散髪

お父ちゃんの髪の毛は白髪で量も少ないから、伸びてもふわふわなんやけど
だいたい３か月に１回、散髪に行かせとる。

自分では行こうとせえへんからね

前回は４月の始めに行ったんで、７月に入ってから何回か
「髪の毛伸びてきたさかい、切りに行きよ」って言うても
「まだええ」「今度行く」って言うてなかなか行けへんだ。


もう７月も終わりやし、今日こそは
って思って、お父ちゃん朝ごはん食べて一休みした１０時頃

チュー子「今日は髪の毛切りに行きよ」

って言うたら、あっさり

チュー吉「お金おくれ」

行く気になったんや～
私があんまりしつこく言うとったさかい負けたか、自分でも、髪うっとうしくなったか…

散髪＆髭剃り代、３５００円をお父ちゃんに渡して行かせる。


昔からいっつも行っとる徒歩５分のとこにある散髪屋さん
月曜日が定休日やけど、たまに他の日も休みになることあるから
開いとるかどうかわかれんけど、まあいってらっしゃい。

１０分経っても帰ってけえへんから開いとったんやな



１１時１０分にお父ちゃん帰ってきた。

チュー子「あら～　すっきりしてきたねえ」
チュー吉「んん」
チュー子「お父ちゃんどないや？」
チュー吉「（自分で頭さすりながら）さっぱりしたわ」
チュー子「よかったなあ。何してもろたん？」
チュー吉「髪の毛切って、髭剃ってもろた」

チュー子「他にお客さんおったん？」
チュー吉「男の人一人おったわ」
チュー子「知っとる人か？」
チュー吉「知らん人じゃ」

チュー子「店長さんと何か話したん？」
チュー吉「何も話せへん」
チュー子「挨拶はしたん？」
チュー吉「せえへん」
チュー子「何か訊かれたん？」
チュー吉「何も訊かれへん」
チュー子「何にも話しせえへんだん？」
チュー吉「んん」

　　ほんまかいな。
　　まあ、いっつも行ってもやること決まっとるし、話せんでもいけるんやろけどよ。

チュー子「鏡見てみりよー」

お父ちゃん、コーヒー１杯飲んでから部屋へ行って読書する。



１２時１５分、お昼ごはんやからお父ちゃん呼びに行く。

チュー子「お父ちゃん、鏡見たん？」
チュー吉「見たわ」
チュー子「どうやったね？」
チュー吉「男前やったわ」

　　はははは、そりゃよかったわ


チュー子「ほんで、店長さんに何訊かれたん？」

　　…もう１回訊いてみたら

チュー吉「今、うちにおるんかって」

　　…やっぱり、話したんやな

チュー子「お父ちゃんは、なんて言うたん？」
チュー吉「何もしてない。家におるって言うた」
チュー子「他は？」
チュー吉「ない」
　　…そうでっかー

チュー子「気持ちよかったか？」
チュー吉「よかったわ」



まっ、すっきりさっぱりしてよかったわ～
髪の毛真っ白やけどな



今日の晩ごはん

十穀米入りごはん（１１０ｇ）
サワラの塩焼き＆大根とレタスとアスパラのサラダ
イカと人参の酢の物（まいどのおばちゃんの“お惣菜”）にキュウリをプラス
煮豆（市販）
お味噌汁（大根、にんじん、サツマイモ、しめじ、ねぎ）










人気ブログランキングへ

最近のネコたち

この前、動物病院に行った時、先生が言うとったんやけど
部屋で飼ってるネコたちも、熱中症になることがあるんやって。
へえ～



うちの子たちは…


レオのベッドは２か所あるんやけど、両方ともあまえん（縁側）にある。
いつもよく寝てるのは、よくひっくり返って仰向けで寝とる箱ベッド。
ここは、よ～く日が当たるんで、さすがに昼間爆睡してると、暑いないんかちょっと心配　

