目標は荒川市民マラソン

40代禁煙中。2キロを走るのがやっとですが、荒川市民マラソン、サブフォーを目指します

初の荒川サイクリングロード

2006-07-22 21:34:54 | Weblog
荒川を渡り、荒川サイクリングロードに初めて行った。
道幅が広くて快適そう。散歩、ジョギング、自転車、バーベキュー
それぞれ自分の時間を楽しんでいるようだ。
さて、下流に向かってジョギングを始める。
最初のキロ杭を見つける。どの程度の走る能力が有るのか把握したくて、ちょっとスピードを上げてみる。
2キロほど走って、そこが限界だった。時間は、キロ6分強。思いのほか遅いのに驚いた。
結局、休みを挟んで、2 + 1 + 2 = 5キロを走る。
ペースは、キロ6分強。トータルの時間は、未計測。

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