群馬:尾瀬ヶ原

群馬:尾瀬ヶ原

2017年6月5日(月)~6日(火)

水芭蕉を堪能する。
芽生えたばかりの可愛い蕾が愛らしい。
夢見て咲いている水の畔・・唱歌そのものだ。

ぶなの新緑は、疲れを忘れ心を癒してくれる。

山小屋の夕食は心がこもっていて旨い。
イベリコ豚・ナントカ?魚、写真に残さなかったのが
惜しい。再訪を期そう。


(往路)6月5日(月)
JR東京7:08~高崎8:24~沼田9:12-9:20(関越交通バス)
~戸倉10:40~鳩待峠12:00

(帰路)6月6日(火)
鳩待峠(関越交通バス)12:00~戸倉13:19~JR沼田14:40-14:50
~高崎16:00~東京17:00

(歩行)
6月5日(月)はれ
鳩待峠13:00~山ノ鼻小屋14:00(泊)
 行動時間1時間

6月6日(火)はれ
山ノ鼻小屋7:00~ヨッピ吊り橋8:52~山ノ鼻10:27
~鳩待峠11:30
  行動時間 4時間30分

(費用)
交通費 関越交通バス ¥2980
    JR      ¥7060
宿泊         ¥9000

*****

至仏山

下ノ大堀川を渡る

景鶴山



ヘリコプターが木道用材木を運搬する

ミズバショウ

ヨッピ橋

サンカヨウ

エンレイソウ

ブナの芽吹き


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鹿沢温泉・レンゲツツジを訪ねて


鹿沢温泉・レンゲツツジを訪ねて

2017年6月1日(木)



鹿沢のレンゲツツジは国の天然記念物に指定されている。

我らは時期が少し遅かったようだ。

登山口に「雪山讃歌のおこり」石碑が建つ。
京大山岳部関連のようだ。

ワラビ採り・ヨモギ摘みに精を出す。

新緑の下でランチタイム。

山菜を土産に、大満足で家路に着く。


(往路)東京・小作(マイカー)7:00~鹿沢温泉10:40

(帰路)鹿沢温泉15:20~東京・小作18:00

(歩行)鹿沢温泉10:50~角間峠分岐12:07(昼食)
~鹿沢温泉15:14
  
行動時間 4時間24分  5.4キロ


 丁石百体観音の100番目


 「雪山讃歌」のおこり

「雪山讃歌の碑」

 ハウチワカエデの花

 角間峠はパスして90番観音へ降る

 国の天然記念物・レンゲツツジ

 コンコン平へ

イワウチワ

 ミツバオウレン

イワカガミ

 「コンコン平 1.1キロ」

 マップ

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手抜き料理メモ第19弾

 人間、為せば成るものだ。
何とか、食卓に夕食を並べるまでになった。
献立は、頭脳を使わず、クックパッドで検索して決める。
手先を使って切り刻む。
南瓜を切る時は、古い包丁に持ち替える。
刃こぼれした苦い経験があるので・・