と思ってたら、さすがに暑いのか、ちょっと場所変えて
カーテンの影になってる箱ベッドに移動しとった



とりあえず、直射日光は当たらんから、ちょっとマシかいな



ミーコは、おうちに入って寝たり…



お日さん、ガンガンあたる椅子の上でゴロン、爆睡したり～
気持ち良さそうに寝とるよ



あっ、起きた…。





ノキはというと
２階の部屋の棚と棚の間の隅っこ、涼しい～ところか、１階の廊下か…。
やっぱり板間は冷たくて気持ええんやね
ノキかしこい




久々、ネコ草を食べる写真
ネコ草はノキのお気に入りなので、とりあえず切らさんようにしとる。
レオはちょっと食べるけど、ミーコは全然食べへんけどね。



天気がええから育つの早いし、すくすく伸びる。
ノキはよく食べてくれるけど、でもそんな量食べられへんから
お水やっても枯れるのも早いんよねー

まあ、しゃーないけどね



まだまだ暑い夏
みんな食欲あるんでええけど、しっかりお水飲んでおくれね～










人気ブログランキングへ

デイの音楽療法

デイサービスのレクリエーションで、月１回『音楽療法』の週があって
利用者さんスタッフさんみんなで一緒に歌をうたう。

２７日（月）のレクリエーションはその『音楽療法』の日やった。


デイから帰って来たお父ちゃんに、連絡帳を見ながら１日何したか話させる。

チュー吉「昼ごはん食べてから、１時間ぐらい昼寝した。それからおやつ食べた」
チュー子「昼寝してから何したん？」
チュー吉「何もしてない」

　　なんでやねん

チュー子「『音楽療法』って書いてあるやん。歌うとたん？」
チュー吉「歌えへん」
チュー子「なんで？他の人は歌とたん？」
チュー吉「歌とた」
チュー子「何歌とたん？」
チュー吉「知らん」
チュー子「知らんことないやろ。何歌ととったん？」

チュー吉「…『浦島太郎』と『炭鉱の歌』じゃ」

　　『炭坑節』やな
　　
チュー子「『浦島太郎』はどんな歌？」
チュー吉「…　助けた亀に連れられて…」
チュー子「『炭鉱節』は？」
チュー吉「…ふんふんふん炭鉱の上に出た…」

チュー子「知っとるやん。なんで知っとるん？」
チュー吉「黒板に書いてあったわ」

チュー子「もう一回歌とて。～むかしむかし、浦島は～」

お父ちゃんも一緒に歌わせる。

　　～助けた亀に連れられて、竜宮城に来てみれば、絵にも描けない美しさ～

チュー子「歌えるやん。ほんだら『炭坑節』は？」

私が歌い始めたら、お父ちゃんも一緒に歌う。

　　～月が出た出た。月が出た。三池炭鉱の上に出た。
　　　　あんまり煙突が高いのでさぞやお月さん煙たかろ、さのヨイヨイ～

パチパチ、パチパチ

チュー子「歌えるやん。ちゃんと歌えたなあ」

お父ちゃん、新しい歌は知らんけど、昔の歌とか童謡とかやったら、ちゃんと覚えとって歌えるやんー

これからも、頑張って歌とてよ～





今日の晩ごはん

お好み焼き（えび豚玉モダン）
ポテト玉子サラダ（キュウリ、ハム入り）
なすのもろみ田楽　　　←これで、もらった米なす、おしまい～
お味噌汁（豆腐、なす、にんじん、エリンギ、ねぎ）









人気ブログランキングへ

眼科検診

食堂の、お父ちゃんの席の近くに、お父ちゃんの予定を書き込んであるカレンダーがある。
忘れんようにお父ちゃんに自分で予定を書かせとる

デイサービスとショートステイと病院に行く日がほとんどやけど
たま～になんか他の用事があったりする


今日、お昼ごはん食べたあと

チュー子「お父ちゃんのカレンダー見てよ。今日どこ行くん？」
チュー吉「（カレンダー見て）…眼医者か？」
チュー子「何時ね？」
チュー吉「３時じゃ」
チュー子「２時過ぎに呼びに行くさかい寝たらあかんで。起きといてよ」
チュー吉「んん」

