【体験談】食事制限している辛さはなかったです！（北海道 ２６歳 女性）

ボノラート 　５杯　×　５日間
ご利用回数　初めて

身長　　　　１５２ｃｍ
体重　　　　４６．２ｋｇ  ４４．６ｋｇ　　▲ １．６ｋｇ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

　食事制限の辛さをほとんど感じなかった！

ボノラートを飲む前に、他の置き換え食品を試していたのですが、
お腹が減るし、頭がぼーっとしてふらふらするので辛くて、
継続は無理だな～と思っていた所でボノラートと出会えました。

ボノラートにしてからは、食事制限をしている辛さをほとんど
感じることなく、楽に過ごすことができたことが、忍耐強くない
私でもダイエットが成功できた一番の理由だと思っています。

栄養がちゃんと入っているおかげなのか、空腹感もあまり
感じないし、ふらふらすることもイライラすることもなく、
心身ともに健康的に過ごせました。

　体重よりもサイズに変化が！

体重の変化はマイナス１．６ｋｇですが、気になっていたお腹や
太もものサイズダウンが顕著で、今までパンパンだったショート
パンツが、少し楽に履けるようになりました。

たった４日間でこの変化が得られたことは大満足です。
実感できるようサイズも測っておけばよかったと後悔しています。

　いつも三日坊主の私が継続しようと思えるダイエット

まだまだ目標体重には達していないので、３袋追加注文しました。
来週から連休があったりして、外食が増えるので、ユックリズム
になりそうですが、まだ継続しようと思ってます。

４日間びっしり食事制限していて、まだまだ継続しようと思えるのは、
楽にダイエットできた証拠なのかなと思っています。
私は運動が苦手で、運動して痩せようと思うといつも３日坊主になって
しまいます。

　身体がカーッと熱くなってじんわり汗が！

今回もボノラートの説明に「できるだけ運動してください」と
書かれていたので、頑張ろうと思ったのですが、結局１日２０分程度の
ウォーキング（通勤帰り）しかできませんでした。

でも、ボノラートを飲むのと飲まないのとでは、エネルギーの
消費率が全然違うと思います。普段寒がりで夏でもほとんど汗を
かかない私でも、座ってデスクワークをしているだけで身体がカーッと
熱くなってじんわり汗をかくようになったからです。

ウォーキングをすると、今までふさがっていた汗腺から汗が出てくる
ような感じで、普段かかない部分からも汗が出てくるので、
全身べたべたになります（笑）。

効率よくエネルギーを消費してくれるので、少しの運動でも効果が
得られる感じがするのがとてもよかったです。
　
体重変化・サイズ変化以外の効果として、肌が少しきれいになりました！
生理前なのに新しいにきびがほとんどできませんでした。

あと、足のむくみが改善されました。夕方になるとふくらはぎに服の
しわなどがくっきり跡になって残っていたのですが、ボノラートを
飲み始めて４日目に足を見てみると跡がほとんどついていなかったので
効果を実感できました。

目標体重になるまで、もう少し頑張ってみようと思っています。 

 

≪スタッフより　一言≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

サイズに大きく変化が現れるのがボノラートの特徴です。
お洋服を着た時のラインがきっとキレイになられているでしょうね。
色々な角度からのご報告ありがとうございます。

また、次回のご報告もお待ちしてます。

 

ボノラート関連リンク

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【身体の科学】「血液が全てを運ぶ」

“健康を保つのに「最も大切」なことは何でしょう？”

人体は６０兆とも７０兆ともいわれるぼう大な数の
細胞が集まってできています。

すべての細胞は、酸素や栄養を必要として生きていて、
これらを運んでくれるのが「血液」です。

血液は毛細血管を伝わって末端細胞にいたるまで、
すべての細胞に酸素と栄養を届けます。
「小指の先からも血が出る」のは、末端の細胞にまで
血液が行き届いていることの証です。

またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を
持ち去ってくれます。
老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が悪くなり、
細胞は生きていけなくなります。

他にも「健康維持」の上で大切なことはいっぱいあります。
ですが、「最も大切」ということになれば

「血液のスムースな循環」　これが答です。

　

ビューティキャップには、血液の循環を高めるビタミンＥと、
その力を６０倍に高めるイノシトールが含まれています。
つまり「血液の循環をスムーズに、末端細胞のすみずみまで」
となり、健康＆美容の維持につながるといえるでしょう。

