやき

2015-09-26 01:48:42 | 日記
　村上純穏　@mrjunon　01:09

『知っておきたい日本の神様』（武光誠著、角川学芸出版／角川書店）神とは私たち個々の心の中に存在する観念であり、自分が自分を信じる最大の拠り所である（画像は穴守稲荷神社） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shitteokitai pic.twitter.com/Lz7Kheir2c

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　村上純穏　@mrjunon　13:52

【ついにアメリカ政府が認めた】癌は大麻で治せる！！ krtruang.com/learn/16753.ht…

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　帯刀美帆　@mstatemiho　09:33

秋のガウチョ、アラフィフだったら？ - アラフィフ主婦の毎日ファッションブログ
machikadofashion.hatenablog.com/entry/gautyopa… pic.twitter.com/lgw0pOSeRr

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　赤べコム　@akabecom　01:46

2015年09月24日のつぶやき　akabecom.seesaa.net/article/426659…

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　赤べコム　@akabecom　08:29

「大田の工匠 Next Generation展2014」モノづくりの大田区をアピール sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-02

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　赤べコム　@akabecom　09:29

肌荒れの原因には、ストレスが関係していると言った事を耳にした事はありませんか？けれど、肌荒れとストレスには一体どんな関係性があるのか、疑問に思った事がある方もいらっしゃるでしょう。それでは、どうしてストレスが肌荒れの原因となってしまうのでしょうか。

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　赤べコム　@akabecom　10:29

まず、人間は脳に強いストレスを感じると、血管が収縮して血液の循環が悪くなり、結果としてホルモンバランスを崩したり、免疫力が低下したりする事が判っています。こうなると、正常な状態の時のようにスムーズに新陳代謝が行われなくなり、肌のターンオーバーの周期も乱れてしまいます。

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　赤べコム　@akabecom　11:29

皮脂が過剰に分泌されたり、メラニン色素が増加したりして、シミやくすみの原因となってしまうのです。また、ストレスを感じる事によって、無意識のうちに暴飲暴食に走ったり、反対に拒食症になってしまったりする事もあります。

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　赤べコム　@akabecom　12:29

ストレスの為にお酒を飲み過ぎたり、睡眠不足になったりする事もあるでしょう。このような生活習慣の乱れは、全て肌に悪影響を及ぼしている事は確かですね。もうひとつ言われている事は、ストレスにより時間と心に余裕が無くなってしまう為です。

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　赤べコム　@akabecom　13:29

丁寧な洗顔が出来なかったり、メイクをしたまま寝てしまったりといった生活を続けていくと、肌荒れするのも当然の事ですね。

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　赤べコム　@akabecom　14:29

このように、肌荒れとストレスには深い関係があるのですが、生活をしていく上で全くストレスを感じないと言う事は無理な話です。肌荒れの原因が判ったら、意識的に改善するように努める事を心掛けましょう。

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　赤べコム　@akabecom　15:29

2015-07-02 machikadofashion.hatenablog.com/entries/2015/0…

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　赤べコム　@akabecom　16:29

社会科教科書検定 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-11-27

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　赤べコム　@akabecom　17:29

スクールカースト（学内格差）、あなたの娘さんの「格」は？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-04-26

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　赤べコム　@akabecom　18:29

赤西仁、ファンクラブ解散で「別の世界」はあるのか geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-116…

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　赤べコム　@akabecom　19:29

清水アキラ、引退後のテープ芸禅譲の真相 geinoujikenbo.blog34.fc2.com/blog-entry-125…

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　赤べコム　@akabecom　20:29

『噂の眞相』の敗訴が確定した日（2003 10 27） gio.geo.jp/uwassnoshinnso…

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　赤べコム　@akabecom　21:29

『どですかでん』人生は貧富や倫理で幸福か否かは決まらない!? sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2015-01-14

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　赤べコム　@akabecom　22:29

2015-07-13 machikadofashion.hatenablog.com/entries/2015/0…

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　赤べコム　@akabecom　23:29

『男たちによろしく』を佐藤友美の誕生日にリクエストする！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/otokotachiniyo…

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