水!

やるよ。

足首

2010-02-21 22:37:32 | Other
昨年は左足首でやった怪我、今年は右足。
状態はイマイチ。
鍼師の見立てによると足首の外側の靭帯が軽く損傷しているとのこと。
とりあえずは、湿布とお客さんから買った低周波治療器で慌てず治療するしかない。
だが、本復の見込みが全く見えず、騙し騙しながら体は動かさないといけなそう。

今日はジムでエアロバイクを30分。
その後プールでキックを使わないようにプルだけで、壁もそろっと蹴って500mくらい泳いだ。
思い切り蹴らなければとりあえずプルの練習くらいは出来そうな感じ。
しばらくは横プーでパドル練習だけして上半身鍛えるか・・・


新春マスターズ

2010-02-20 15:13:50 | Swim
今更ですが・・・

100IMに出場、本当は50,100Frもエントリーしてたけど。
大会前に受けたスノボのバッジテストの際に足首を痛め、マトモにスタートできない、壁けれない、キック打てないと散々な状況に。
一応100IMも様子を見るために出ただけという感じ。

今も湿布やら低周波治療器使ったりとしているけどちょっと長引きそう。
去年も同じようなことを左足首でやってしまい、今年は右足首。
騙し騙しやるしかないなぁ・・・

ようやく・・・

2010-02-11 22:24:10 | Snow
今日はバッジテストを受けにYetiへ。
今年は日程の都合でおそらく今日が最初で最後。
来月も予定はあるみたいだが、雪が解ければなくなる。
今日の天気はあいにくの雨。
普通だったらまずいかないだろう。

バッジテストは昨年から通算で4回目。
いい加減受かりたいが、何せ自信がない。
午前中の事前講習でもショートターンがぼろぼろ。
また記念受験か・・・
といやな不安がアタマをよぎる

1種目めのロングターン。
これは去年3回受験して全て合格点をもらい、内2回は加点をもらった個人的には稼がなければいけない種目。
3ターン目までは順調、4ターン目終わった後・・・
こけた・・・
ここで緊張の糸が切れてしまった。
おかげで力は抜けたが・・・

2種目めのショートターン。
鬼門。
スピードを抑えることを主眼にすべりどうにかこけずにいけたが、合格点は出るかどうか、はっきり言って不安しか残らない。

3種目めはフリーライド。
これは思いっきりやるだけ。
スタート後は比較的うまく滑れたと思うが、最後で失速。
これは合格点はもらえてそうだけど、加点はない感じ。

自己採点の結果・・・
 ロングターン 69.5点
 ショートターン 69.5点
 フリーライド 70点
で不合格!!!

のはずだったが、
 ロングターン 70点
 ショートターン 70点
 フリーライド 70点
で合格

なかでも、ロングターンは3ターン目までは受験者の前走を行うインストラクターよりうまく滑れたていたと、高評価。
検定員からは転ばなければ1点加点していたと言われ、素直にうれしかった。

4度目の挑戦でようやく2級ゲット

1級は・・・遠いなぁ