【今日の摂取カロリー】 3,414kcal (食：1,841 菓：1,422 飲：151)
【今日の食費】 771円
ヤバすぎる・・・。帰宅してからノンストップで食べ続けてる／(^o^)＼
朝昼食べなかったとは言え、これは暴食だ。 (01：30)
先日入った新人の高校生の子がとても良い子です(^^)お小遣いをあげたくなるぐらいです(^^) (01：35)
明日食べる予定だったかっぱえびせんまで食べてしまった＼(^o^)／
あるだけ食べてしまうとは動物並みですね(^^; (02：25)
11：10 起床 くもり 室温：21℃
12：40 出勤
00：05 帰宅
00：20 昼食 から揚げ弁当、サーモンフライ、あんかけ焼きそば、豆腐ハンバーグ、わかめスープ 482円 1,841kcal
(弁当 \180 800kcal、鮭フライ \55 280kcal、わかめスープ \17 21kcal)
(あんかけ焼きそば \150 550kcal、豆腐ハンバーグ \80 190kcal)
閉店間際で半額以下で激安でした(^^)これでもかなり自制して控えめにしました(^^;
00：50 間食 カール 69円 385kcal
01：15 間食 菓子パン 96円 595kcal
(画像は使いまわしです)
01：50 間食 かっぱえびせん 69円 442kcal
03：30 就寝
飲料 自宅 アイスコーヒーL 2杯 30円 82kcal
職場 アイスコーヒー 25円 69kcal
今日の体重
朝：
夜：
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130927
【今日の食費】 771円
ヤバすぎる・・・。帰宅してからノンストップで食べ続けてる／(^o^)＼朝昼食べなかったとは言え、これは暴食だ。 (01：30)
先日入った新人の高校生の子がとても良い子です(^^)お小遣いをあげたくなるぐらいです(^^) (01：35)明日食べる予定だったかっぱえびせんまで食べてしまった＼(^o^)／あるだけ食べてしまうとは動物並みですね(^^; (02：25)
11：10 起床 くもり 室温：21℃
12：40 出勤
00：05 帰宅
00：20 昼食 から揚げ弁当、サーモンフライ、あんかけ焼きそば、豆腐ハンバーグ、わかめスープ 482円 1,841kcal
(弁当 \180 800kcal、鮭フライ \55 280kcal、わかめスープ \17 21kcal)
(あんかけ焼きそば \150 550kcal、豆腐ハンバーグ \80 190kcal)
閉店間際で半額以下で激安でした(^^)これでもかなり自制して控えめにしました(^^;
00：50 間食 カール 69円 385kcal
01：15 間食 菓子パン 96円 595kcal
(画像は使いまわしです)01：50 間食 かっぱえびせん 69円 442kcal
03：30 就寝
飲料 自宅 アイスコーヒーL 2杯 30円 82kcal
職場 アイスコーヒー 25円 69kcal
今日の体重
朝：
夜：
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130927