【レビュー】 『昔に一回お世話になってその時は３袋で3キロくらい痩せました』

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-26（R）
★★★★★
「リピート」
---------------------------------------
夏にむけてリピートo(^o^)o
1日3杯～4杯でその日の気分でゆるく飲んでます、冷たいコンスープで割るのが一番好きです。置き換えするならボノラートおすすめです(^^)
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート３袋）
投稿日： 2021-05-26（R）
★★★★★
「信頼の効果」
---------------------------------------
いつもお世話になっております
10年前に10キロ減→ジワジワ増量し2年前に12キロ減しました
必ず効果があるので信頼しております
今回コロナで在宅時間が増え 少し体が重くなったのでスッキリさせたいと思います
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-25（R）
★★★
「期待を込めて。」
---------------------------------------
だいぶ昔に一回お世話になってその時は３袋で3キロくらい痩せたので、今回も期待してます。皆さん腹持ちよくお腹すなかいとおっしゃいますが、私は普通にお腹が空きます(涙)脳が必死に我慢していてるのがわかります。美味しいそうものをみると、食べられないのかと、頭がそれでいっぱいになり、、完全にダイエットしてるときの脳になってます。このストレスで、リバウンドはするだろうなぁ。でもとりあえず3袋くらいはやってみようかと思ってます。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-25（R）
★★★★
---------------------------------------
リピートで2袋目です
１５６／５８→55
腹持ちの良さでMDからこちらに乗り換え
ガンバリズム (5杯／日曜を空腹になったら飲む 夜20時以降は飲まない)で100mlは水 残り70mlは紅茶豆乳 3キロ痩せたのでこのまま継続です
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-25（Y）
★★★★★
---------------------------------------
若い頃からボノラートにはお世話になっています！使い方は人それぞれだと思いますが、私はボノラートで数日から１週間くらい頑張って過食状態から脱出した後に、ゆっくり気長に継続すると効果が出ます。やや高価ですが、外食や過食にお金をかけて後悔するよりはずっと意義あります。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-24（Y）
★★★★★
「プレーンでも美味しい」
---------------------------------------
初めて口にした時は、美味しくないと思いましたが、一袋飲み終える頃にはプレーンでも美味しいと感じるようになりました。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

【他のレビュ―もご覧いただけます→楽天市場店】　
https://review.rakuten.co.jp/item/1/242971_10000008/1.1/

 

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＼＼祝！レビュー累計２５００件突破記念感謝祭／／

【応募締切】　2021年7/20日（火）まで

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【対象】2021年5/28(金)～6/30(水)の間にご注文いただいた方

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ご応募はこちら！

http://www.bonolat.jp/present_bonolat_2021.html

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◇新着トピックス◇
◎脱！コロナ太り特集（ボノラート）
・ボノラート基本の飲み方をおさらい
・急な外食が入った時、ボノラートは飲む？飲まない？
・以外と知らない「糖質」のお話
◎シワの原因紫外線（ビューティキャップ）
http://www.bonolat.jp/topics_bn000.html
─────────────────
◇おすすめ☆体験談（ボノラート）◇
「コロナ禍で４キロも太って1０年ぶりにボノラート」
http://www.bonolat.jp/taikendan.html#taikendan_coronakade4kiromohutotte
─────────────────
◇たった５分！簡単エクササイズ◇
「おすすめ動画集（ラジオ体操、肩こり解消、くびれダンス、二の腕…）」
https://blog.goo.ne.jp/.../64de95100bd97534d95d42f9089e7825
──────────
◇ボノラート【味付け】紅茶編
https://blog.goo.ne.jp/.../b77e5accd77baeb4f9ed4fd975b7e5ad

お客様窓口　

　ご質問など、お気軽にお問い合わせください 
　ヘルメス・ジャパン株式会社　　
　　◎TEL　0120-207-100（受付：平日9－18時）
　　◎MAIL　info@bonolat.jp
　　◎ショップページ　http://www.bonolat.shop/　　

