チュー吉父ちゃんとわたし

糖尿病&軽度認知症のチュー吉父ちゃんと娘チュー子の日々の出来事…

デイのレクリエーション

2012-03-31 23:52:58 | チュー吉父ちゃんのこと

昨日はええ天気やったのに、今日はうって変ってすごい雨。風も強くてザザ降りやったわ

今週のデイケアのレクリエーションは『ピンポンコロコロ』やったんやけど
毎回、お父ちゃんに「レクリエーション何したん?」って訊いても
必ず、まず「忘れた」って答える
で、そのあと「風船バレーした」とか「カラオケ聞いた」とか適当なことを言う…

   連絡帳に、どんなレクリエーションしたか、ちゃんと書いてくれてあるんやから
   適当に言うても、違うってわかるんやから

チュー子「連絡帳に書いてあるんやけど、何したん?」
チュー吉「(ちょっと考えて…)あっ、ピンポン玉、ころがしてね。的に入れるんじゃ」

   ほれ見てみ。レクリエーションしとるやん

『ピンポンコロコロ』は、テーブルの上でピンポン玉をころがして、的に入れるゲームだそうで
お父ちゃんはピンポン玉を5回ころがして、3回ぐらい的に入れたって。

チュー子「おもろいかー?」
チュー吉「おもろいわ」

   そりゃ、よかったなあ。ほんなら、「してない」って言わんと初めっからちゃんと答えたらええのによー


 

 

今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん(100g)
鯖の味噌煮、ほうれん草添え
玉子のしめじと玉ねぎあんかけ
五目煮豆(にんじん、こんにゃく、ワカメ、ゴボウ入り) ←市販
海苔とほうれん草とにんじんの韓国風スープ

 

 

 


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散歩

2012-03-30 23:43:21 | チュー吉父ちゃんのこと

今日は、暖かくっていい天気

この前、お父ちゃんと奈良ウォーキングに行ってきたあと、やっぱ普段からりちょっとずつでも
歩きに行かななあーって思ってるんやけど、いざ行くとなると、私がめんどくさくなってしまって
結局、どこにも行けてない…

今日、金曜日はお父ちゃんデイケアに行けへん日。
しかも、とってもいい天気で歩くにはぴったりの散歩日和やから
遠くじゃなくても…と思いながら、でも、どうしょうかなあって思ってたら
午前11時にガラッと“離れ”の入り口を開ける音が聞こえた。

   お父ちゃんや

「コーヒー入れて」って来るんかと思ってたら、お父ちゃん杖つきながら、表の方へ歩いて行く。
私も表玄関にまわって、お父ちゃんに
「どこ行くん?」って声かけたら、お父ちゃん「ちょっとこの辺り散歩する」って

   ほ〜 自分から散歩に行く気になるなんて、どういう風の吹き回しやろ。
   そうや

チュー子「お父ちゃん、郵便局まで散歩に行こか」
チュー吉「何でね?」
チュー子「支払いせなあかんのあるさかいよ。ちょっと待っとって」

出掛ける用意して、お父ちゃんと一緒に郵便局まで歩いて行った

支払わなあかんのは、お父ちゃんの『後期高齢者医療保険料』で支払い期限は4月2日(月)まで。
今日行くのめんどくさくなって月曜日にしようと思ってたとこやったからちょうどよかったわ

うちから郵便局まで歩いて5、6分ほどで
ゆっくり歩いても10分もかからんから、ええ散歩やわ
お父ちゃん、杖ついとるから、楽ちん楽ちんで、軽やかに歩いて郵便局へ。

   ええ天気やから気持ちええね〜

郵便局で支払い済ませたあと、すぐ近くの小さい公園に行ってみる。
さすがに桜はまだつぼみで全然咲いてなかったわ。

その後、近所にお父ちゃんの姉のHおばちゃんの家があるので、久しぶりやし行ってみた。
でも、お留守のようで、会われへんかったわ。残念〜

「もうちょっと歩くか?」って訊いたら「もうええ、帰る」っていいうので、そろそろ家に帰る。
家に帰ったの11時半やったから、約30分ほどの散歩やね
よう歩きました

天気よかったし、お父ちゃんの機嫌もよかったし、ええ具合に散歩出来てよかったー


昨日の晩ごはん

玄米入りごはん(100g)
鶏の唐揚げ、キャベツの千切り&ロッコリー添え
しめじと玉ねぎのソースがけ温豆腐
イカとキュウリともずくとニンジンの酢の物
お味噌汁(さつまいも、にんじん、大根、ごぼう)