 

 

 発行　ボノラートショップ　http://bonolat.jp/ 

【スタッフルーム】楽天レビューいただきました☆

みなさん、こんにちは。
今日の神戸は曇り空です。台風の影響ですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この週末から週明けにかけて、レビューをいただいています。
投稿くださった皆さま、ありがとうございます。

ご愛用者さまのマナのお声をどうぞご参考ください

　ボノラートのレビューコーナーはこちら

【飲み方】ランチセット編（美味しい飲み方・ボノラート）

今日は今年一番の秋晴れ　
雲ひとつない空。
気持ちのいい一日になりそう　

最近、はまっているのが、会社の近くにあるパン屋さんの
「クルミバケット」。
焼きたてのホカホカを買ってきて、カットして冷凍キープ
しています。
それをトースターで焼けば・・・
 

じゃーん　
「ボノラートランチセット」
　・　コーンスープ（＋ボノラートペースト）
　・　クルミバケット　２切れ
　・　フルーベリーヨーグルト（＋ボノラートペースト）

 

ボノラート３０ｇを水３５ｃｃで溶かしたペースト。
これを、インスタントスープやヨーグルトに加えるだけ。
私のお気に入りは「つぶコーンスープ」
粉スープは半分でも充分美味しい。

 

デザートのヨーグルト。
今日はブルーベリー。
私は、ボノラート３０ｇで作ったペーストに、

 

ブルガリアヨーグルト半分。水はペーストを作る時のみ。
後は、ヨーグルトの水分だけで溶かします。

他にスーパーやコンビにで色々ありますが、
フルーチェみたいにとろ～んとスプーンで食べるには、
ブルガリアヨーグルトが一番硬さが適しています。
（あくまで私の私的な好みですが・・・）

バケットや低糖ヨーグルトなら安心。
ダイエット中でもたまには気分転換に
こんなランチはいかがですか

    　「私はこんなメニューでやってます」
　　　募集してます。写真もいただければ嬉しいです。
　　　スタッフルームで紹介させていただきますので
　　　ぜひお知らせください。

　　　　info@bonolat.jp
　　　　 078-857-4470

　よっしー

 

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【特集】美味しいボノラートの作り方

アイスもホットもご紹介していますご参考ください。

≪ホット・ボノラート≫

 ホットミルクティー（ティーバッグ） ⇒　http://goo.gl/wOSHnu

 ホットジンジャー ⇒　http://goo.gl/lGYpC3 

 コーンスープ ⇒　http://goo.gl/FYfppu 

 春雨スープ　⇒　http://goo.gl/xcVh8

かぼちゃのポタージュ ⇒　http://goo.gl/9Zj8j 

スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒　http://goo.gl/4EJUx 

ホットミルクティー（スティクタイプ） ⇒　http://goo.gl/MPpaz 

ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒　http://goo.gl/APIYf 

抹茶ラテ ⇒　http://goo.gl/sDKmr

≪アイス・ボノラート≫ 

 ミックスジュース ⇒　http://goo.gl/673bWy  

 アイスオーレ ⇒　http://goo.gl/aHyA5u 

 ダイエットカルピス ⇒　http://goo.gl/krgcYa 

トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ 

アクエリアス ⇒　http://goo.gl/Bv6YX 

午後の紅茶 ⇒　http://goo.gl/qtKLq 

青汁 ⇒　http://goo.gl/pOL6o

 

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【体験談】グラノザイムの体験談が届きました！

 

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　
　　酵素食品とは思えない美味しさ　　
　　　　　－　埼玉県　３８歳　女性　－　（グラノザイム 　１日２粒）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇　

グラノザイムを始めたきっかけは、「発酵食品なのに美味しい」
と聞いたからでした。

今まで、酵素食品というと、液状のイメージだったのが、
タブレットで味もおいしく、驚きました。
今までの発酵食品には戻れません。
これからも続けていきたいです。

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　
　　全く二日酔いしません！　　
　　　　　－　愛知県　４４歳　女性　－　（グラノザイム 　１日２粒）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇　

グラノザイムはボノラートと併用しています。
初めは溶けにくい感がありましたが、
その方が口寂しくなくて良いです。
体重の変化というより、ウエストのサイズダウンがあり、、
１～２日目で「顔が小さくなった？」と聞かれました。

