広田さくら vs つぼ原人
【GAEA JAPAN】広田さくら vs つぼ原人 2003年2月11日 東京・後楽園ホール
2024.4.22
スペイン村３０周年です。
地元民でありながら、なかなか足を運んでいない・・・
スペイン村３０周年です。
地元民でありながら、なかなか足を運んでいない・・・
志摩スペイン村30周年｜志摩スペイン村－オフィシャルサイト－ (parque-net.com)
管理人もめでたいと思います。
お腹周り測定
99センチ・・・
先週からの体重測定
なんとか？
８９キロ台でした・・・
８９キロ台でした・・・
いよいよ週末にはゴールデンウイークです。
気をつけて車の運転をしたいと思います。
気をつけて車の運転をしたいと思います。
2024.1.15
タンと咳に悩まされました。
４月５日か続いてましたが、先週と比べて楽になりました。
区の仕事も休みましたが、少しずつでも進めていきたいと思います。
タンと咳に悩まされました。
４月５日か続いてましたが、先週と比べて楽になりました。
区の仕事も休みましたが、少しずつでも進めていきたいと思います。
お腹周り測定
89．5㎝、先週からコンマ5㎝減
先週からの体重測定
やっと先週から90キロ台から80キロ台になりました。
咳き込みが酷かったけども
疲労があったかと思いました。
疲労があったかと思いました。
しっかりと睡眠を取りたいと思います。
4月1日から配送ドライバーなどの残業時間の規制が強化され人手不足が懸念されるいわゆる
「2024年問題」に対し、物流関連企業各社が対策を講じています。
大手運輸企業のヤマト運輸は、1日から一部の宅急便の運賃をおよそ2％、
佐川急便は、およそ7％値上げします。
値上げした分をドライバーの待遇改善などにつなげる考えです。
時間外労働の上限が年960時間になる
トラックドライバーに対する時間外労働の上限規制は、
2024年3月までは猶予期間となっていましたが、
2024年4月より自動車運転業務における時間外労働の上限が「年960時間」に設定されました。
抜粋元
2024年問題で物流・運送業界はどう変わる？分かりやすく解説 | 経営者から担当者にまで役立つバックオフィス基礎知識 | クラウド会計ソフト freee
建設業の時間外労働の上限規制もあります。
2024年4月以降は、原則として、時間外労働の上限が月45時間・年360時間までとなります。
これを超えて働かせることはできなくなります。
臨時的な特別の事情があって、労使が合意した場合は例外的にこの上限を超えて働かせることもできますが、
「時間外労働が年720時間以内」
「時間外労働と休日労働の合計が月100時間未満」という条件を守る必要があります。
また、月45時間を超えて労働させることができるのは年間で6ヵ月までと規定されています。
抜粋元 2024年問題!建設業の時間外労働に対する罰則付き上限規制適用がスタート | 特集一覧 | コラム・特集 | 株式会社ミロク情報サービス (mjs.co.jp)
病院系
2024年開始予定の「医師の働き方改革」とは？ 制度内容と対策について解説 - 業務改善ガイド｜タヨロウ｜バックオフィスを支援する「頼れる労務ONLINE」 (amano.co.jp)
とりあえずお腹周り測定
99センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
90キロ行ったり来たりで・・・
いやになっちゃいますね・・・
働き方改革で猶予期間がありました・・・（管理人は知らなかった）
今までは月に１回の日曜日休みを取ってました。
前回も記載してますが、
地区の組長になり、今年の４月から月に２回日曜日休みを取ります。
どうなることやら・・・
2024.3.25
仕事で初めてですが通名？屋号？まさかの芸名！？的なお届け先でした？？？
「〆」の表記が有り・・・
結論ですが、どうやらネットのネーミングでした・・・
参りました・・・
事前に電話して本名を確認しました。
内心ですが、
しっかりと荷物を届けたいので誰が見ても解るように
「屋号」及び「名前」を記載してほしいものです。
お腹周り測定
98センチ・・・
先週に比べて1センチ減
先週からの体重測定
90キロ台・・・
今週の天気ですが
ヤフー天気予報
志摩市の天気 - Yahoo!天気・災害
今週は天気は雨が降りやすいです。
また仕事もやや荷物の量も少ないかと思われます。
少ないなりに丁寧に扱いたいと思います。
2024.3.18
昨日、区の田んぼの溝さらい作業で太ももが筋肉痛になりました・・・
腕回りは「鉄アレイ」で筋トレしてましたが、少しだけ筋肉痛・・・
運動不足を実感した昨日でした・・・
お腹周り測定
腹肉に食い込んでますが99センチ
先週と変わらず
先週からの体重測定
89キロ台か・・・
下半身の運動不足を実感しましたが
仕事が終わってからどのように下半身の筋トレ？
どのようにしようかとネットで検索しながら思案したいと思います・・・
2024.3.11
2011年3月11日！東日本大震災・・・
あれから13年経過しました。
今年早々！能登半島地震・・・
地震情報 - Yahoo!天気・災害
今さらですが、防災対策及び防災に対する意識が
管理人自身足りてないと思います。
また！志摩市もハザードマップですが今年いただきました。
しかし！残念ながら、今管理人が出来ることは「募金」でしか出来ません・・・
とりあえずお腹周り測定！？
99センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
先週と変わらない程度の89キロ台・・・
仕事ですが先週から少しですが増えてきました。
以前にも（多分？）記載？しましたが「区の組長」になりました！？
改めて防災訓練までは区では難しいかもしれませんが
避難場所の案内などは共有したいと思います。
2024.3.4
先月末に確定申告をイータックスで申請しましたが、
昨年10月から12月の売上での消費税の納税がまだでしたので
3月4日にでも納めに行きたいと思います。
管理人個人的には「釈然」としてない・・・
いろいろインターネット調べてみたところ・・・
「
とりあえず腹回り測定
99センチ・・・
先週と変わらず・・・
先週からの体重測定
うーん・・・
89キロ台・・・
2023.2.26
終わった・・・
会計ソフトのトラブルも有り！？（一部データが消失）
なんとかイータックスにて確定申告が終わった。
イータックスでも送信したと思いこんだが、
送信されてなくて（送信ミス）
また手間がかかりましたが、
「インボイス」で消費税の申告も終わりました。
とりあえず腹回り測定！？
９８センチ・・・
先週から変わらず
先週からの体重測定
いちじ
一時89キロ台でしたが、なんとか88キロ台です。
事前に確定申告の準備してましたが・・・
今回も反省も生かして更に、
十分にもう一度下準備をしたいと思います。
2024.2.19
確定申告の期間です・・・
昨年は税務署から書類など届いてたが２/１８時点では
届いてない・・・
今年もe-Tax（イータックス）で申告したいと思います。
※65万円の控除は大きいです。
お腹周り測定
98センチ・・・
相変わらず変化なし・・・
先週からの体重測定
13日は前日食べすぎて89キロ台でした。
最近は外気温度も上がりジャケットを脱いで仕事してます。
今週は天気もよろしくないので、風邪など気をつけたいと思います。
2024.2.12
本日は振替休日です。
いろいろネット検索してまして
今日は「いなり寿司の初午の日」でした？
あまり管理人も知識不足で聞きなれてなくて・・・
初午（はつうま）はいつ・何をする？ いなり寿司を食べる理由 | ギフトコンシェルジュ〔リンベル〕 (ringbell.co.jp)
先週は恵方巻！
今週は「いなり寿司」食べる気力十分！？
お腹周り測定・・・
９８センチ・・・
先週と変わらず・・・
先週からの体重測定
一時89キロでした・・・
気をつけないといけないですね・・・
仕事のほうですが
最近までは荷物の量は少なかったが
徐々に増えてきました。
確定申告も近づき、年度末も近づいてきました。
気を引き締めて？いきたいです・・・
2024.2.5
先日恵方巻を食べすぎました・・・
残すのがもったいない・・・
残念ながら体重が・・・
お腹周り測定
98センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
しっかりと結果が出てしまいました。
なんとも言えない・・・
もう一度食事の見直しが必要かと・・・
2024.1.29
先週末ですが、昨年より宅配売り上げが超えました。
まだまだ上がありますので、ここで満足はしてはいけないです。
お腹周り測定
ぴんぼけ～
９８センチ先週から１センチ増
先週からの体重測定
88キロ台前後！？
宅配売り上げは超えたが
体重まではカンベンしてほしいです。
実の妹から連絡があり、
第一伊勢道路でスリップ事故が多いと
仕事の合間にスタッドレスタイヤに交換しました。
すべらない先のスタッドレスタイヤ！？
2024.1.22
先週税務署へ行きました。
管理人は下段の二割特例になります。
また当日ですが配達先のお客さん２人いました。
「わからんことがあったら管理人に聞く」っとニコニコ笑ってました。
幸い毎日使った必要な経費は付けてますので大丈夫かと！？
とりあえず腹回り測定
ピンボケ９７センチでした
３週連続です。
先週からの体重測定
いよいよ８８キロ台に近づき・・・
仕事量も減ったので
お昼のご飯も少し調整したいと思います。
今週の火曜日から木曜日にかけ、大寒波！？
三重県の天気 - Yahoo!天気・災害
スタッドレスタイヤ交換かな～
2024.1.15
先週は敦賀方面へ行きました。
本日は伊勢税務署から連絡があり、
消費税などの決算説明会に午前中に行きます。
インボイス制度が昨年10月からスタートして集計などなど
とりあえずお腹周り測定
97センチ・・・
２週連続変わらず
先週からの体重測定
87キロ台・・・
久しぶりに日曜日応援出ましたが、
太ももの運動不足に実感してしまいました・・・
宅配で「少し歩く距離を稼ぐ！」と考えたが、
車を止める場所によっては迷惑になりますので
悩んでしまいます・・・
2024.1.8
先週金曜日及び土曜日ですが、「立ちくらみ」があり！
昨日は少しだけ作業してから、しっかりと休みました。
お昼ご飯は鶏の胸肉を「イチビキの味噌」と「ニンニク」を混ぜて
焼いて食べました。
その後は昼寝・・・
おなか周りを測定
97センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
体重も87キロ台はさすがに「ヤバい」です。
食事も明日から見直したいと思います。
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