料理するのが楽しいという領域に達したら、しめたものだが・・


2017年6月29日(木)
人参・うす揚げ・糸こんにゃくの煮物、葱焼き、よもぎ麩バター焼き


2017年6月27日(火)
パブリカと油揚げの煮物、おたふく豆と南瓜のうま煮、牛肉炒めレタスのせ


2017年6月26日(月)
ポテトサラダ、きゅうり甘酢サラダ、レタス巻きハンバーグ


2017年6月22日(木)
小松菜スクランブルエッグ、鶏肉・里芋の炊き合わせ


2017年6月20日(火)
大根シリシリ、人参シリシリ、伊達巻


2017年6月19日(月)
鶏シチュー、厚揚げ・サツマイモ煮、根菜旨煮


2017年6月15日(木)
アボガドグリル、赤飯、レタス・肉炒め、大根・ウインナ煮込み


2017年6月13日(火)
厚揚げ煮物、サイコロステーキ、ニラチジミ、トマト


2017年6月12日(月)
ロールレタス、牛蒡・サンマ煮、パイ焼き


2017年6月08日(木)
鶏肉の新生姜煮、白滝・人参の炒り煮、焼き豚・セロリ炒め煮


2017年5月30日(火)
大根・ブリあら煮、なすび炒め、鶏モモ旨煮

2017年5月29日(月)
ビーフシチュー、練り物・白滝煮物、南瓜旨煮

2017年5月25日(木)
牛蒡・茄子の味噌炒め、ステーキ、白滝・人参の炒り煮

2017年5月23日(火)
きゃべつ・玉葱煮込み、ブリ照り焼き、

2017年5月22日(月)
ステーキ、根菜煮物、




2017年5月16日(火)
アボガド・トマトのサラダ、ピ-マンの豚肉巻き焼き、油揚げ・シメジの煮びたし、わかめ佃煮風
 

2017年5月15日(月)
ビーフシチュ-、スパニッシュオムレツ


2017年5月11日(木)
ウナギかば焼き、かぼちゃ・小豆いとこ煮、きゃべつ・厚揚げ煮物


2017年4月26日(火)
お好み焼、豚肉ソテー、ハム・人参ソテー


2017年4月3日(月)
厚揚げ・南瓜・玉葱のごった煮、サイコロステーキ、ブリ照り焼き、エンドウ豆


2017年3月30日(木)
リンゴとさつま芋の重ね煮、きのこキンピラ、伊達巻


2017年3月27日(月)
肉詰めピーマン、長ネギと厚揚げ煮物、ほうれん草のゴマ和え



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手抜き料理メモ第18弾

手抜き料理メモ第18弾

料理番組は出来るだけ見る。
覚える気がないからメモは取らない。
講師の先生方も、新しい工夫をこらさないと飽きられるから
大変だ。
私も食べてくれる人がいるから、頑張ろう!
2017年03月23日(木)
さつま芋レモン煮、金目鯛の煮付け、パブリカボート、卵厚焼き


2017年03月21日(火)
焼き鮭、パンプキンサラダ、レンコン・牛蒡・豚肉煮こみ、サツマイモのキムチ煮


2017年03月16日(木)
お好み焼き、里芋・厚揚げ煮物、いかシューマイ、野菜サラダ

2017年03月14日(火)
ブリ照り焼き、シチュー、キノコ炒め、野菜サラダ


2017年3月13日(月)
サワラ塩焼き、大根煮物、卵焼き、味噌汁


2017年03月07日(火)
人参甘煮、イワシ煮つけ、味噌汁、オムレツ、玄米ケーキ


2017年03月06日(月)
玄米赤飯、春巻き、ピザ、アボガドボート


2017年03月02日(木)
粕漬け鮭・茸のフオイル焼き、ピーマン・アスパラ・シーチキンのゴマ油和え、きゅうり・卵焼


2017年02月28日(火)
豚肉・大根煮物、ほうれん草味噌汁、アボガドボート、カボチャのグラタン


2017年02月27日(月)
カボチャ・クルミのマヨネーズ和え、きゅうり・ゆで卵のサラダ、鶏肉・根菜オイスター炒め


2017年02月16日(木)
豆腐グラタン、カボチャサラダ、高野豆腐煮物


2017年02月09日(木)
ブリ照り焼き、カボチャ・鶏肉シチュー、豆腐・鶏肉ハンバーグ

2017年02月06日(月)
ピーマン・焼き鳥ピザ、きゅうり・ゆで玉子のマヨネーズ和え、葱・マグロ汁


2017年02月02日(木)
納豆入りお好み焼、焼き鯖、サツマイモグラタン


2017年01月24日(火)
かぼちゃ・パブリカ・サツマイモのパイ焼き、あじ干物、赤飯


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埼玉:和泉入尾根~大仁田山

埼玉:和泉入尾根~大仁田山

2017年2月24日(金)

標高300mないし500mほどの小ピークが
越えても越えても行く手に現われる。
手強い山域だ。
埼玉・東京の県境尾根に入ると、よく踏まれていて
歩きやすくなる。
しかしながらコブの連続は大仁田山に達するまで
続く。
遠かった大仁田山頂上を踏んだ時は、やれ嬉し!
バスの時刻を気にしつつ、赤沢まで大車輪で駆け抜ける。

我が足も、最後まで何とか持ちこたえ、ヤレヤレ。


(往路)
JR渋谷7:14~西武・池袋7:37~飯能8:30-8:51
~バス停・諏訪橋9:30

(帰路)
バス停・上赤沢15:46~飯能~池袋~渋谷

(歩程)
諏訪橋9:44~P369=10:28~県境出合12:00(昼食)
~長久保山12:32~小沢峠13:30~久方峠14:04
~大仁田山」14:56~上赤沢15:30

行動時間 5時間46分 歩程 9.1キロ

地形図2.5万:原市場




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長久保山(大クラ尾根ノ頭)

P641

小沢峠

久方峠

雲ノ峰497.2m

大峰山

大仁田山

バス停・上赤沢

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神奈川:三浦アルプス(田浦梅林~乳頭山~畠山)

神奈川:三浦アルプス(田浦梅林~乳頭山~畠山)

2017年2月20日(月)


花の盛りを過ぎた田浦梅林はひっそり静まり返っていた。
乳頭山からは、横須賀港を見渡せる。
米軍施設や海上自衛隊の建物が建ち並ぶ。
遥か彼方に、横浜ランドマークタワーが霞む。

畠山頂上から振り返る乳頭山は幾つものコブを従えている。
あのコブをクリアーしてきた我が足に感謝しなくては・・

三浦按針夫妻の墓がある塚山公園で遅めの昼食を摂る。
熱い紅茶&ホットワインで乾杯後、お開きとなる。

今日は朝から強風の影響で電車が遅れたりした。
帰宅する時には、うまい具合に品川直通電車が来てラッキー!


