人間、為せば成るものだ。
何とか、食卓に夕食を並べるまでになった。
献立は、頭脳を使わず、クックパッドで検索して決める。
手先を使って切り刻む。
南瓜を切る時は、古い包丁に持ち替える。
刃こぼれした苦い経験があるので・・
料理するのが楽しいという領域に達したら、しめたものだが・・
2017年9月28日(木)
牛ステーキ、ニラ卵とじ、南瓜サラダ、厚揚げ・生椎茸の煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/38/e283403c29c6c56baa6b672828b22edf.jpg)
2017年9月26日(火)
人参・白滝の炒り煮、サツマイモ旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/bf/c1ee37bd894015b3025949694563dd3b.jpg)
2017年9月25日(月)
冷伴茄子、キッシュ、豚甘煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/b2/f24ba7e4a0b04676b8bbc40446723cf4.jpg)
2017年9月21日(木)
ピーマン・豆のチーズボート、大根・人参の煮物
2017年9月13日(水)
キャベツヨーグルト和え、リンゴ・サツマイモ・クルミのサラダ、ミニステーキ、赤飯
2017年9月12日(火)
長芋フライパン焼き、肉・葱すき焼き、ピーマンおかか和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/a6/0e90a5d990aa56962785bbf9338d1867.jpg)
2017年9月07日(木)
茄子・ピーマン味噌煮、カボチャ・小豆いとこ煮、小松菜お浸し、ハンバーグキャベツ巻き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/fa/3a329da0eb5aa835138731b3ef22fb81.jpg)
2017年8月1日(火)
きゅうり・卵焼き甘酢、大根・人参・ブリあら煮、赤飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/ca/73233639da40191c1bc6121a1ada7552.jpg)
2017年7月31日(月)
肉・南瓜重ね蒸し、アボガド・トマトサラダ、じゃが芋ガレット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/ce/4854c2c41a97eeae2e325ab4b82ad324.jpg)
2017年7月20日(木)
ハッシュドビーフ、ステーキ、パブリカ・椎茸グリル焼き
2017年7月18日(火)
南瓜・肉じゃが、パブリカ・トマト煮込み、小松菜お浸し、厚揚げ煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/2f/3cbc83fd764e114dcf923799fc693444.jpg)
2017年7月3日(月)
アボガド・クルミ焼き、白豆甘煮、枝豆、牛旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/65/974030250f655f305b294d10643bafd8.jpg)
2017年6月29日(木)
人参・うす揚げ・糸こんにゃくの煮物、葱焼き、よもぎ麩バター焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/25/57a5e1a174662455e607b320db5bee6b.jpg)
2017年6月27日(火)
パブリカと油揚げの煮物、おたふく豆と南瓜のうま煮、牛肉炒めレタスのせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/cb/d5fd26e2095c55758585faf4b412fec7.jpg)
2017年6月26日(月)
ポテトサラダ、きゅうり甘酢サラダ、レタス巻きハンバーグ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/72/c4a601782d04b258caebc29c5beab31a.jpg)
2017年6月22日(木)
小松菜スクランブルエッグ、鶏肉・里芋の炊き合わせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/18/00746e3b3d7627ed108db21fcf174e10.jpg)
2017年6月20日(火)
大根シリシリ、人参シリシリ、伊達巻
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/0d/cb247e0f7cd24f943c163c0399483e22.jpg)
2017年6月19日(月)
鶏シチュー、厚揚げ・サツマイモ煮、根菜旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/2b/4284d879ed064a241bf1f29cf95e9890.jpg)
2017年6月15日(木)
アボガドグリル、赤飯、レタス・肉炒め、大根・ウインナ煮込み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/1f/03c5ef4353b88ada48a037be362827f6.jpg)
2017年6月13日(火)
厚揚げ煮物、サイコロステーキ、ニラチジミ、トマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/da/d1d2d1add4e80dfd91c899b66480cb4e.jpg)
2017年6月12日(月)
ロールレタス、牛蒡・サンマ煮、パイ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/42/f46c6921157653c9d2c529515e356c0a.jpg)
2017年6月08日(木)
鶏肉の新生姜煮、白滝・人参の炒り煮、焼き豚・セロリ炒め煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/a6/ae4393c823df1c80976ba0aa26fce67a.jpg)
2017年5月30日(火)
大根・ブリあら煮、なすび炒め、鶏モモ旨煮
2017年5月29日(月)
