10/16

11：30　起床
12：40　出勤
23：55　帰宅
01：00　夕食
03：30　夜食
06：00　就寝


朝食　なし

昼食　なし

夕食　野菜炒めスパゲティ(醤油味)、グレープフルーツ1/2個、アイスクリーム




夜食　チーズ温奴、かぼちゃの煮つけ



間食　アイスクリーム　\50