…って言うたのに、２時１５分に呼びに行ったら、やっぱり寝とった

チュー子「お父ちゃん、起きりよ。今日どこ行くん？」
チュー吉「デイサービス」
チュー子「はあ？今日は何月何日何曜日？」

　　もう次の日の朝になったと思とるんかー

チュー吉「今日は７月２８日火曜日」

　　合うとるやん。

チュー子「デイサービス行く日か？今何時？これから行くん？」
チュー吉「…違うわ。眼医者じゃ」
チュー子「寝ぼけとるなあ　トイレ行って顔洗ろて、うがいしい」

行く準備させて、ちょっと早めに家出る


午後からの診察は３時からや。
電話予約できるので午前中に予約したお父ちゃんの番号は９番。
受付で番号をもらう。

今日はちょっと早め２時５０分に診察がスタートした。

１番から診察室に呼ばれ１０番目ぐらいの人まではスムーズに進むから
普通やったら結構早めに名前呼ばれるのに、今日はなかなか呼ばれれへん。

あれ？なんかおかしいなあ
でも、もうちょっと待ってみる。まだかな、まだかな

１５ふん経過、さすがに遅い。
なんか、お父ちゃんより後の番号の人が先に呼ばれとる気がするので
受付の看護師さんに確認すると…

どうやらお父ちゃんのカルテが、受付の台に置きっぱなしになっとって
診察の方に回ってなかったみたいー。

（えーっ！？ちゃんとしてよお～）

ちょっとしてお父ちゃんの名前呼ばれて診察室へ。


まず視力検査
右眼…あれ？上から２段目が見えたり、見えなかったりやん。
　　　　 前は２段目はちゃんと見えとったのに…
左眼…変わらず、０．０８ぐらい。

そのあと、瞳孔を開くための目薬を差して２０分待ち。
２０分経って開いてるかどうかのチェックすると
瞳孔の開きが悪いようでもう１回目薬差して更に２０分待つ。

（これが時間かかるんよなあ）

そのあと検査の順番待ってから検査に行って
やっと先生の診察。あれ、もう４時１５分やん！今日はえらい時間かかったなあ…

今日の検査は、網膜の腫れを確認したそう。

お父ちゃんの眼底の網膜の腫れ具合の写真を見せてくれながら、先生の表情ちょっと暗いぞ…

先生　　「今日の検査は網膜の腫れ具合を確認したんですけど
　　　　　　右眼の方が赤く腫れて熱をもってるようです。
　　　　　　左眼の方は特に腫れてないようですね」
チュー子「右眼の方ですか」

…網膜症の具合は右眼より左眼の方が悪かったのに、なんで右眼が腫れとるんやろ？

今度は眼底の断面図の写真を見せてくれ

先生　　「左眼は、網膜の中心部、悪くなったのが固まってしまった状態やから
　　　　　　これ以上腫れようがないということですね。
　　　　　　右眼が腫れてるということは、網膜がまだ元気で
　　　　　　悪いところを治そう、治そうと戦ってるから腫れるということです」
チュー子「そうですか…」

先生　　「これがもっとひどくなったら、注射するとか薬で治すとかありますけど
　　　　　　今のところは、視力自体まだそんなに変わってないので、このままで様子見ましょう。
　　　　　　血糖値が上がらないように気をつけないといけませんし
　　　　　　血糖値がそのままでも、老化によって負けてしまうこともありますからね。
　　　　　　もし急に眼が見えにくくなったりした時は、診察に来てください」

チュー子「本人は、見えにくくなっても言わないんです…」

先生　　「そうですか…。そうですね…歩いてて、よくつまづくようになったとか
　　　　　　何か変化がないか見ていてあげてください」
チュー子「はい…」

先生　　「では、次は１カ月後ということで。お大事に」
チュー子「ありがとうございます」

薬局で目薬受け取って帰る。




今のところ血糖値は安定しとるけど、ヘモグロビン値がちょっと上がったのが原因やろうか…　

ああ、恐いなあ
わからんところで病気が進行してるかもしれんと思うとホンマに恐い。
なんとかこれ以上、悪くなりませんように



今日の晩ごはん

しらすのせ玄米入りごはん（１１０ｇ）
牛肉のしぐれ煮＆レタス、きゅうり
米なすのもろみ田楽
もずくとエノキと小松菜の酢の物
お味噌汁（豆腐、なす、にんじん、エリンギ、ねぎ）











