ママエアロビクスCHAMI 2018も、よろしくお願いいたします

久しぶりでーす！
今年から、さらにレッスンをしに行くクラブが増えて、とにかく、あっちこっちに移動してます。
今日（日曜日）は、午前中に大崎で2本、午後に戸塚で2本、夕方に湘南台で1本と、5本のレッスンをこなし、今、電車で帰宅中です。

移動中も、次のレッスン構成を頭で練ったり、プレコリオレッスンのコリオグラフィーを覚えたり、息つく暇もない毎日です…が(笑)

こんな日々を送っているおかげで…

先日、マシントレーナーのレベルチェック考査があり、筆記や（←これは、めちゃ勉強しました～）、筋力測定や指導テスト等したのですが、最大酸素摂取量を測定し、持久力はどれくらいかというテストもありました。
私は実年齢44才（恥ずかしくないので、絶賛公表中！）
身体年齢、何歳だと思いますか？

…なんと18才！！
JKですね(笑)
コメント欄には「この身体レベルを維持しましょう」とありましたので、永遠のJK目指して、今年も頑張ります！

さて、今年もママエアロビクスCHAMIは、寒さに負けず、レッスンが始まっております。
なかなか情報を更新できずに、すみませんでした(^^;)))

1月～3月、4月23日は、
こらぼ大森 多目的室
4月9日、16日は、
大森西区民センター レクリエーションホールです。
（2月12日、3月26日、4月2日、30日は祝日及び春休み期間のため、休講です）

今年も、どうぞよろしくお願いいたします
皆様のご参加を心よりお待ちしております♪