ハロウィン

チュー吉父ちゃん、昨夜からテンションがちょっと変。

昨日晩ごはん食べたあと、いつものように７時前にはベッドに入ったのに
夜中１２時に様子見に行ったら、勉強部屋の電気点いとって、お父ちゃん本読んどる

チュー子「お父ちゃん、起きとるん？」
チュー吉「んん。今起きたんじゃ」
チュー子「なんで？寝とったんちゃうん？」
チュー吉「寝とったけどね。寝たり起きたりで眠られへんだんじゃ」
チュー子「もう１２時やで。寝りよ」
チュー吉「んん。もうちょっとしてから寝る」

話し方で、お父ちゃんのテンション上がっとるのわかるわ
まだまだ寝れへんかもしれんな…
ほんでも私はもう寝るで。

チュー子「寝る時、電気消すんやでストーブのコンセントもちゃんと抜いときよ」
チュー吉「分かった」

　　　返事はええんやけどよー


で、今朝７時半に朝ごはんの支度をしとったら、お父ちゃん新聞取りに出てきた。

　　　もしかして、徹夜したか

８時に“離れ”にお父ちゃん呼びに行ったら、お父ちゃん勉強部屋で本読んどるよ

チュー子「おはようさん」
チュー吉「おはようさん」
チュー子「昨夜眠れへんだん？」
チュー吉「寝たよ」
チュー子「何時に寝たん？」
チュー吉「１１時か？」
チュー子「なんでよ。１２時に見に来た時まだ起きとったやん」
チュー吉「ほんだら、１２時に寝たんじゃ」
　
　　　ほんまかいな

チュー子「朝、何時に起きたん？」
チュー吉「朝７時に起きた」
チュー子「よう寝れたん？」
チュー吉「よう寝た」

　　　まあ、そう言うから寝れたということにしとこ

うーん。テンション高いなあ。調子ええのはええんやけど…、いきなりやなあ


８時半に朝ごはん食べて、１０時にコーヒー飲んで
１２時半に昼ごはん食べたあと、３時におやつ。


今日はまったく昼寝もせんと本や新聞読んどるよ。大丈夫かあ？

晩ごはん前に、血圧測ったら、１４１/８９　脈拍８８
血圧も高いけど、脈拍いつもは６０ぐらいやから、だいぶ早いやん。
運動も何もしてないのにー
測り直したら、血圧はちょっと下がるけど、脈拍は８０代。なんでやろー？


晩ごはんのあと８時にコーヒー飲みに来たお父ちゃん。
血圧測ったら、１３１/８８　脈拍８７
やっぱり血圧高いし、脈拍も早い。

　　　う～ん。血圧がいつもより高くなったから、脈も早くなったのか…。
　　　頻脈って言われるのは１００以上みたいやから、まだそこまで早くはないけど
　　　ちょっと注意して看とかなな

１０時、また起きて本読んどる。

１２時、まだ起きとる。

チュー子「早よ、寝りよ」
チュー吉「もう寝る」

電気消して、ベッドに入る。

　　　ほな、おやすみよ



今日のおやつ


ハロウィンなので、かぼちゃを使って簡単なの作ってみた。
『クラッカーのかぼちゃクリームのせ』
まあ、おやつ買いに行くのが面倒やったし、ちょうどかぼちゃがあったから
作ってみたんやけど、ホンマはモンブランみたいにしたかったんやけどな…

お父ちゃん、おいしいって



今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん（１１０ｇ）
すき焼き（牛肉、豆腐、白菜、玉ねぎ、えのき、糸こんにゃく）
煮豆
もずくとキュウリの酢の物
お味噌汁（大根、にんじん、しいたけ、わかめ）








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デイの音楽療法

今週のデイのレクリエーションは毎月１回の『音楽療法』で、お父ちゃん今週は
月、木、土の３日間行ってきた。


２５日（月）、デイから帰ってきたお父ちゃんの連絡帳
『活動…音楽療法、みんなで歌ったり楽器（鈴、鳴子、タンバリン）を合奏しています』

　　　チュー子「今日、デイで何したん？」
　　　チュー吉「カラオケ聞く」

　　　　　　カラオケちゃうやろ…

　　　チュー子「ピアノ伴奏してくれたりせえへんだん？」
　　　チュー吉「従業員がひいてくれとったわ」
　　　チュー子「何歌とたん？」
　　　チュー吉「…『二人は若い』と『北国の春』じゃ」
　　　チュー子「どんなん？歌とて」
　　　チュー吉「知らん」
　　　
　　　　　　と言いながら、私が途中まで歌うと、あと歌える。
　　　　　　知っとるやん