人気ブログランキングへ

昨日のお父ちゃん

いつもの通り７時５０分に起こして、トイレ洗顔うがいして着替え。
血圧１０１/６５　　脈拍６７　　血糖値８２

お父ちゃん、９時に朝ごはん食べたあと、歯磨きしてお父ちゃんの部屋（『離れ』）へ。
部屋へ行ったらたぶん寝とるやろなあって思うけど、私はいろいろやることあるから放っておく

お昼に呼びに行ったら、お父ちゃん、ちゃんと起きて本読んどるやん。
最近、デイサービスのない日は、ずっと寝とることが多かったから
やっとやる気になったかあー


昼ごはん食べたあと、ちょっと寝とったようやけど
２時半に起きたよう。「コーヒーくれ」って食堂に来た。

おやつは、この前東京のおっちゃんが来てくれた時に持ってきてくれた
“かりんとう”とコーヒー

お父ちゃん、かりんとうをペロリと食べて「おかわり」って。

「あかんに決まっとるやろー」

お父ちゃん、食べ終わったらさっさと『離れ』へ戻って読書再開



そうや『Ｗii』

木曜日にデータを入力したあと、まだお父ちゃんにやらせてない。
日曜日、どこにも行ってないしせっかくやから、ちょっと『Ｗii』やらせよう


４時
チュー子「ちょっと運動するで。ちょっと来て」

お父ちゃん、素直についてきた。よしよし
でも何やるかわかってないけど。

チュー子「この前、体重測定したやつで運動するで」

まず、体力測定。体重０．５ｋｇ減っとったような。
次にバランス測定。バランス年齢は７２歳やって。年相応やな

この前はここまでで、トレーニングせえへんだけど、今日はちょっとトレーニングするで

チュー吉「もうあっち（離れのお父ちゃんの部屋）行くで」
チュー子「あかんよ。まだ何にもしてへんやん。これから、ちょっと運動するで」


あんまり足に負担かからんやつを選んで…
まず、ヨガ、腹式呼吸からやってみる。

腹式呼吸の説明してから、はいスタート。
う～ん。どう見ても、腹式になってないんやけど…　吸ってー、吐いてー。

それから、三日月のポーズ…やけど、これもちょっと違う。
まあ初日やし、なんとなくでもええか。

次に、筋力トレーニングで、両手を広げて腰をひねる。
う～ん、ちょっと違うけど、まあええわ

チュー吉「もうあっち行くわ、もうええわ」
チュー子「まだや。まだ運動５分ほどしかしてないやん。もうちょっと待って」

足はまだ動かしてないけど、すぐに座りたがるお父ちゃんには立っとるのしんどいんやろう。

次ので最後にしよう。ジョギングや。
でも、走るのは無理やから歩かせてウォーキングやね
それでも十分や。

チュー子「さあ、スタートするで。前の女の人のあとついて歩いてよ。
　　　　　　はい、スタート。足その場で足踏み、動かして。足動かさな進めへんで」

お父ちゃん、その場で足踏みする。
『Ｗii』の“チュー吉”ゆっくり進んだ。ホンマに歩いとる気になるなあ

チュー子「よかったなあ、毎日歩くって言うとったの、これで毎日歩けるなあ」

お父ちゃん、ちょっとニヤニヤ。

チュー子「足もっと上げて歩いて。腕大きく振って」

言うたあとは、頑張って足上げたり、腕振ったりするけど、すぐにまた小さくなる。
お父ちゃん、右腕に比べて左腕の上がりにくいから
ちょっとずつでも動かせたらなあって思うんやけど。