ビーフシチュー、練り物・白滝煮物、南瓜旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/0b/d40a2bf91e76c1483890d71d1a57b1dd.jpg)
2017年5月25日(木)
牛蒡・茄子の味噌炒め、ステーキ、白滝・人参の炒り煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/6a/83abaac7777e356bf24e2a5c8bdfb871.jpg)
2017年5月23日(火)
きゃべつ・玉葱煮込み、ブリ照り焼き、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/ee/b7adeae672d87aa8d77e85d09d5fa4a3.jpg)
2017年5月22日(月)
ステーキ、根菜煮物、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/a4/d874d2f8457192062b8d9ace42668226.jpg)
2017年5月16日(火)
アボガド・トマトのサラダ、ピ-マンの豚肉巻き焼き、油揚げ・シメジの煮びたし、わかめ佃煮風
2017年5月15日(月)
ビーフシチュ-、スパニッシュオムレツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/9d/f4fd377b9a7a9f15978707e5f81db784.jpg)
2017年5月11日(木)
ウナギかば焼き、かぼちゃ・小豆いとこ煮、きゃべつ・厚揚げ煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/f4/6fd89684511574e70fc0243092c1a331.jpg)
2017年4月26日(火)
お好み焼、豚肉ソテー、ハム・人参ソテー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/80/6aef1478244e8460dc4b6d288d1a4294.jpg)
2017年4月3日(月)
厚揚げ・南瓜・玉葱のごった煮、サイコロステーキ、ブリ照り焼き、エンドウ豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/f9/31ea0e6c47e08b7415c5707b99db391f.jpg)
2017年3月30日(木)
リンゴとさつま芋の重ね煮、きのこキンピラ、伊達巻
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/cc/5ae4cab5462e3b3a1dc40aeec3d75965.jpg)
2017年3月27日(月)
肉詰めピーマン、長ネギと厚揚げ煮物、ほうれん草のゴマ和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/fd/04405f82dfa8a2f12f31912b6438f2dd.jpg)
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何とか、食卓に夕食を並べるまでになった。
献立は、頭脳を使わず、クックパッドで検索して決める。
手先を使って切り刻む。
南瓜を切る時は、古い包丁に持ち替える。
刃こぼれした苦い経験があるので・・
料理するのが楽しいという領域に達したら、しめたものだが・・
2017年9月28日(木)
牛ステーキ、ニラ卵とじ、南瓜サラダ、厚揚げ・生椎茸の煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/38/e283403c29c6c56baa6b672828b22edf.jpg)
2017年9月26日(火)
人参・白滝の炒り煮、サツマイモ旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/bf/c1ee37bd894015b3025949694563dd3b.jpg)
2017年9月25日(月)
冷伴茄子、キッシュ、豚甘煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/b2/f24ba7e4a0b04676b8bbc40446723cf4.jpg)
2017年9月21日(木)
ピーマン・豆のチーズボート、大根・人参の煮物
2017年9月13日(水)
キャベツヨーグルト和え、リンゴ・サツマイモ・クルミのサラダ、ミニステーキ、赤飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/28/c260beb93ab817e58fb50ff7e990a2f9.jpg)
2017年9月12日(火)
長芋フライパン焼き、肉・葱すき焼き、ピーマンおかか和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/a6/0e90a5d990aa56962785bbf9338d1867.jpg)
2017年9月07日(木)
茄子・ピーマン味噌煮、カボチャ・小豆いとこ煮、小松菜お浸し、ハンバーグキャベツ巻き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/fa/3a329da0eb5aa835138731b3ef22fb81.jpg)
2017年8月1日(火)
きゅうり・卵焼き甘酢、大根・人参・ブリあら煮、赤飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/ca/73233639da40191c1bc6121a1ada7552.jpg)
2017年7月31日(月)
肉・南瓜重ね蒸し、アボガド・トマトサラダ、じゃが芋ガレット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/ce/4854c2c41a97eeae2e325ab4b82ad324.jpg)
2017年7月20日(木)
ハッシュドビーフ、ステーキ、パブリカ・椎茸グリル焼き
2017年7月18日(火)
南瓜・肉じゃが、パブリカ・トマト煮込み、小松菜お浸し、厚揚げ煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/2f/3cbc83fd764e114dcf923799fc693444.jpg)
2017年7月3日(月)
アボガド・クルミ焼き、白豆甘煮、枝豆、牛旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/65/974030250f655f305b294d10643bafd8.jpg)