　　　チュー子「歌詞わかるん？」
　　　チュー吉「わかる。前の黒板（ボード）に書いてくれてある」
　　　チュー子「お父ちゃん、字読めるん？」
　　　チュー吉「読めるよ」
　　　チュー子「へえ、なんで？」
　　　チュー吉「一番前に座っとるさかい見える」
　　　チュー子「なんで、一番前に座っとるん？」　
　　　チュー吉「目見にくいさかい、一番前に座らせてくれるんじゃ」
　　　チュー子「ふ～ん。よかったなー。歌う時、鈴とか持っとるん？」
　　　チュー吉「カチカチっていうヤツ持っとる」
　　　チュー子「鳴子って言うんやで」

　　　　　　楽しそうや

２８日（木）の連絡帳
『「有楽町で逢いましょう」や「時の流れに身をまかせ」などをみんなで歌いました』

　　　チュー子「今日は、何歌とたん？」
　　　チュー吉「忘れたわ」

　　　　　　またか…

　　　チュー子「有楽町で…」
　　　チュー吉「会いましょう～」
　　　チュー子「時の流れに…」
　　　チュー吉「身をまかせ～」
　　　チュー子「あなたの色に…」
　　　チュー吉「染められ～」

　　　　　　ほれ、歌えるやん
　　　　　　鳴子もって歌とたって。

３０日（土）…連絡帳には、活動の欄には“音楽療法”って書いてあったけど
『お変わりなく過ごされています』だけ

　　　　　　何やったか書いてほしいなあ
　
　　　チュー子「今日は何歌とたん？」
　　　チュー吉「なんね？…『二人は若い』か？」
　　　チュー子「か？って訊かれてもわかれへんやん。なんね？」
　　　チュー吉「もう忘れたんよ…」

　　　　　　ほんまに…

　　　チュー子「『有楽町で逢いましょう』は？」
　　　チュー吉「今日は歌とてない」
　　　チュー子「『時の流れに身をまかえ』は？」
　　　チュー吉「歌とてない」
　　　チュー子「ほんだら、『北国の春』は？」
　　　チュー吉「んん…忘れた」

　　　　　　結局、“忘れた”か…

　　　チュー子「今日もカチカチ（鳴子）鳴らしたん？」
　　　チュー吉「鳴らしたわ」
　　　チュー子「一番前に座ったん？」
　　　チュー吉「座った」
　　　チュー子「歌詞見ながら、お父ちゃんも歌とたん？」
　　　チュー吉「歌とた」
　　　チュー子「お父ちゃん、歌うの好きか？」
　　　チュー吉「好きじゃ」
　　　チュー子「楽しいん？」
　　　チュー吉「楽しいわ」

　　　　　　それやったら、ええけどよ　　　
　　　　　　



今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん（１２０ｇ）
カキフライ、エリンギフライ、かぼちゃの素揚げとキャベツの千切り
とふのこ（豆腐の粉）の炊いたん
もずくとキュウリの酢の物
お味噌汁（大根、にんじん、しいたけ、わかめ）








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ねこたちも寒いので

急に寒くなった最近のねこたち。

今までは、自分の気に入ったとこでバラバラに寝とったのに最近はこんな感じ…。

日があたって暖かいあまえん（縁側）で、３匹固まって（ミーコは椅子の上やけど）座っとる


午前中は、２階のノキの部屋が一番日当たりがいいので、レオとミーコも２階へ。

ミーコ、気持ち良さそうに寝とる～
ちなみに、ノキは窓辺に上って外眺めとったけどね


ほんで、昨日はホンマに珍しく３匹固まってお休み中

手前がノキで、その後ろに隠れてるのがレオね。



仲良しこよしで、嬉しいわ




今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん（１１０ｇ）
餃子と玉子焼き（豆腐の粉の炊いたん入り）
ブリの煮付け（なすとエリンギ付き）
空心菜と豚肉のオイスターソース炒め
もずくと大根のスープ