【レビュー】 『昔に一回お世話になってその時は３袋で3キロくらい痩せました』

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（ボノラート）
投稿日： 2021-05-26（R）
★★★★★
「リピート」
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夏にむけてリピートo(^o^)o
1日3杯～4杯でその日の気分でゆるく飲んでます、冷たいコンスープで割るのが一番好きです。置き換えするならボノラートおすすめです(^^)
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（ボノラート３袋）
投稿日： 2021-05-26（R）
★★★★★
「信頼の効果」
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いつもお世話になっております
10年前に10キロ減→ジワジワ増量し2年前に12キロ減しました
必ず効果があるので信頼しております
今回コロナで在宅時間が増え 少し体が重くなったのでスッキリさせたいと思います
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（ボノラート）
投稿日： 2021-05-25（R）
★★★
「期待を込めて。」
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だいぶ昔に一回お世話になってその時は３袋で3キロくらい痩せたので、今回も期待してます。皆さん腹持ちよくお腹すなかいとおっしゃいますが、私は普通にお腹が空きます(涙)脳が必死に我慢していてるのがわかります。美味しいそうものをみると、食べられないのかと、頭がそれでいっぱいになり、、完全にダイエットしてるときの脳になってます。このストレスで、リバウンドはするだろうなぁ。でもとりあえず3袋くらいはやってみようかと思ってます。
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（ボノラート）
投稿日： 2021-05-25（R）
★★★★
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リピートで2袋目です
１５６／５８→55
腹持ちの良さでMDからこちらに乗り換え
ガンバリズム (5杯／日曜を空腹になったら飲む 夜20時以降は飲まない)で100mlは水 残り70mlは紅茶豆乳 3キロ痩せたのでこのまま継続です
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投稿日： 2021-05-25（Y）
★★★★★
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若い頃からボノラートにはお世話になっています！使い方は人それぞれだと思いますが、私はボノラートで数日から１週間くらい頑張って過食状態から脱出した後に、ゆっくり気長に継続すると効果が出ます。やや高価ですが、外食や過食にお金をかけて後悔するよりはずっと意義あります。
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（ボノラート）
投稿日： 2021-05-24（Y）
★★★★★
「プレーンでも美味しい」
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初めて口にした時は、美味しくないと思いましたが、一袋飲み終える頃にはプレーンでも美味しいと感じるようになりました。
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【レビュー】「気長に飲み続けてよかったです」「ワタシは美味しく継続して愛用しています」「朝のだるさがへったように思います」 (

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート・シェイクボールセット）
投稿日： 2021-05-20（R）
★★★★
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他の置き換えダイエット1週間後にこちらへ移行してガンバリズム
もともと2キロ減らしたとこりだったので一袋飲んで0、5痩せです
同じような栄養バランスのいいシェイクするものと比べて断然腹持ちが良かった。
まだまだ痩せたいので3食をマイクロにして飢えが来た時にこれを補助で飲んでみようかと思ってます
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート３袋セット）
投稿日： 2021-05-19（R）
★★★★
---------------------------------------
もう2ヶ月ほど飲んでいます。
やっと体重が3キロほど落ちました。
飲みはじめた始めの頃は全く体重が減らずイライラしましたが、気長に飲み続けてよかったです。
あともう少し減量したいので、しばらく続けたいです。
味は野菜100%のジュースと飲むのが私は1番美味しく飲めました。
にしてもお値段がもっと安ければ続けやすいんですが。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


（ボノラート＆グラノザイムセット）
投稿日： 2021-05-19（Y）
★★★★★
---------------------------------------
前から愛用です。連休にガンバリズムやりました。アラフォーです。今までのように簡単には落ちませんでした。ガンバリズムなのに！？と思いましたがそこで諦めず２週間ようやく成果が出てきました。諦めずやればガンバリズムは効くな！と思います！私は味は全然平気です。お水たくさん飲まないと、う○ちが硬くなる気がします。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート３袋セット）
投稿日： 2021-05-19（H）
★★★★★
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ワタシは美味しく継続して愛用しています。
まとめて購入する方がポイントがオトクになるので、こちらのセットを定期的に購入することが多いです。
(セット割引もあったら嬉しいのですが…)
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ビューティキャップ）
投稿日： 2021-05-18（R）
★★★★★
---------------------------------------
知人の紹介で購入しました。
朝すっきりと起きれないことが多いのですが飲み始めてから数日、だるさが減ったように思います。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

【他のレビュ―もご覧いただけます→楽天市場店】　
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【レビュー】 「シェイクボール絶対必要」「ボノラート初めて購入しました！」「ビューティキャップ愛用品です」

 