2017年6月29日(木)
人参・うす揚げ・糸こんにゃくの煮物、葱焼き、よもぎ麩バター焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/25/57a5e1a174662455e607b320db5bee6b.jpg)
2017年6月27日(火)
パブリカと油揚げの煮物、おたふく豆と南瓜のうま煮、牛肉炒めレタスのせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/cb/d5fd26e2095c55758585faf4b412fec7.jpg)
2017年6月26日(月)
ポテトサラダ、きゅうり甘酢サラダ、レタス巻きハンバーグ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/72/c4a601782d04b258caebc29c5beab31a.jpg)
2017年6月22日(木)
小松菜スクランブルエッグ、鶏肉・里芋の炊き合わせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/18/00746e3b3d7627ed108db21fcf174e10.jpg)
2017年6月20日(火)
大根シリシリ、人参シリシリ、伊達巻
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/0d/cb247e0f7cd24f943c163c0399483e22.jpg)
2017年6月19日(月)
鶏シチュー、厚揚げ・サツマイモ煮、根菜旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/2b/4284d879ed064a241bf1f29cf95e9890.jpg)
2017年6月15日(木)
アボガドグリル、赤飯、レタス・肉炒め、大根・ウインナ煮込み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/1f/03c5ef4353b88ada48a037be362827f6.jpg)
2017年6月13日(火)
厚揚げ煮物、サイコロステーキ、ニラチジミ、トマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/da/d1d2d1add4e80dfd91c899b66480cb4e.jpg)
2017年6月12日(月)
ロールレタス、牛蒡・サンマ煮、パイ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/42/f46c6921157653c9d2c529515e356c0a.jpg)
2017年6月08日(木)
鶏肉の新生姜煮、白滝・人参の炒り煮、焼き豚・セロリ炒め煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/a6/ae4393c823df1c80976ba0aa26fce67a.jpg)
2017年5月30日(火)
大根・ブリあら煮、なすび炒め、鶏モモ旨煮
2017年5月29日(月)
ビーフシチュー、練り物・白滝煮物、南瓜旨煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/0b/d40a2bf91e76c1483890d71d1a57b1dd.jpg)
2017年5月25日(木)
牛蒡・茄子の味噌炒め、ステーキ、白滝・人参の炒り煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/6a/83abaac7777e356bf24e2a5c8bdfb871.jpg)
2017年5月23日(火)
きゃべつ・玉葱煮込み、ブリ照り焼き、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/ee/b7adeae672d87aa8d77e85d09d5fa4a3.jpg)
2017年5月22日(月)
ステーキ、根菜煮物、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/a4/d874d2f8457192062b8d9ace42668226.jpg)
2017年5月16日(火)
アボガド・トマトのサラダ、ピ-マンの豚肉巻き焼き、油揚げ・シメジの煮びたし、わかめ佃煮風
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/1a/0c345d09acf649b8197ef495f8204c4f.jpg)
2017年5月15日(月)
ビーフシチュ-、スパニッシュオムレツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/9d/f4fd377b9a7a9f15978707e5f81db784.jpg)
2017年5月11日(木)
ウナギかば焼き、かぼちゃ・小豆いとこ煮、きゃべつ・厚揚げ煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/f4/6fd89684511574e70fc0243092c1a331.jpg)
2017年4月26日(火)
お好み焼、豚肉ソテー、ハム・人参ソテー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/80/6aef1478244e8460dc4b6d288d1a4294.jpg)
2017年4月3日(月)
厚揚げ・南瓜・玉葱のごった煮、サイコロステーキ、ブリ照り焼き、エンドウ豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/f9/31ea0e6c47e08b7415c5707b99db391f.jpg)
2017年3月30日(木)
リンゴとさつま芋の重ね煮、きのこキンピラ、伊達巻
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/cc/5ae4cab5462e3b3a1dc40aeec3d75965.jpg)
2017年3月27日(月)
肉詰めピーマン、長ネギと厚揚げ煮物、ほうれん草のゴマ和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/fd/04405f82dfa8a2f12f31912b6438f2dd.jpg)
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