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毎週木曜日は

習い事（タイダンス）の日

レッスン時間は午後２時から３時半までで、片道約２時間かけて行っとるから
１２時頃出て家に帰るのは６時頃になる。

私がレッスンに行っとる間のお父ちゃんはというと

一番最初は、“日帰りショートステイ”ができとったから、６時に帰ってきても
お父ちゃんにはショートで晩ごはんを食べてきてもろて、午後７時頃迎えに行ったらよかった。

それが、ショートさんから“日帰りショートステイ”ができないと言われたので
その後はしばらくの間、毎週木金の１泊２日でお父ちゃんに“ショートステイ”に行ってもろとった。

でも、お父ちゃんが「ショートはいやや」って言い出したので
無理矢理行かせるのも可哀そうやからどうしょうかなあって思とったら
ちょうど（？）チュー美が家におってくれるようになった。
チュー美がおってくれたら、デイサービスでお父ちゃんが４時過ぎに帰ってきても
家で迎えてもらえるからね。
その後しばらく、毎週木曜日はデイサービスに行って、４時半頃家に送ってもらい
晩ごはんは私が帰るまで待ってもらうってことで、なんとか行けとった。

それが、今月からチュー美が４時に家におられへんようになった。

ってことは…デイさんが帰ってくる時間に、私がおらなあかん
でも今までの２時から３時半までのレッスンやったら絶対無理やから
私のレッスンの時間を変更してもらわな。
ってことで、１２時半から２時までのレッスンに変更してもろた。
それで帰れば４時過ぎに家に着けるから、デイさんには４時半以降に家に着くように
送ってもらえれば間に合うもんね

デイさんの連絡帳に「帰り、４時半以降に家に着くように送ってください」って書いといて
朝、迎えに来てくれたスタッフさんにもお願いしておいてね


習い事初めて２年ちょっと…。
いろいろと状況は変わるので、それに合わせて変えていかなあかんけど
それでも、私も習い事も続けられるのはうれしいわ

　　　ちょっと遠いけど、いい気分転換にもなるしね

お父ちゃん、デイサービスは喜んで行ってくれるから、ホンマ助かってますわ



今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん（１１０ｇ）
ブリの煮付け（なすとエリンギ付き）
豆腐の粉の炊いたん（にんじん、しいたけ、玉子入り）
煮豆
玉子と野菜のスープ（かぼちゃ、白菜、にんじん、ほうれん草、玉子）






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暖房

今日は寒かった。めっちゃくちゃ寒かった
あまりの寒さに暖房点けてしもたわ。いやあ、あったかい、あったかい


“離れ（お父ちゃんの部屋）”の方は、ちょっと前から既に
電気ストーブ（大、小）と電気カーペットを使ことる。

お父ちゃんが自分で、勉強部屋に電気ストーブを持ってきて暖かくしとるわ。
まあ、風邪ひいたら大変やから暖かいのはええんやけど
また電気点けっぱなしで母屋に来たり寝てしもたりしとる…
なので、私の「電気消しチェック」が始まったよ。


この間、何回言うても点けっぱなしやったから
「自分で消されへんのやったら、点けるな」
って言うてしもたら…。
お父ちゃん、そのあと庭でごそごそと
昔使ことってそのまま置きっぱなしにしてあった練炭をさわっとる

　　　こりゃ、いかん

チュー子「お父ちゃん練炭は絶対使こたらあかんで」

　　　って言うて取り上げようとしたら、お父ちゃん抵抗。

チュー吉「嫌でよ」
チュー子「何言うとるん　練炭部屋で使こたら、一酸化炭素中毒になっても知らんで」
チュー吉「いけるよ。昔使ことったのに」
チュー子「アカン　お父ちゃん、年とったんやで。絶対アカンで」