 

 

今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん(80g)
エビとイカのチヂミ(ニラ入り)
甘エビお刺身(大根のケンとブロッコリーの芽添え)
イカとキュウリともずくと玉ねぎの酢の物
海苔とほうれん草とにんじんの韓国風スープ

 

 


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最近の調子…

2012-03-28 22:46:51 | チュー吉父ちゃんのこと

日曜日に散髪してきて頭さっぱり短くなったお父ちゃん。

月曜日のデイケアでも、スタッフさんに「短くなってさっぱりしましたね」って言われて
頭触られたり
他の利用者さんにも「さっぱりしたなあ。寒いないかい?」って訊かれて「寒いないって答えた」って言うたり
まあまあうれしそうな様子やったんやけど

昨日の火曜日は、朝からボーッとした様子…
デイケアのない日やから、ゴハンの時以外はずっと寝とったし

   だからと言うて、私もどこにも連れて行ったったりせえへんだけどよ

デイケアのレクリエーション、何したか訊いても、「してない」って言うし。

   そんなわけないやん

何を言うても、聞いとるんか聞いてないんか、反応が悪い…
お腹すいた時だけは、自分から「腹減ったー」って来るけどね。

もうちょっと暖かくなったら、調子上がるやろかなー。

まあそれでも、デイケアは楽しみに行ってくれるのはええことやけどなっ

 

 

今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん(100g)
イサキのソテー、しめじ玉ねぎのソースかけ&ブロッコリー添え
つくしの卵とじ
イカとキュウリとニンジンの酢の物
お味噌汁(さつまいも、にんじん、大根、ごぼう)

    つくしは、保育士さんしてるチュー美が、園児と散歩に行った時に採って帰ってきたもの。
    田舎なもんで、ちょっと歩くとその時その時の山菜が採れるのよね。
    採って帰って来てくれるのはええけど、つくしなんて料理したことないから、ネットでレシピチェックして
    初め料理したよ。初めの処理が面倒臭いけど、卵とじはおいしくできました

 

 


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タイ友と

2012-03-27 23:51:03 | チュー子のこと

今、タイ在住の友達Tさんが、タイ人のご主人と一緒に一時帰国してる。
Tさんの実家は大阪なので、帰国中にもし時間があったら会いたいなあって言ってて
25日(日)の夜に会うことができた

Tさんとは、私が1月にバンコクに行った時にも会えたんやけど、日本で会うのは初めて
ふふふ、うれしいー
TさんとTさんのご主人、それと10年ほど前にバンコクに住んでたことあるTさんと友達
そして私の4人で、難波の駅近くの居酒屋で食事してきました

まずはビールで乾杯。んん〜うまい

Tさんのご主人が写真を撮ってたので、私も一緒にパチリ

合鴨ロースと京野菜のカルパッチョ   湯葉のチーズとろり揚げ

お造り盛り合わせ(だいぶ食べたあとやけど…)  特製つくね

ほかにロールキャベツやじゃがバターなど食べて、ビールやチュウハイを飲んで…お腹いっぱいや。

〆のデザートは、日本茶アイスクリーム。
抹茶アイスクリームはよくあるけど、他にほうじ茶アイスや麦茶アイスもあって、おもしろかったわ

約3時間、いろいろ話せて楽しかった。
私も「もっと頑張らんと!!」って、やる気がわいてきて、パワーもらえたわ。ありがとう

Tさんの友達さんもバンコクに住んでた時はタイダンスを習ってたっていうので
時間があったら、ぜひ一緒に習いたいねー。

ほんま、楽しいひと時、会えてうれしかった。
また、次はバンコクで会いましょね

 

