ここ最近肉体改造に努めてます。
夏に4日間ほどで八ヶ岳をテント泊装備で南北全縦走するには
今から身体を作らなきゃきついかな、と。
従来のランニングに加えて、1か月前から筋トレにも取り組み、
いい感じに仕上がってきました。
朝食前に筋トレしてから8kmランは効果絶大なのかもしれない。
筋トレは上半身中心。
胸周りの筋肉が付きやすい体質のため順調ですが、
腹筋は硬くなっても中々割れにくいんですよね . . . 本文を読む
茅野に前泊して八ヶ岳の天狗岳に行きました。
想像してたことではありますが、雪がとても少なく、新調した冬靴やピッケルの出番ではなかったかもです。
それはともかく、強風が多い硫黄岳～天狗岳のエリアで快晴・無風だっただけでも
いい登山ができた、と感謝しなきゃかもですね。
黒百合ヒュッテの牛丼美味かったなあ。
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明日の登山の為に、茅野で前泊してます。
本来、明日から１泊２日で赤岳の予定だったのですが、諸々考慮して、
前泊して八ヶ岳の天狗岳に登って、その日のうちに帰ることにしました。
前泊というとテンション上がるものですが、茅野での前泊となると、微妙です。
茅野駅前は本当に何もない。。
テレビでも観て早く寝ますかね。 . . . 本文を読む