　　　お父ちゃんシブシブ、あきらめる。

危ない、危ない
私らが子供の時は、七輪とか練炭火鉢とか、普通に使ことったし
お父ちゃんは、その後もたまーに使ことったようやし。

　　　…昔のことはよう覚えとるんよな


一旦は諦めたけど、また使おうとするかもしれへんから、気をつけとかな
絶対使こたらアカンで




今日の晩ごはん

十六穀米入りごはん（１１０ｇ）
なすの肉挟み揚げとキャベツの千切り
豆腐の粉の炊いたん（にんじん、しいたけ、玉子入り）
煮豆
お味噌汁（白菜、にんじん、しめじ）

昨日、チュー美が職場の人にもろたっていうて“なすびと柿”をもろてきたから
晩ごはんのおかずは、早速なすびを使って“なすの肉挟み揚げ”


ほんで、今日のお父ちゃんの３時のおやつは“柿（半分）とコーヒー”や




　　　





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１０月のケアマネさんの訪問日

今日、１０時からケアマネさんの訪問。


ケアマネ「こんにちは」
チュー吉「…ああ、こんにちは」
ケアマネ「お変わりありませんか？」
チュー吉「んん（うなずく）」

私がお茶を用意しとる間に、ケアマネさんお父ちゃんにいろいろ質問してくれてたようや。

Ｑ１、お変わりありませんか？　　　　
Ｑ２、どこか痛いところはありませんか？
Ｑ３、デイさんやショートさんで、何かご希望はありますか？

　　　お父ちゃんの返事は全部「ない」や…


まず１１月のサービス利用票の確認する。
１１月は、今のところショートステイが３日間だけで、他はデイサービスを週４日入れてらって、デイは１６日。
また何か変更があれば連絡するけど、とりあえすはこれでＯＫ


今日の話のメインは、やっぱりこの前のショートのこと。
最初にケアマネさんから連絡もらったから、ケアマネさんも事情はよくわかってる。

ケアマネさんからショートさんに言うといてほしいことは
「父がショートで何があったか、何をしたか、小さいことでも、必ずおしえてほしい」ということ。
すぐと違ごても、せめて連絡帳には書いといてほしい

それと…ショートの看護師さんに「個人の考えですけど…」と前置きして言われた
　『食事を制限して食べたい物も食べられず、お腹をすかしているのと
インスリンを打ちながらでも、美味しい物を好きなだけ食べられるのと
どちらがいいかと思うんですよね』
ということも話した。

ケアマネさんは、お父ちゃんが血糖値すごく高くて、インスリンの単位もめちゃくちゃ多かった時のこと
知ってくれとるから、血糖値を下げてインスリンを打たんでええとこまでお父ちゃんも私も
頑張ったの知ってくれとる。

ケアマネ「心情的なことはともかく、医療面にも関係することはいくら個人的な意見でも
　　　　　　家族さんに言ってはいけない」
　　　　　 「チュー吉さんだけじゃなく、問題行動を起こす利用者さんは他にもいらっしゃるし
　　　　　　ショートステイのスタッフは介護のプロですから、利用者さんに適したケアをすることが
　　　　　　当然のこと」
　　　　　　「利用者さん家族との信頼関係が一番大事」

というようなことを言ってくれ、ショートさんにも話をしといてもらう。

　　　　はあ

　　　　お父ちゃんの食べ物に対する“食べたい”っていう欲は
　　　　ごはんをいっぱい食べたからってなくなるもんやないんやけどね。
　　　　目の前にパンがある。食べられる状態にある。回りは目に入ってない。
　　　　それだけなんよな…。
　　　　（これを認知症と呼ぶかどうか…）

　　　あ～あ


そのあとは、お父ちゃんにいつもの質問。

ケアマネ「先週はデイさんで、どんなことをしましたか？」
チュー吉「何もしてない」
チュー子「何もしてないことないやん。毎日、お土産もろて帰ってきたやん」
チュー吉「ああ、“パン食い競争”したわ」
ケアマネ「そうですか。運動会、いいですね。他に何かしましたか？」
チュー吉「してない」
チュー子「そんなことないやん」
　
　　　玉を投げる格好をする…

チュー吉「玉入れしたわ」

ほかは、ちょっとハイキングに行こうとしたけど、徒歩１０分でギブアップしたこととか話した。
デイサービスでもリハビリしてもらってるけどね。
ボチボチ歩かせるようにせな