 

今日の晩ごはん

玄米入りごはん(100g)
寄せ鍋(牛肉、エビ、豆腐、白菜、ねぎ、しめじ、えのき)
かぼちゃのサラダ(かぼちゃ、アスパラ、ブロッコリー、きゅうり、ハム、玉子、レタス)
イカとキュウリとニンジンの酢の物
ほうれん草と玉子のスープ(にんじん入り)

 

 


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おばちゃんちへ

2012-03-26 23:38:04 | チュー吉父ちゃんのこと

昨日、なかなか思い切ってすっきり散髪してきたお父ちゃん。

散髪したあとの昨日の午後、近くに住んでるゆーおばちゃんとこに久しぶりに行って来た。
近いのに前回行ったのは12月中旬ぐらいで、年明けてからまだ行ってなかった…
もう3月やというのにね
この前行ってきた奈良のお土産を渡しがてら、お父ちゃんの顔見せに、やっとこさ行ってきた

行った時、おばちゃんは食後の昼寝でベッドに横になっとったんやけど、起きてく応接間でおしゃべりする。
お父ちゃん、帽子をかぶって行っとったんやけど、ゆーおばちゃんの前で

   「おばちゃん見てー」

って、帽子脱がしたら、お父ちゃん自分で「わっはっはっは」って今まで聞いたことないくらい大笑いー

   びっくり

おばちゃんは、お父ちゃんの頭見てびっくりしとったけど
「ええやろ。さっぱりして」って言うたので、おばちゃんも「ほによ(そうやな)、さっぱりしたな」
って笑ろとった。
ふふ、おばちゃんに何か言われるかとちょっと心配やったけど、おばちゃんも気に入ったようでよかった

しばらく世間話してくつろがせてもらう。
奈良にウォーキングに行って来たこと…結局2.5kmぐらいしか歩いてないけどね。
おばちゃん、家の中でこけて左足の筋を痛めて、もうだいぶたってるからよくなってるけど
そのあと、家の中でも杖をついて歩いてること
昔からの友達のKおばちゃんと、病院の定期健診の時にたまに会って話してること
近くに新しくできた温泉と、近場の温泉情報
などなどをあれこれ約40分ほどおしゃべりして、おいとまする。

おばちゃん、足の痛みはなさそうやけど、やっぱり歩きにくそうなのが大変そう…。
それ以外は元気そうでよかったけどね

   やっぱり足は大事やなあ。

近いんやから、たまに顔見せに行かななあって思いながら、3か月もご無沙汰してしもた
もうちょっと、マメに会いに行こうねえ。できれば…ね

 

今日の晩ごはん

玄米入りごはん(100g)
ブリの照り焼き、大根おろし&ブロッコリーの芽
かぼちゃのサラダ(かぼちゃ、アスパラ、ブロッコリー、きゅうり、ハム、玉子、レタス)
玉ねぎドレッシックの冷ややっこ
お味噌汁(かぼちゃ、にんじん、えのき)

 

 


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散髪

2012-03-25 23:52:43 | チュー吉父ちゃんのこと

朝ごはん食べて歯磨きしてから、お父ちゃんに散髪しに行かせた。
だいたい3か月おきに散髪に行ってるから、前回は12月16日やったのでそろそろ3か月やし
髪の量が少ないんやけど、ちょっと伸びてきてふわふわになっとったのでね
散髪代と髭剃り代をわたして、いつも行く近所の散髪屋さんに出掛けて行く

で、いつも通り、約1時間後に帰ってきたお父ちゃん。玄関で迎えて… 

チュー子「あれー。どないしたん?」
チュー吉「へへへ。さっぱりしたやろ」
チュー子「えらい、さっぱりしたなあ」
チュー吉「楽ちんでええわ」
チュー子「そりゃ楽ちんやわ。お父ちゃん、そないしてって言うたん?」
チュー吉「そうじゃ。これしか楽でええわ」