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート&シェイクボールセット）
投稿日： 2021-05-16（R）
★★★★
「シェイクボール絶対必要」
---------------------------------------
最初はシェイクボールなしで購入しましたが、リピートのときにシェイクボールセットにしてみました。
初めてボノラートを試してみようと思ったときは、混ぜるのくらいは自分で頑張るし、とシェイクボールには全く興味がありませんでした。実際飲んでみると想像以上にダマになり、それでもそこそこうまく混ぜて飲めていたと思います。少しでもダマにならないようにと丁寧に数分かけて混ぜてました。
リピートの際にクーポンもあるのでと、シェイクボールセットにして試してみたところ、驚くほどあっという間に全くダマなく作れました。今まで時間をかけてせっせと混ぜていたのがバカらしく…初めて買う方は絶対シェイクボールあった方がよいと思います。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート&グラノザイムセット）
投稿日： 2021-05-16（R）
★★★★
「初めて購入しました！」
---------------------------------------
20代の頃、ボノラートでやせました。
40歳過ぎて、何やっても続かないし、痩せないしで、久しぶりにボノラートを思い出してとりあえず1袋を酵素も合わせて始めてみてます。
ゆっくリズムを今日で4日目、とりあえず2キロ減ったので、3袋リピートします！
毎日の晩酌をやめたし、水分もたくさん取ってるから、老廃物もでて、健康的になりそうです。
ありがとうございます。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ビューティキャップ）
投稿日： 2021-05-15（R）
★★★★
「愛用品です」
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身体の中からの美容として重宝しています。ボノラートや酵素と併用するとより効果がある様な気がします。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-15（R）
★★★★
「また買います。」
---------------------------------------
リピしています。腹持ちがよくて、全然お腹が空かないので、ストレスがないです。昔は飲酒していなかったので5日で3～4キロ落ちていました。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-15（R）
★★★★★
「リピート」
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夏に向けてリピート！確実に痩せるからお勧めします！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
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【レビュー】「初めて購入しました！」「38年ぶりの再トライです」

 

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


（ボノラート&グラノザイムセット）
投稿日： 2021-05-14（H）
★★★★
「初めて購入しました！」
---------------------------------------
ダイエットの口コミ評価が高かったので、チャレンジしようと思い購入しました。今はゆっくリズムで頑張っています。少しずつですが、毎日痩せています。味ですが、私は思ったよりも平気でカロリーオフの豆乳か午後ティーで割って美味しく飲んでます。腹持ちも良いです。痩せる周期に入ったらガンバリズムに挑戦したいと思います。今回、グラノザイムも一緒に購入しましたが、グラノザイムは味がとっても美味しいです。ただ、効果は始めたばかりなのでイマイチ分かりません。お値段が高いので、長期で継続できないのが残念です。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート3袋セット）
投稿日： 2021-05-14（H）
★★★★
---------------------------------------
38年ぶりの再トライです。
脚やお尻は痩せましたが、お年頃なのか肝心なお腹が....。
味も飲みやすくなり、商品の総代理店ヘルメス・ジャパンのスタッフの方の素晴らしいサポートもあり、大変心強く、これからも地道に頑張ります！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-12（R）
★★★★
---------------------------------------
飲み始めてまだ5日目なので効果は感じられませんが、コーヒーやコーンスープを混ぜれば味に不満はありません。むしろ美味しい！お腹は空くけれど我慢できるレベルなので続けられそうです。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
【他のレビュ―もご覧いただけます→楽天市場店】　
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【特集】脱！コロナ太り・後回しにしていたダイエット、「今」始めましょう

　　

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ボノラートについて詳しくはこちらをご覧ください
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html

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【豆知識】夏までに痩せたい人は、今ダイエットを始めるべき!

暖かくなるにつれて薄着になることで、
ダイエットを意識せざるを得ない…
ところで、ダイエットには適した季節とそうでない
季節があります。
身体は気温は上がり、日も長くなったことで自然と
活動量・運動量が増えるため、総合的なカロリーの
消費のＵＰが望めます。
「ダイエットはどうせ続かないしめんどくさ～い」
「年だからしょうがない」
と何年も放置していませんか？
本気で痩せたい！と願うなら今！
今年こそボノラートで脂肪脱ぎ捨てましょう!!