お父ちゃん、まあまあ、にこにこ。顔色もいい
でもどんな話しとるか、全然聞いてない


ひととおり話終わって、ケアマネさんお帰り。
お父ちゃんと一緒にケアマネさんを玄関まで見送る。

ケアマネ「じゃあ、さようなら」
チュー吉「…はい、ありがと。さいなら」


はい、お疲れさん。
終わってから、コーヒーを１杯や



ちなみに、今日のおやつは『暖かいところてんの黒蜜あずきとコーヒー』



今日の晩ごはん

玄米入りごはん（１２０ｇ）
寄せ鍋（肉団子、鶏肉、白菜、えのき、もやし）
ところてん、キュウリ、ハム、ワカメの酢の物
ほうれん草の胡麻和え
お味噌汁（さつまいも、大根、ほうれん草、ねぎ）








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急に寒くなったので…

今日はチュー美のこと。

チュー美はいつも午後から仕事なので、お昼ぐらいに起きてくるんやけど
今日は、お父ちゃんがデイに行ってすぐの９時半頃起きてきた。

チュー美「喉めちゃくちゃ痛いさかい、病院に行ってくるわ」

あららー、大変
咳も鼻水も何もないけど、のどだけすごい痛いらしい。
午後から仕事やし、痛くて眠られへんから、病院に行って診てもろてくるって。
病院行くんやったら、病院でもっとうつされたら大変やから、マスクして行きよ。

１時間半ほどして帰ってきた。

チュー美「えらい込んどったわ」

　　　そりゃ、そうやな。近所の病院、いっつもお年寄りでいっぱいやけど
　　　インフルエンザの予防注射でいつもより更に多いやろな


チュー美は、「風邪」ということで、錠剤と粉薬をもろてきた。
熱はなさそうや。
早速、ゴハン食べてお薬を飲む。ほんで、しばらくして時間が来たら仕事に出掛けてった。


急に寒くなって朝晩すっごい冷えるから、チュー美も急にキタんかな
いやあ、これからの季節、油断は禁物や


お父ちゃんも私も、今のところまったく大丈夫やけど、お父ちゃんにもちゃんとうがい手洗いさせらなな。
お父ちゃんのインフルエンザの予防注射は来月の診察の時やから
それまでも風邪ひかさんように気をつけらな

チュー美の風邪、早く治ってくれますように




今日の晩ごはん

柿の葉寿司（さば、鮭）
チヂミ（ニラ、豚肉入り）
ところてん、キュウリ、ハム、ワカメの酢の物
五目煮豆
お味噌汁（豆腐、さつまいも、大根、ほうれん草、ねぎ）


お父ちゃんに料理の名前言わせるんやけど、“チヂミ”はお父ちゃん初めて食べる。

チュー子「このお好み焼きみたいなの、韓国料理でチヂミって言うんや。食べたことあるん？」
チュー吉「食べたことない」

　　　そうやろな。市販のを混ぜてこねて、ニラを入れて豚肉のせて焼いただけやけどね
　　　まっ、１回では覚えられんやろな。

途中でまた訊く。
チュー子「これなんて言う料理？」
チュー吉「…なんね？」
チュー子「何料理って言うた？」
チュー吉「…韓国料理じゃ」
チュー子「チヂミじゃ」
チュー吉「チヂミじゃ」