どんなんかっていうと ジャーン

  

五分刈り〜 髪の毛ホンマに短くなったわあ。
お父ちゃん、思い切ったなあ

チュー吉「年寄りは皆こんなんじゃ」
チュー子「へぇー。さっぱりしたか?」
チュー吉「さっぱりしたわ」
チュー子「ひげも剃ってもろたん?」
チュー吉「剃ってもろた。気持ちええわ」
チュー子「そりゃ、よかったなあ」

気になったのは…
チュー子「寒いないん?」
チュー吉「ちょっと寒いわ」
チュー子「そうやろなあ。まだちょっと寒いわ。帽子かぶっときよ」
チュー吉「んん」

ふふふ

お父ちゃん、大満足な様子で、そのあと毛糸の帽子被っとった。
さすがに今日は、まだちょっと寒かったもんねー

 

今日の晩ごはん

玄米入りごはん(100g)
ソーセージ
筑前煮(レンコン、ごぼう、にんじん、鶏肉、ちくわ、こんにゃく、高野豆腐)
えびマヨネーズ炒め(しめじ、アスパラガス入り)+レタス
サンマとキャベツのおろししょうゆ和え
お味噌汁(かぼちゃ、にんじん、えのき)

 

 


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3月のケアマネさん訪問日

2012-03-24 23:21:00 | チュー吉父ちゃんのこと

昨日、23日(金)は、ケアマネさんの訪問日やった

1時半、ケアマネさんいらっしゃって、まず、お父ちゃん挨拶させる。「は、はい、こんちは…」

まず、ケアマネさんからお父ちゃんに、リハビリについて、どんなことしとるか質問。
お父ちゃん、デイケアでは足上げたり膝まげたりしたって。散歩は、室内を2周歩く。
ショートでは、歩いてないって言うが、一応「歩きましょう」って声掛けしてもらってるけど
お父ちゃんが「歩けへん」って断ってるから歩いてないようや…。
足は大事やから、ちゃんと歩いてよー。

次に、ちょっとした時間でやるレクリエーション的なもの…について。
デイケアでは、ぬりえ、将棋、囲碁など「やりませんか?」って声掛けてくれてるらしいけど
やっぱりお父ちゃん「やれへん」って言うとるらしい。
ぬり絵はせえへんやろうけど「将棋はしいよ」って言うても「もうええ、せえへん」って言う…。
とりあえず、もし断ってしまうかもしれへんけど、一応声はかけてくださいってお願いしとく。

そのあと、4月のサービス利用票を確認。
ショートステイが7日、デイケアのみ13日で、計20日利用予定。
これで介護保険支給限度いっぱいでOK。

4月から介護報酬加算が大きく改定されるということで、ケアマネさんいろいろ説明してくれた。
つまり、今までは事業所さんへの介護報酬を支給限度額の中に含まれてたんやけど
4月以降は、事業所さんへの介護報酬は、サービス利用額とは別に利用者負担でプラスして
計算されるらしい。
その分、サービス利用単位も細かく変わってくるらしいけど…。

ってややこしいけど、トータル利用できる日数は、そんなに変わらないみたいなので、まあよかった。
計算が大変そうや…。ケアマネさんお願いします。

最後にお父ちゃんの近況…奈良にウォーキングに行ってきたことを話す。
実際歩いたのは2.5kmぐらいやけどね
天気もよかったし、気持ちよかったわ。
また暖かくなったらちょっとずつ無理せん程度に歩きに行きたいなあ。
お父ちゃんと一緒にね

約30分お話して、今月のケアマネさん訪問は終了ー

 

今日の晩ごはん

玄米入りごはん(100g)
えびマヨネーズ炒め(しめじ、アスパラガス入り)+レタス
パプリカとえのきの酢醤油炒めの冷ややっこ
筑前煮(レンコン、ごぼう、にんじん、鶏肉、ちくわ、こんにゃく、高野豆腐)
お味噌汁(かぼちゃ、にんじん、えのき)

