手抜き料理メモ：第5弾

手抜き料理メモ：第5弾

鍋と言える調理道具は鉄鍋と真空調理鍋の二つしか無い。
電子レンジが大活躍だ。
調理の段取りを考えたり、冷蔵庫にある野菜で代用したり、料理が結構、老化防止に役立っているのではないだろうか。
但し、最近、立て続けに二回も布巾を焦がして、家人に危惧された。クワバラ、クワバラ・・

2012年11月30日（金）

ハンバーグ
焼き鮭ポン酢
蓮根と豚肉の生姜スープ

2012年11月29日（木）

パブリカ・セロリのマリネ
さつまいも
焼きシシャモ
白菜鍋
韓国冷麺

2012年11月27日（火）

シューマイ
伊達巻
ハムサンド・ツナサンド
かぼちゃ団子

2012年11月26日（月）

クリームシチュー
鮭の味噌・マヨネーズ焼き
かぼちゃサンドイッチ
かぼちゃパイ

2012年11月13日（火）

さつまいもケーキ
カレイ煮つけ
キャベツコールスロー
長芋と牛肉レンジ蒸し

2012年11月08日（木）

お好み焼き
鶏肉とさつまいもの甘煮
ホウレンソウとベーコン炒め

2012年11月06日（火）
お団子
さつまいもと餡子の茶巾しぼり
パウンドケーキ

2012年11月01日（木）

パウンドケーキ（紫芋・かぼちゃ・りんご）
エビ・アボガド・クリームチーズ生春巻き
かぼちゃ煮つけ
アジ唐揚げ

2012年10月30日（火）

魚煮つけ
レタス・海苔サラダ
ロールキャベツ
チリメン山椒

2012年10月29日（月）

舞茸・小松菜の卵とじ
焼き芋
ブリ大根
ひじき白和え

2012年10月22日（月）

白菜とツナのウマウマ煮
ピーマンとジャコ甘辛炒め卵とじ
サバ煮つけ

2012年10月20日（土）
サツマイモ

2012年10月15日（月）

椎茸肉詰め
お好み焼き
焼き鮭
かぼちゃ煮物

2012年10月9日（月）

焼き魚
ピーマン肉詰
かぼちゃのポタージュスープ

2012年10月1日（月）

おでん
トマトとアボガドサラダ
焼きサバ
エビフライ

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