9月1日から、CHAMI始まりますよー！

夏休み、楽しい思い出は、作れましたか？
もうすぐ新学期
9月1日から、CHAMIのレッスンも始まります！

9月から、CHAMI第2部が、
「ベビービクス」となって、開講します(^_^)v
１ヶ月健診で、母子共に問題のない赤ちゃんから、歩き始める頃までの赤ちゃんなら、誰でも、いつからでも始められるので、スキンシップを通して、赤ちゃんの成長を促しなから楽しみませんか(^O^)？

第1部は、今まで通り、子連れ参加OKの、ママエアロビクスです♪

さあ、皆さん！！

9月です！！！
家にいても、体は悲しむばかり(笑)
心と体をリフレッシュしに、CHAMIにいらして下さいね!(^^)!

お待ちしてまーす♪

夏休みもうすぐ終わる

夏休みも最後の週になりました

毎朝、子供達の弁当も作り、休憩時間には電話をして、無事を確認してきました

子供達も、毎日私が仕事で、10時間のお留守番の間、自分達で時間を見て、学校プールや、サッカー、スイミングなど頑張ってました

中学生の長女は、テニス部の練習で、真っ黒

小学生チームの次女と長男も、学校プールで真っ黒
とくに、長男は、サッカーの日焼けも重なり、見た目は、かなりたくましい。
でも、ハートは弱く、すぐへこむ

保育園チームは、通園時の日焼けくらいなので、姉兄とくらべると、美白。

そういえば、サッカーの合宿で、お土産を買ってきてくれたときのこと。
他の子たちは、クッキーみたいな土産らしい箱の入った、ビニール手提げをぶら下げて、バスから下車してきた。
私も、お土産を期待して、息子の手をみたが、なにもぶら下げていない。

私のところに駆け寄ってきた息子は、
「ママ、みんなで食べようと思って、お土産買ってきたー」と、得意げ。
差し出された小さなビニール手提げには、妖怪ウォッチの缶入りドロップ。

どこにでも売っている。

私は思わず「おまんじゅうとか、ないのー？」と、本音を叫んだ。

でも、息子は帰宅後、言っていたとおりに、ドロップを一粒一粒
姉や弟に分けてあげていた。

ママエアロビクスCHAMI

「小さい子がいるから、外で運動なんてムリ～」なんて、諦めてませんか？

大丈夫です！
ママエアロビクスCHAMIなら、ママがレッスン中、お子様も同室で過ごせるので、ママもお子様も安心(*´▽｀*)

45分という、短いレッスン時間のなかに、脂肪燃焼効果バツグンの動きがギュッと詰まってます♪
動きは簡単！
エアロビクスが初めてのママも、気持ちよく汗を流せます(^_^)v
レッスン費は、1レッスン400円！！
パパに罪悪感を感じることなく、エアロビクスを始められます(笑)
どうぞ、お気軽に参加してみて下さい!(^^)!

そして、ママエアロビクスCHAMIが、ベビービクスを開講します♪♪♪

１ヶ月健診で、赤ちゃんもママも異常なしなら、いつからでも始められます！
歩き始めるころの赤ちゃんまでレッスンを楽しめるので、赤ちゃんの能動的な動きをサポートしながら、赤ちゃんの成長をスキンシップを通して楽しんでみませんか(^_-)？
日本マタニティフィットネス協会の指導ガイダンスにそったレッスンです。
安心してご参加下さい(*^^*)
協会プログラムを、1レッスン400円で受講できるのは、魅力的です

毎週月曜日(祝日や、学校の長期休暇期間を除く)
第1部　ママエアロビクス 9：30～10：15
第2部　ベビービクス 10：30～11：00

こらぼ大森1階　多目的室
(大田区大森西2丁目)

見学、体験いつでも歓迎です！
皆様のご参加、心よりお待ちしております！！