 

 


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咳が… の続き

2012-03-23 23:56:37 | チュー子のこと

昨日アップした私の咳の話、耳鼻咽喉科で診てもらってお薬処方してもらったのは19日のこと。 
家に帰って早速、食間に飲む咳止めの飲み、そのあと毎日薬を服用してた。
おかげで咳はだいぶマシになったんやけど、今度は右耳の後ろから頭が
キリキリ刺すように痛くなってきた
寝不足もあるかもしれへんから、21日はちょっと早めに寝ていつもより多めに睡眠とる

が、22日(木)朝起きて、やっぱり右耳うしろから頭が痛い
どうしても気になるので、また耳鼻咽喉科の病院に診てもらいに行った。
先生は、(まだ薬あるはずやのにどうしたんですか)?って感じやったので
咳はだいぶマシになって薬はまだ2日分あるんやけど、それとは別で
実は右耳の後ろから頭にかけてものすごく痛むことを説明する。

先生「ああ、三叉(さんさ)ですね。神経痛です」って。 

“神経通?”なんか、すごく年を取った気がする…
『三叉神経通』とは、刺しえぐるような、焼けるような、切られるような強い痛みが顔の半分におこる
やって。まさにその通りやん。
…神経痛の発症は中年以降に人に多いらしい…。あ〜あ、中年かあ…

何が原因でなるのかは訊くの忘れたけど、病名がわかったのでよかった。
毎食後服用の末梢神経障害の治療薬とすごく痛い時に服用する痛み止め薬(とんぷく)を
処方してもらって帰る。

家に帰ってすぐに痛み止めの薬を飲んだら、それまでキリキリ痛かった痛みが治まったー。さすがや。

薬は7日分で、まだ2日目やから、今日もまだ、時々痛みはあるけど 
診てもらった安心感もあってか、だいぶマシになったように思うわ。

早く良くなりますように

 

 今日のおやつ

くず餅(←奈良ウォークに行った時に買ってきたもの)
コーヒー+牛乳

 

 今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん(100g)
筑前煮(鶏肉、レンコン、ごぼう、にんじん、こんにゃく、ちくわ)
パプリカとえのきの酢醤油炒め
大根の梅肉和え
豚汁(豚肉、豆腐、玉ねぎ)

 

 


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咳が…

2012-03-22 23:42:11 | チュー子のこと

私のことやけど、先週ぐらいから、なんかよく咳が出るようになった。 
特に風邪をひいてるわけではないし鼻水も出てないんやけど、咳だけが出る。

   んー?これはもしかして“花粉症か

今まで、まったく花粉症の徴候なかったけど、今年は花粉の量が多いらしいし
急になることあるらしいし…
でも、鼻水は全然出れへんしなーって思いながら、しばらく様子見とった。

2、3日、やっぱり咳だけが出るのが続いたんやけど、咳するたびに、右の耳下あたりから
肩、胸のあたりにかけて、なんかどんより鈍く痛みを感じるようになった。
その痛みもだんだんまして来るようで…。

普段、まったく病気せえへん、風邪も引けへん、大きな怪我もしたことがない私は
病気というものに結構弱いんかも…

    呼吸も苦しく感じるし、胸が圧迫されるような感じもあるし…もし何かあったらどうしよう…

って悩んどってもでても仕方がないので、19日(月)病院に診てもらいに行ってきた。
何科で診てもらったらええんかわかれへんので、いつもお父ちゃん診てもらってる病院に行って
症状説明して内科で問診してもろた。 (平熱、血圧も問題なし) 
症状を看護師さんに説明…あんまりうまく説明できれへんけど…なんとなく感じることを説明する。
そしたら、耳鼻科で診てもらった方がいいかもしれませんねって言われたわ。