もう１回訊く。
チュー子「これ、なんて言う料理？」
チュー吉「…キムチ」

　　　惜しい…かな？

チュー子「違うやん。韓国料理やけど」
チュー吉「チヂミじゃ」
チュー子「おお、そうや」

　　　当たり～
　　　すぐ忘れるやろけどな。

チュー子「チヂミおいしかったか？」
チュー吉「おいしかったわ」

　　　ふふふん。よかったわ







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平城遷都１３００年祭

１０月１５日に、『奈良平城遷都１３００年祭・平城京跡会場』に行ってきました
この１３００年祭は１１月７日までやから、もうあとちょっとしかないのでね。

８月にタイランドフェアのイベントで踊りに行ったけど、その時は会場内をゆっくり見る時間がなかったから
どうしても見ておきたくて再び来ました。


会場の一番北中央に位置する『第一次大極殿』



会場内を歩く“行列”を見つけた。



午後１時から『せんとくんショー』８月には見れなかったので、見てみたかったんや～
　　
いろんなポーズのせんとくん


会場は子供から大人までたくさん見に来てたよ。遠足中の小学生たちもいっぱいや


東院庭園広場では『天平茶会』


『東院庭園』


何やらお芝居の撮影？終わったあとみたい。ここにもせんとくん



『朱雀門』


『朱雀門』から北側を見ると、一番奥に小さ～く見えるのが『第一次大極殿』

ひろ～い。ぐるっと一通り歩いて回ったら結構あったなあ


『平城京歴史館』では“遣唐使船復元展示やっとった。


１２時から４時まで。満足満足でした



今日の晩ごはん

稲庭うどん（麺１２０ｇ、玉子、あげ、わかめ、ほうれん草、ねぎ）
　　　東北旅行した時の秋田名物“稲庭うどん”。まだあったんや～
焼き飯
いんげんとキュウリの胡麻和え
揚げだし豆腐
五目煮豆（市販）
お味噌汁（玉ねぎ、にんじん、わかめ、厚揚げ）






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今週のデイのレクリエーション

今週、お父ちゃんはデイに月、水、木、土の４回行ったんやけど
レクリエーションは全部『運動会』やった。
（１０月１８日『運動会』）


月曜日…パン食い競争と玉入れをやったって。

水曜日…パン食い競争、玉入れの他に綱引きもしたって連絡帳に書いてくれてあったから
　　　　　　お父ちゃんに訊いたら「してない」って…。どういうこっちゃ
　　　　　　連絡帳には『職員の借り物競走も楽しまれ、笑ってくださっていました』やって。

　　チュー子「職員さん、借り物競走しとったん？」
　　チュー吉「してない」
　　　　　…
　　チュー子「お父ちゃん笑ろとったって書いてあるで」
　　チュー吉「そうか？」　
　　　　　ほんまに覚えてないんかいな…

　　チュー子「運動会、楽しかったん？」
　　チュー吉「楽しかったわ」
　　　　　…まあ、ええか

木曜日…パン食い競争と玉入れ

　　チュー子「玉入れ、何個入れたん？」
　　チュー吉「１人１０個もろてね。３個入った」
　　チュー子「３個だけかいな」
　　チュー吉「難しいんじゃ」
　　チュー子「他に何したん？」
　　チュー吉「職員がね、二人三脚競走しとったわ」
　　チュー子「へえ、おもしろかったか？」
　　チュー吉「おもしろかったわ」

土曜日…パン食い競争と玉入れ

　　　　玉入れ、５個もろて５個全部入ったって。
　　　　調子よかったようやな

　　　　
毎回パン食い競争したから、毎回かばんの中にパン入れてくれてある
お父ちゃん、家に入るなり

チュー吉「パンくれ」
チュー子「あかんわ　今これ食べたら、晩ごはんこのパンだけやでそれでもええん？」
チュー吉「あかん。腹減ったわ、（２個入りやから）１個くれよ」
チュー子「今１個食べたら、晩ごはんパンだけやで！ええんか？」
チュー吉「あかん」
チュー子「このパンは明日の朝ごはんやでわかった？」
チュー吉「わかった」

これを毎回繰り返す　“あかん”って言うとるのになー

ってことで、お父ちゃん“離れ”に行って洗濯して、晩ごはんを待つー。



今日の晩ごはん

玄米入りごはん（１２０ｇ）
さんまの開き、玉ねぎ青ジソドレッシングかけ
いんげんとキュウリの胡麻和え
揚げだし豆腐
五目煮豆（市販）
お味噌汁（玉ねぎ、にんじん、わかめ、厚揚げ）






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ハイキング…

チュー吉父ちゃん、今のところ足腰は大丈夫。歩くのはしっかり歩けるしね。
…とは言うても、普段ほとんど歩けへんし確実に弱ってきとる。

デイさんで、昼ごはん前にリハビリ体操したり、一緒に歩いたりしてくれとるようやけど
まあ、かる～くやわな。


お父ちゃんと一緒に『高野山の町石道』を歩いたのはもう２年前。
あの時はホンマよう歩いた。
でも、だんだん近くのお墓参りに行くのでさえ、歩いて行くの嫌がるし
ちょっとしか歩けへんようになった。