チュー吉「もうええわ」
チュー子「あとちょっとや。今もう半分歩いたで。あと半分やで」

ブラブラ歩く。

チュー吉「もうええか？」
チュー子「あと４分の１」

チュー吉「もうええか？」
チュー子「あとちょっとや。ほれ、ゴール見えとるで」

歩く、歩く

チュー子「はい、ゴール」

結局、歩いたの（足踏みしたの）約１０分ほどかな。でも、ええ運動や

チュー子「父ちゃん、疲れたか？」
チュー吉「疲れたわ」
チュー子「まあ、ちょっとずつやろよ」
チュー吉「　…　」

お茶１杯飲んで、部屋へ行く。
そのあと、また読書しとったみたい。

５時半に呼びに行って
血圧１０９/６９　　脈拍６７　　血糖値１２４

それから晩ごはんや



この前、ゆーおばちゃんとこの畑でできた野菜をもろた。

米なす＝１２cm、きゅうり＝２５cm　でっかいよね～
おばちゃん、ありがとう～


それを使って、昨日の晩ごはん

玄米入りごはん（１１０ｇ）
カレイの煮つけ＆煮しいたけ小松菜
米なすの唐辛子もろみ田楽
もずくとキュウリの酢の物
お味噌汁（豆腐、にんじん、玉ねぎ、えのき、わかめ）









人気ブログランキングへ

ケアマネさんの訪問日

７月２４日（金）は、月１回のケアマネさんの訪問日やった。

朝１０時の予定やったのに、９時半にピンポーン
えーっっ、３０分も早いやん。…ケアマネさん、時間を間違えてきたようや。
まあ来てしまったものはしゃーないから、入ってもらって、離れにおるお父ちゃん呼んでくる。

…お父ちゃん寝とる

チュー子　「起きりよ。今日誰来るって言うた？」
チュー吉　「ケアマネージャか？」
チュー子　「そうや、来てくれたで」
チュー吉　「んん」
チュー子　「顔見たらなんて言うの？」
チュー吉　「んん」
チュー子　「なんて言うん！？」
チュー吉　「おはようございます」
チュー子　「ちゃんと言いよ」

急いでお父ちゃんを母屋の座敷に連れてきて

チュー子　「お待たせしました」

お父ちゃん、ケアマネさんの顔見てもなんにも言えへん。ただお辞儀するだけ。

チュー子　　 「お父ちゃん、何て言うの？」
チュー吉　　 「んん、んん」
ケアマネさん「おはようございます」
チュー吉　　 「おはようございます」

　　はあ、ちゃんと挨拶してくれたらええのになあ…



まずは８月のサービス利用票（利用計画）の確認。
いつもの毎週月水土のデイサービスと、木曜日の日帰りショートステイ。
それ以外に、８月末に３泊４日のショートステイを予約。
多少変更するかもしれんけどね。
また変更あれば連絡するっていうことで、とりあえずこれでお願いします。


そのあと、お父ちゃんの近況。

ケアマネさん「最近暑いですけど、寝苦しくないですか？」
チュー吉　　 「んん」
チュー子　　 「寝る時、どないしとるん？」
チュー吉　　 「扇風機つけとる」
ケアマネさん「それは、いいですね」

ケアマネさん「ほか、特にお変わりありませんか？」
チュー吉　 　「んん（うなづく）」
チュー子　 　「特に変わりはないです」
ケアマネ　　 「ショートさんで、コーヒー飲んでますか？」

先月のケアマネさん訪問の時に、ショートさんへリクエストしたひとつ。
コーヒーを飲ませてもらうこと。

チュー吉　　 「んん（飲んだの意味）」
チュー子　 　「２３日（木）のショートステイの時“コーヒー（ミルク入り、砂糖なし）を飲まれました”
　　　　　　　　　って連絡帳に書いてくれてました。
　　　　　　　　　一応私も連絡帳にコーヒーお願いしますって書いてるんですけど。
　　　　　　　　　それまでは、コーヒー飲んだって書かれたことはないですけど」