   そうかあ…。

でも、一応、内科の先生に診てもらう。扁桃腺や喉の奥、心音などを診て、特に悪いところもなさそうって。
咳をしたり呼吸をしたりすると胸の上の方が痛むのが気になると言ったら、念のために
CTを撮りましょうって。 

   おおおお初CTやお父ちゃんの付き添いで放射線科の前で待ってたことはあるけど
   やったことないわ。

ちょっとドキドキ。でも楽しみ。
放射線科で受付して、CT撮影室へ。胸のCTやから撮影できる格好に準備したあと
技師さんの指示に従ってCT検査機に横になる。 
動き出すと、トンネル?の中に入って行って、途中息を数秒(忘れた)止めて撮影。
機械が動いてもう1回撮影して終了。
あっと言う間やったわ。 

そのあと、また内科の先生の診察。今撮ったCTの結果を聞く。
結果は「どこも悪いところは見られませんでした」って。骨もきれいに写っててどこも異常なし。

   ほっ、よかったー。どこも異常がないっていうことがちゃんとわかって安心したわ

先生から、胸の上辺りが痛いのは、たぶん咳のための筋肉痛ではないかと…。
私もそんな気がしてきたわ 
とにかく、内科の方は、まったく異常が見られなかったのいうことで、診察終了した。

 

そのあと、看護師さんのアドバイスに従って、午後から耳鼻咽喉科に診てもらいに行った。
さすがに花粉症の患者さん多かったわあ。

私の番が来て、先生に今の症状、咳がしょっしゅう出ること、その度に右側の耳下から胸の辺りに
痛みを感じることを伝える。
先生、鼻と喉の奥を診てくれるも特に何もなさそう。
なので、まずは咳を止めて、様子を見ることにしましょう。
そうすれば他の痛みもおさまるでしょうからってことで

処方してもらった薬は
中耳炎、副日腔炎、喉喉頭炎、扁桃炎他等の最近感染症の治療薬(抗生物質)、錠剤と
咳や鼻水等の症状を鎮める飲み薬。 

帰ってから、早速飲み薬を飲んでみると、咳がだいぶ治まったわ

 

私が、お父ちゃんの付き添い以外で病院に行ったのは、健康診断以来や…。

つくづく、健康って大事やーって思い直したよ
私が倒れるわけにはいけへんもんね。

 

 

昨日の晩ごはん

十六穀米入りごはん(100g)
コロッケ(厚揚げ、ゴボウ天り)+キャベツの千切り
かぼちゃとエリンギとさやえんどうの煮物
キュウリともずくと玉子の酢の物
もずくスープ(もやし入り)

 

 

今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん(100g)
鯖の塩焼き(キャベツ添え)
かぼちゃとエリンギとさやえんどうの煮物
菜花の梅干し和え
豚汁(豚肉、豆腐、玉ねぎ)

 

 


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奈良ラジオウォーク

2012-03-20 23:28:56 | チュー吉父ちゃんのこと

だいぶ前から、お父ちゃんが行きたいって言うとった『奈良ラジオウォーク』 
ウォーキングルートのポイント、ポイントの説明や歴史、関連することのラジオ放送を聴きながら
みんなで歩くというもので毎年催されているイベントらしく、お父ちゃんも退職してから何回か参加しとる。
…最近は、お母ちゃんが亡くなってからは全然行けへんようになっとったけど…。

それが、1月ぐらいに、「ラジオウォーク行きたい」ってお父ちゃん言うたので、私も一緒に行くことにした。
もちろん、私は初参加や。

今年は奈良公園周辺を歩くコースで、午前コースは3.9km、午後コースは5.0km 
全部歩いたら8.9kmのコース。…お父ちゃんには無理やろなあ。
でも、無理せんとボチボチ歩いたらええし、無料参加で自由に歩いたらええようやし
まあ、私も行ってみたいし、一緒に行くことにした。