暖かくなってきてやる気もＵＰ！
ダイエットを始めるなら今！ ！
「春に始めて夏に完成 (^^)/」
数ヶ月後に来る夏までにはスリムに！
今、ダイエットをスタートすれば、
夏に充分間に合うはず！
きっと他の人もやせたことに気付くでしょう。

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【豆知識】意外と知らない「糖質」のお話（■糖質制限で減るのは脂肪より筋肉って本当！？）

 

「糖質と聞いて何を思い浮かべますか？」

某番組で集計したこのアンケートによると、圧倒的に多かった答えは「甘いもの」でした。確かに「糖」の字からわかるように砂糖も糖質の一つです。でも糖質の仲間は「甘いもの」だけじゃなく、

・炭水化物（お米、パン、麺類など）
・でんぷん質（ジャガイモ、かぼちゃなど）
・アルコール類（ビール、日本酒など）

これらもまた「糖質」の仲間です。

「ジャガイモやかぼちゃは野菜だから大丈夫！」
「リンゴだったらいいでしょ！」
とついつい摂りすぎていた、なんてことも…。

■「糖質」って？
--------------------------------------------------
糖質（炭水化物）は、脳や筋肉、内臓を動かしたり、体温や脈拍を維持するために欠かせない大事な栄養素です。けれど糖は使いきれず余らせてしまうと、「脂肪に変換」→「肝臓などに脂肪細胞として貯蔵」され、肥満の原因となります。

「糖質」は「摂りすぎず」「抑えすぎず」このバランスが重要です。

■糖質制限で減るのは脂肪より筋肉！？
--------------------------------------------------
過剰な糖質制限をすると脂肪よりも筋肉の方が減りやすくなります。
糖質はエネルギー源として不可欠な栄養素なので、足りなくなると私たちの体は筋肉を分解して糖を作ろうとします。
「糖を材料に脂肪を作る」ことはできても「脂肪を材料に糖を作る」ことができないからです。

■ダイエットは「たんぱく質＋筋トレ」が不可欠
--------------------------------------------------
効率よくダイエットするには、単純にスイーツや麺類、パンなど糖質を制限するだけではなく、筋肉を減らさないためいも「たんぱく質」の摂取が不可欠です。また、たんぱく質を材料に筋肉を作るための筋トレも欠かせません。

〇筋肉作りに「スクワット」がおすすめ
筋肉の６０％は下半身にあります。
出来る範囲でかまいませんので、下半身トレーニングを心がけてください。

〇筋肉のゴールデンタイム
運動終了後３０分以内にたんぱく質＋糖質を摂ることで、筋肉の修復と筋肉増につながります。

〇筋肉量アップで代謝量アップ
筋肉は日々大量のエネルギーを消費しています。つまり筋肉が増えることで、消費エネルギー量も増え、摂取したカロリーを余らせない、貯めこみにくい、太りくい体につながります。

 

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【レビュー】「夏にむけて、久しぶりにボノラート。」「朝起きてから飲むと、朝から元気で過ごせるので必ず飲む様にしてます。」 「何度もリピートしています。」

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（ボノラート3袋+グラノザイムセット）
投稿日： 2021-05-11（R）
★★★★
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高いけど無添加と言うところが良いです！
体重はそこまで減らないですが（標準以下だから？）、体脂肪は徐々に減ってます。もう少し様子見したいとおもいます。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

（ボノラート＆シェークボール）
投稿日： 2021-05-10（R）
★★★★★
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何度もリピートしています。ダイエット目的で飲み始めましたが、最近は栄養のバランスを補う為と、運動後に飲む様にしています。なくなる前に注文しようと思います！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


（ボノラート3袋セット）
投稿日： 2021-05-09（R）
★★★★★
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何度もリピートしています。もうしばらくお世話になります。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2021-05-07（R）
★★★★★
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朝起きてから飲むと、朝から元気で過ごせるので必ず飲む様にしてます。手軽に飲めるし、味も粉ミルクみたいな感じで気にならず重宝してます。
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【スタッフの部屋】薔薇のシーズン

連休モードも終わり、いつもの日常に戻りますね

まだ朝夕肌寒いので体調に気を付けてお過ごしください　

 

5月は薔薇のシーズン

今年もたっぷり咲いてます。ご近所さんからお裾分けいただいたので、早速オフィスに花瓶はDR.GRANDEL社からいただいたウオーターサーバー。

 

 

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