ケアマネ　　「コーヒーはそれまでも飲んでもらってたようですね」

チュー子　　 「昨日（木曜日）お父ちゃんにショートステイでコーヒー飲んだん？って聞いたら
　　　　　　　　　初めは飲んでないって言うてました…。
　　　　　　　　　コーヒー飲んどっても、お茶かコーヒーの区別ができれへんのかもしれませんね」


もうひとつのリクエスト…

ケアマネさん「ショートで、スタッフさんと一緒に廊下の散歩はしてますか？」
チュー吉　　 「　…　」
チュー子　 　「お父ちゃん、ショートでスタッフの人と一緒に廊下歩いて散歩しとるん？」
チュー吉　　 「歩いてない」
ケアマネさん「歩いてませんか」
チュー子　　 「連絡帳にも、普通に、歩行の見守りはしていますって書いてくれてますけど
　　　　　　　　　それって、たぶん部屋からトイレとか食堂とかに行く時の歩行やと思うんですけど」

ケアマネさん「そうですか。廊下の散歩、一緒に歩いてくれてませんか。
　　　　　　　　　忙しいんですかね。ちょっと歩いたりできたらいいんですけどね。
　　　　　　　　　何か、レクリエーションとかしてますか？」

チュー吉　　 「ない」
チュー子　　 「呼びにきてくれるけど、お父ちゃんがせえへんのか？」
チュー吉　　 「呼びにけえへん」
ケアマネさん「そうですか。一緒に歩いてもらえるようにもう１回言うてみましょか」
チュー子　　 「お父ちゃん、ショートで一緒に散歩しょうって言うたら歩く？」
チュー吉　　 「んん」
ケアマネさん「じゃあ、もう１回言うてみましょうね」
チュー子　　 「お願いします」

ケアマネさん「デイさんはどうですか？」
チュー吉　　 「…んん」
ケアマネさん「リハビリとか体操はしてますか？」
チュー吉　　 「しとる」
ケアマネさん「何かしてほしいこととかリクエストはありますか？」
チュー吉　 　「ない」


椅子に座ってケアマネさんと話しとるお父ちゃん、だんだん背中が曲がってきて
首が垂れてくる　
お父ちゃん、話する時は、背筋伸ばして背中どんどん丸くなるで

　…って言うても、どんどん首下がってくるけど…



他に特に変わったことは今のところないので、今回はこのへんで３０分ほどで終わり。

また来月お願いします










人気ブログランキングへ

ブログ始めて丸１年

…が経ちました

ホンっーーート早いものです

始めた頃は、まだ要領も分からず
とにかく、チュー吉父ちゃんの毎日の様子とか、あったことをツラツラ書いとった。

今もやけど…

お父ちゃんへの怒りとか愚痴も書きまくった。
ここに書くことで、書いてる間にちょっと冷静に自分の気持ちを整理できたし
お父ちゃんの気持ちを思いやることができたような気がする。

まあ、また同じことで怒ってしもたなっていうの何回もあったけどな


でも本当に、ブログを書いててよかったって思う。

これがなかったら、私の気持ちのはけ口がなくて
もっともっと余裕もなくしんどかったやろうなあって思うもの



そしてそして、そんな私のブログを読んでくださってありがとうございます
覗いてくれてる人がいるんだって思うとうれしいです。

暖かいコメントもいただき本当に感謝してます

すごく励まされ勇気づけられました。
ありがとうございます



これからも、つたない内容ですが、ブログ書き続けたいと思ってます。
もちろん、怒りも愚痴もね
自分のために…やけど


お父ちゃんには、まだまだ元気でおってもらわんとあかんしね


どうぞよろしくお願いします～






今日の晩ごはん

十穀米入りごはん（１１０ｇ）
はもの湯引き（ねり梅）＆大根、にんじんと大葉
コロッケとレタス
もずくときゅうりの酢の物
お味噌汁（豆腐、玉ねぎ、にんじん、えのき、わかめ）










人気ブログランキングへ

日帰りショートステイ

昨日のチュー吉父ちゃんの日帰りショートステイ

お父ちゃんに「何したか」一通りきいたけど、時間が前後しとって結局ちゃんと言われへん。もお

ショートさんからの連絡帳を見ると…

手足を動かして体操してました。…　食事前の体操やな。
コーヒー（ミルク入り、砂糖なし）を飲まれました。…おやつの時ね。おやつはビスケットやったらしい。
歩行は安定しています。…でも、一応見守りしてくれとるよう。