(往路)
東急・渋谷8:03~京急・横浜8:47~金沢八景9:10
~京急田浦9:14

(帰路)
京急・安針塚~品川~渋谷

(歩程)
京急田浦駅9:30~田浦梅林10:48~乳頭山11:31~畠山12:32
~塚山公園13:10(昼食)-14:30~京急・安針塚駅14:52

行動時間 5時間22分  9.3キロ



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乳頭山から横須賀港が見える


畠山

畠山から乳頭山のコブを振り返る

三浦按針夫妻の墓

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神奈川:曽我丘陵

神奈川:曽我丘陵

2017年2月7日(火)

富士山を日がな一日、眺めながら歩く。
前景は紅白の梅林だ。

カメラを調整できず、絶景を撮影出来なかったのが心残りだ。

後半には、足底が痛み出す。
私の山歩きも、そろそろ年貢の納め時かな。

下曽我駅近くで、柚子と果物を土産に買い込む。


(往路)
 東急・渋谷6:59~小田急・中央林間7:43~相模大野7:55
 ~JR・松田9:05~上大井9:11
           
(帰路)
 JR・下曽我14:46~小田急・新松田15:10~下北沢~渋谷

(歩程)
JR・上大井9:30~了義寺10:10~いこいの村1130(昼食)-12:00
~浅間山12:48~不動山13:21~下曽我駅14:33

行動時間 5時間03分 11.7キロ

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了義禅寺

梅林

紅梅

不動山


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静岡:岩戸山~湯河原

静岡:岩戸山~湯河原

2017年1月31日(火)



登山口の熱海峠へタクシーで乗り付ける。
そのお蔭で、標高734mの岩戸山へ楽々、達した。

途中、十国峠では、富士山は言うに及ばず、遥か彼方の
南アルプスまで見晴らせた。

駿河湾に浮かぶ初島がこじんまりと横たわる。
初島って、さる文豪の小説に登場したような・・

歩いている間、絶えず海が見晴らせる。
送電線巡視路が交錯する。

路線バスが通る車道へ一坦、出る。
保養所の横から、林道歩きとなる。知る人ぞ知るといった印象
の道だ。崖の下は駿河湾の海だ。

やがてミカン畑が続く道となる。簡易舗装で急坂、
それこそミカン転がし道だ。
試しにやってみたら、ミカンがどこまでも転がった。

湯河原駅のホームから、降った岩戸山稜線を見晴らせた。

乗換駅の小田原でお徳用「キンメダイ」の干物を購入する。


(往路)
東急・渋谷6:15~小田急・中央林間7:14~相模大野7:25
~JR・小田原8:30~熱海9:00=9:15(タクシー)~熱海峠9:30

(帰路)
JR・湯河原~小田急・小田原~相模大野~東急・中央林間~渋谷

(歩程)
熱海峠9:43~十国峠10:31~姫ノ沢公園10:36~
岩戸山11:30(昼食)-12:00~七尾峠13:28~
千歳橋14:53~湯河原駅15:28

歩行時間 5時間45分 11.4キロ





*****
富士山

熱海峠

マップ

姫ノ沢公園

源実朝歌碑

南アルプス・北岳、中央の白い山塊 

十国峠から壮大な景観

岩戸山ハイキング案内図

岩戸山頂上

駿河湾・初島

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四国遍路ひとり歩き・逆うち(その1)

四国遍路ひとり歩き・逆うち(その1)

2017年1月9日(月)~1月12日(木)


7年前になるが、35日間かけて順うちを完歩した。

もはや高齢であるが、亀の如くゆっくり歩いてみよう
と一念発起する。
常日頃、呪文の如くお大師さんに願をかけているから、
お礼参りをしなくては、との思いも強い。


(往路)1月9日(月・祝)新宿21:25発・夜行バス
(帰路)1月12日(木)鬼無駅14:59~坂出15:24
     ~岡山駅16:23~新大阪駅17:38(実家泊)
     JRジパング¥12820(東京まで)

1月9日(月・祝)
  新宿(夜行バス21:25発)琴平バス¥10400
  ↓バスは一人掛けのシート。
  ↓眠れずとも、身体を休められて良し。
 
10日(火) 香川県・高速志度バス停着:7:33
  ↓
 バス停・志度8:05発(大窪寺行・さぬき市コミュニテイバス¥200)
  ↓今夜の宿に予約の電話を掛ける。
 大窪寺9:03着


1月10日(火)

歩行15.2キロ、行動時間 5時間26分

88番・大窪寺~87番・長尾寺が本日の行程。
 



   
   大窪寺のサザンカ(一輪の花が残る)

   大窪寺の山門
 
 歩行開始
  88番・大窪寺
  ↓納経所で女体山への取り付きを尋ねる。
   私の顔を見て、険しいから女体山は止めたほうが良い
   と頻りに勧める。
   頑として決行する。岩場は緊張したが、達成感を得られた。
   ここは、日頃の山歩きが功を奏したと自画自賛!
  