現地に9時頃着くように行こうと思ったら朝6時40分には家を出らんとあかん。
なので、私は5時に起きて、お父ちゃんの朝ごはんの用意して、5時半にお父ちゃん起こしに行く。
シブシブ起きたお父ちゃん、初めは「奈良、行けへん」って言うとったけど、どうにか行く気にさせる。 
せっかくやもんなあ。

朝6時40分に出て、8時40分にJR奈良駅に着いた。 
このウォーキングの集合場所は『奈良県庁前『登大路園地』、JR奈良駅から少し歩かなあかんけど
同じようにウォーキングに参加する人たちがたくさんいて、その人たちと同じ方向に歩いていくと…

駅から歩くこと約30分で、やっとラジオウォークの看板が。 

集合場所の奈良県庁登前大路に到着。 

ここまで約1kmを30分で歩いたお父ちゃん。
既にだいぶ疲れたようや…。…う〜ん、大丈夫かなあ。
ベンチに座って休憩して、お腹すいたというので、鮭おにぎりを買ってきて、一緒に食べる。

お父ちゃん、「もうここでええ。歩けへん」と言いだした。
「なんでよ。天気ええで。全部は歩かんでええさかい、まあちょっと歩いてみろらよ」
って説得して歩きだす。

   さすがに、入口だけで帰るのはねえ…。

ラジオを聴きながらウォーキングを楽しむ…やけど、お父ちゃん、もうええって聴かんとそのまま歩いたよ。

メイン会場を出て、奈良国立博物館の辺りを抜け、東大寺の方へ歩いて行く。
道々、しかがいっぱい。可愛い顔してる〜。

この辺で、お父ちゃん、もうバス乗って駅にもどろって言い出した。
えー!?もうちょっと歩いてよぉ。ほな、東大寺の大仏見てから帰ろよ。それまで頑張って歩いてよ。
って言って、とりあえず、東大寺まで頑張って歩いてもらう。

ここまで来て、何も見ず帰るのは、ちょっともったいないし、せっかくやから、”奈良の大仏さん” 
見て帰りたいしね。

ボチボチ歩いて、南大門到着。

で、そこから更に進んで、東大寺。

拝観料500円で、中に入る。もう何年ぶりやろうなあ。高校生の時来て以来ちゃうやろか…。

  大仏さん〜。おっきい。

せっかく来たのに御朱印帳持ってくるのすっかり忘れてた〜。残念。

東大寺を出たとこでちょっと休憩

さあて、来た道を戻ってバス道まで歩こかー。

お父ちゃんの足なかなか進めへん…。疲れたようや。しゃーないから腕を引いて歩く。 

メイン会場から東大寺までの半分まで戻り、バスに乗ってJR奈良駅に戻る。
歩いて約1時間かかったところを、バスだと15分ほどで到着。やっぱり早いなあ。

 

駅前に着いたの12時前。そろそろお昼ご飯やね。
お疲れのお父ちゃんなので、ちょっとサービス。

お父ちゃんの今日の昼ごはん。にぎりずし10貫&赤だし。
一気に食べてしまいそうになるのを止めながら、ゆっくり食べさせる。
私も同じもの食べて、お腹いっぱい。あぁ、美味しかった。

駅構内でお土産を少し買って、来たのと逆周りで帰る。
12時40分に奈良を出て、家に帰ったの2時40分。

お疲れさん。

 

今日は結局、お父ちゃんが歩いた距離は、駅からメイン会場までの約1kmと
会場から東大寺に行ってバス停まで戻ってくるのに約1.5kmなので、計2.5kmや。
まあ、普段全然歩いてないから、2.5km歩いただけでもよしとせな。
少しずつでも、歩かさなあかんわ。

それにしても、お父ちゃん、体力、脚力落ちとるなあ。

 

今日の晩ごはん

マンライフ入りごはん(110g)
麻婆なす(しいたけ、ねぎ入り)+おろし醤油
おでん(大根、じゃがいも、にんじん、しいたけ、厚揚げ、ゴボウ天)
キュウリともずくの酢の物
お味噌汁(ほうれん草、にんじん、しいたけ)

 

 

 


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