　　　運動せな、どんどん足弱なるんやで！って言うてもな…。
　　　
こうなったら、ちょっとでも一緒に歩かさなあかん

ってことで、今日はデイに行けへん日やから、『国城山』に歩きに行くことにした。

『国城山』は標高５５２ｍ。
小学生の時に遠足でハイキングに行った記憶があるような…
お父ちゃんも昔歩いたことあるって言うとったし。
お父ちゃんに「歩けるか？」って訊いたら「歩けるよ」って言うたからね。
（…あんまり信用はできれへんけど）
まあ、ゆっくり休憩しもって行ったら行けるかな…って思て
とりあえず行ってみることにした。


で、今日。天気は曇りやけど雨は降らなさそう。
お昼ごはん用のおにぎりとかお水と食前の薬。おやつ用にあんぱんとコーヒー
ほかにいろいろ、要りそうなものと、一応、カッパも用意。

お父ちゃんのリュックには、自分のカッパと念のためのリハビリパンツだけ入れて
杖を持たせて出発

家を出たのは１０時４０分。
約７分ほどで『やっ●ょん広場』到着。

ここまでは順調、順調。下り坂ばっかりやからね。
さあ、ここからは、紀ノ川に沿って土手を歩いて、橋を渡って約１ｋｍほど行けば
『国城山』山道の入り口で、そこから頂上までは約６ｋｍほどや。



土手に上がる石段１５段ぐらい？を上ったところで…

チュー吉「お父ちゃん、もうしんどい」
チュー子「え？しんどい」
チュー吉「足痛い。もう歩かれへん」

　　　ええー家出て、まだ１０分ほどしか歩いてないのに。
　　　しかも、ずっと下り坂、今階段ちょっと上っただけやのに。

チュー子「ちょっと休憩したら、また歩けるか？」
チュー吉「いやや。もう足痛い。よう歩かん。『やっ●ょん広場』で買い物して帰ろら」

　　　はあ、アカンか…　早いなあ、もう歩かれへんか…。しゃーないな

『やっ●ょん広場』まで戻り、お父ちゃんにベンチで座って待っといてもろて
せっかくやから買い物する。
ここはビニール袋は有料。もったいないので、お父ちゃんのリュックに買い物したの入れる。
柿とかブロッコリー、きゅうり…等を買うたので、ちょっと重くなったけどね。
お父ちゃリュックサック背負って、杖をつきながら帰る



足は、ちょっと休憩したからマシになったようで、しっかり歩いとったわ。
帰りは坂道上りやけどね。


家の近くで、近所のおばちゃんに会う。

おばちゃん「どこ行ってきたん？」
チュー子　「お父ちゃんと『やっ●ょん広場』まで行ってきた」
おばちゃん「そうかいな。（お父ちゃんに向かって）よう歩いたなあ」

　　　そういうおばちゃんも『やっ●ょん広場』まで歩いて行っとるし、お父ちゃんよりずーっと元気や。
　　　おばちゃんは８０歳ぐらいで、お父ちゃんの方がずっと若いのになあ
　　　　

『やっ●ょん広場』から家まで、約１５分で着いた。
上り坂やったから行きの倍やな。


家に帰ってうがい手洗いさせてから、コーヒーを１杯飲ませる


お父ちゃん、ホンマにちょっとしか歩けれへんことがようわかったわ
毎日は無理やけど、ときどき、ちょっとずつ歩くからよ！

チュー子「お父ちゃん、わかったー？」
チュー吉「わかったー」

　　　返事はええんやけどね



今日の昼ごはん

そぼろと鮭のおにぎり　３個（１５０ｇ）
菜っぱの漬物入り玉子焼き
ごぼう、にんじん、ひじき、こんにゃくのきんぴら
お味噌汁（玉ねぎ、にんじん、わかめ、厚揚げ）

お弁当用に持っていっとったおにぎり。
おかずはなしで、おにぎり５個ぐらいのつもりやったんやけど
家やったら、おかずもお味噌汁もあるから３個だけや。


ほんで、おやつは『よもぎあんぱんとコーヒー』


　　　お父ちゃん、無理はせえへんように、ボチボチ歩こらよ～



今日の晩ごはん

玄米入りごはん（１１０ｇ）
えび餃子と肉団子と水菜のスープ
いんげんとキュウリの胡麻和え
五目煮豆（市販）
お味噌汁（玉ねぎ、にんじん、わかめ、厚揚げ）








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