四国遍路の功徳

女体山

ホウノキ


来栖神社へ

来栖神社

  87番・長尾寺(寺の傍・ながお路・泊)
   7年前の遍路歩きでも「ながお路」に宿泊した。
   建て替えたのか、まるでペンション並に綺麗なお部屋だ。
   今は時期的にお遍路さんが少ない。私のほかは、若い男性一人のみ。

長尾寺

何故か「弁慶の馬」のお墓がある

山門の大わらじ

長尾寺の大クスノキ
未だ樹勢さかんな楠
「ながお路」夕食
***********
1月11日(水)

歩行 28.4キロ. 行動時間 9時間41分
 86番~85番~84番を走破する。




  ↓宿・ながお路から北へ北へ真一文字に歩く。
   方向音痴の私にとっては有難い。
   新宿からの高速バスを下車した「志度」を通る。
   
ながお路の朝食

讃岐の山から日の出

民家の塀・鶴と亀かな
  ↓
  86番・志度寺
  ↓山門・仁王像・大わらじ
   
   五重塔
   
   本堂
  ↓新町を通る
   自然石の灯篭
  ↓源平屋島古戦場
 
  85番・八栗寺
   本堂
  ↓ 背景をなす岩山が圧巻
   
    八栗寺の絵図
           
    「山田屋うどん」長年、食べたかった夢、叶う
  
    五剣山をふりかえる
  84番・屋島寺
  ↓由緒
   
   屋島寺

   築650年の本堂

   なぜか狛犬?狸?

  屋島ロイヤルホテル泊(¥5040夕食なし・モーニングサービス)
    85番八栗寺そば・お接待処「仁庵」で教えて頂いたホテル、「仁庵」の榊原さん!手作り甘酒・ケーキ・みかん・お茶等々御馳走さまでした。
    屋島ロイヤルホテル、グッドでした。
    お接待を10年続けておられる情熱には、只々、脱帽のほかありません。

1月12日(木)

歩行23.6キロ 行動時間 7時間17分


 今日は83番・一宮寺のみ。
  82番・81番は、どちらも山上に位置する。
  次回、来るときの交通便を考えて、JR駅で打ち止めとする。
  栗林公園前を通る
  ↓
  83番・一宮寺
  ↓一宮寺本堂
    
   クスノキ大樹
    納経所で販売している「クスノキ香」を、私のお遍路記念として、買い求める。 
   
    昼食はマタマタ、さぬきうどん

    クサフジのような?
   
    水量の少ない川を渡る
   
    JR予讃線・鬼無駅から帰宅、案の定、鬼無駅は無人駅だった。
    ジパング切符を予め購入しておいて大正解。
    
  *****
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埼玉:関八州見晴台~虚空蔵山~中尾山

埼玉:関八州見晴台~虚空蔵山~中尾山

2017年1月26日(木)

この所、富士山の眺望に優れた山に登る機会が多い。
中で、今日はピカ一だ。
雲ひとつない青空に、クッキリと鎮座まします霊峰を
拝す。
前座を務めるアルプスの山々も遜色ない。
関八州見晴台のネーミングに負けない。

登山口は地元に住む人の先導で坂石山コースを採る。
下山はこれ又、登山地図に熟達者向きとある中尾山ルート
である。
充実した山歩きだった。


(往路)
西武・池袋~飯能8:22~西吾野8:51

(帰路)
西武・吾野15:37~飯能15:58~池袋

(歩程)
西吾野駅9:00~坂石山コース418m地点10:15~赤坂510m地点10:56
~高山不動尊11:28~奥の院・関八州見晴台12:00(昼食)-12:40
~虚空蔵山618.8m~三ツ平570m地点13:19~梨本峠14:10
~中尾山369m15:02~秩父彦神社15:28~吾野駅15:30

行動時間 6時間30分 12.3キロ



*****
スタート・高山不動尊90分

鳥居

高山不動尊・関八州見晴台へ

高山不動尊の大イチョウ(樹齢800年)

高山不動・本堂
とてつもなく巨大

関八州見晴台へ

大イチョウを見下ろす

関八州見晴台から群馬の山々を眺望



男体山の眺め

関八州見晴台771.1m

富士山を遠望


武甲山

眺望

高山不動尊・奥の院

丸山690m

霜柱の結晶

梨本峠へ導く鉄製階段

やっと着いた中尾山

下山口にある秩父彦神社

*****
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