午後２時に入浴し、食後の歯磨きも声掛けしてもろて磨いてる様子。

持って行った小冊子も時々読んだようやし、食事の前にはテレビも見たようやし
ベッドで寝っぱなしと違ごたようやね。


いつものように６時４０分に迎えに行ったら
ベッドで寝とらんと、ちゃんと食堂で座って、私が迎えに行くの待ってくれとった。
よしよし

私が迎えに来たの見て、スタッフさんも急いで連絡帳を用意してくれ
「荷物はご自分でカバンに入れてましたよ」って。
ふんふん、なかなかしっかりしとったようやな


家に帰って、血圧と血糖値測定。
血圧（１０５/６９）
血糖値（１６３）…食後１時間半ほどやしね

そのあと、昨日も書いたけど『Ｗii』にデータを入力して
少しバランステストなんぞをしてから
７時半に離れに行ったお父ちゃん、ちょっと新聞読んでから寝たようや


ここ最近、家で寝てばっかりおったから
やっぱりショートさんやデイさんに出かけるのはええことや



…おまけ

０時、お父ちゃんの様子見に行くと
暑いから扇風機かけとるんやけど、よう見たらおなか丸出しで寝とるやん

「お父ちゃん、おなか出とるで！ちゃんと服着り。布団着り！」

お腹壊しても知らんでー







人気ブログランキングへ

Ｗｉｉ

この間、やーっと買うた『Ｗii』
“定額給付金”で買いました


近所の大手家電量販店で、会員割引とポイントを利用し
『Ｗii本体』と『ＷiiＦit』『ＷiiＳport』を
私とチュー美の給付金と、あと足らん分をお父ちゃんの給付金から出して購入。

私とチュー美はもちろんやけど、お父ちゃんにも運動させようと思とるんでね


Ｗii本体をセッティングして、私とチュー美とお父ちゃん登録してから
ＷiiＦitで、まずは私のデータを入力して…。

さあ、これからしっかり運動してやせるぞー




今日はチュー吉父ちゃんは日帰りショートステイの日やったから
迎えに行って家に帰ってから、お父ちゃんのデータ『Ｗii』に入力した。

生年月日
身長　１５１ｃｍ　
それから、Ｗiiボードにのって、体重、ＢＭＩ を測定。

お父ちゃんの結果は…
体重は５４．５kg（この前病院で測った時より５０ｇ減っとるやん）
ＢＭＩは２２．３５（標準値や）


そのあと、体の重心の測定とバランステストをしたら、お父ちゃんのバランス年齢
なんと７２歳

お父ちゃん今７２歳やから年相応やん

まあ、私とチュー美がお父ちゃんの横で「もうちょっと右」とか「あとちょっと左」とか
言うとったけどな。

まあ、ええか。今日初日やったし



さてさて、ちょっとずつ運動…できるかなあ










人気ブログランキングへ

お客さん

連休にチュー美は東京に遊びに行ってきたけど
入れ違いで、７月２０日に東京のおっちゃん（お母ちゃんの弟）が
奈良のおっちゃん（お母ちゃんの兄）とおばちゃんと一緒に
お母ちゃんの墓参りにきてくれた。

お盆には早いけど、なかなか来れる時間がないのでと言うて
１９日に奈良に着いて１泊して和歌山に来てくれ、この日の夜には東京に戻るんやって。

忙しいのに来てくれて、お母ちゃん、喜んどるね。


…お父ちゃんはちょうどデイサービスに行っとっておれへんだけどな。




今日の晩ごはん

十穀米入りごはん（１１０ｇ）
かつおのたたきと玉ねぎ＆大葉のスライス、ゆずポン酢がけ
なすとさやいんげんの煮びたし
五目豆（市販）
お味噌汁（豆腐、白菜、にんじん、玉ねぎ）











人気ブログランキングへ