普通、人よりアルコール摂取量が多く、毎日１～２リットル
あらゆる種類のお酒を飲みます。
最近、弱くなった感はありましたが、二日酔い等全くなくなり、
全く酔いません。
今は、ダイエットの為、アルコールは控えています。
「気分はデトックス」という感じです。

　グラノザイムをまだお試しでないお客様に
　　「お味見見本」プレゼント中。
　　ご希望の方はお気軽にお問合わせください。

　　

 　　  info@bonolat.jp
　　　 078-857-4470

 

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【体験談】ボノラートで定期的にからだをリセット！（京都府 ４１歳 女性）

ボノラート ５杯　×　４日間
ご利用回数 　　３回目以上
身長 １６８ｃｍ

体重　　　６４.５kg → ６１.５kg 　　 ▲ ３ｋｇ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

３回目の利用です。
前回は目標体重の５６キロまで落とせて、身も心も軽く喜んでいたのですが、
好きなものを好きなように食べているうちに１年ちょっとで元の体重に
戻ってしまいました。

今回は手持ちの服が入らなくなったのがきっかけです。
新たにＬＬサイズの服を買い揃えることを考えたらボノラートで頑張るほうが
結果的には嬉しいはずだと思って。

またこの機会にスポーツクラブに入会しました。
２日おきに筋トレをしています。それ以外は一日中座りっぱなしの生活です。

ボノは満腹感があるので食事を我慢しているような辛さはありません。
不摂生をしていると急に「レバーが食べたい」とか「酸っぱいものが欲しい」
とピンポイントな食欲がわくものですが、ボノ中はそんなことも一切おきません。
甘い物も特に食べたいと思わなくなったのがすごく不思議です。
栄養のバランスがとれてるからですね。

最初の日に、脂肪が沢山ついている枝部分（ふくらはぎや二の腕）が
ジンジンと熱く感じられて「効いてる！」と実感しました。
あとは・・・お腹がギュウギュウゴロゴロとうるさいです。ガスも沢山
出るので、ガンバリズム中は人と会わないようなスケジュールにしています。

ガンバリズム４日終えた段階で３kg減。念願の５０kg台まであと一息。
椅子に座るとお腹の脂肪が折れて苦しかったのが、かなり改善されました。
私はウエストが目に見えて細くなり、ジーンズなどはベルトなしでは履けなく
なりました。ヒップや太ももは現時点ではあまり変わらず。
引き続き、ガンバリズムをもう１セット実行しているところです。

飲み方は、冷たいミネラルウォーターでシェイク。その際、
　１　水に溶ける顆粒タイプのレモンティーを混ぜる
　２　同じく水に溶けるタイプのココアを混ぜる
　３　青汁パウダーを混ぜる
　４　しいたけスープの素を混ぜる
　５　昆布茶を混ぜる
　６　生姜湯の素を混ぜる

といったバリエーションをつけ楽しんでいます。
特に塩味系はヴィシソワーズっぽくなってお気に入りです。

混ぜ方は、いまだにコツが掴めません。
クリーミーに混ざる時よりダマが残る時のほうが多いですが、
実はダマ自体も結構おいしくて好きだったりして。

本当は昔の分包タイプのブルーベリー味が大好き（ダマにもなりにくかった）でした。いつか復活されないかな～。

グラノザイムは、以前併用したとき常時げっぷを我慢しているような不快感が
あったので、リピには至りませんでした。味は美味しかったので残念です。

ボノラートがあれば定期的に栄養の偏りや体重オーバーをリセットできる、
という安心感。
とてもありがたいです！

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

朝のボノラート２杯と一緒に低脂肪乳をコップ1杯
夜のボノラート１杯と一緒にごぼうサラダか納豆
寝る前にヨーグルト

≪スタッフより　一言≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

旧商品からのご利用ありがとうございます。
１日５杯のボノラートを色々と味付けに工夫されているようですね。
ぜひみなさんも今回の体験談のアレンジをご参考下さい。

>混ぜ方は、いまだにコツが掴めません。
「ダマの出来ない溶かし方」をご紹介しています。
ぜひ、一度ご覧になってみてください。
　→　「どうしてもダマになる？！」

グラノザイムは消化の助けになってくれる酵素です。
前回はあまりいい実感をお持ちいただけなかったようですが、
また、別の機会にでもぜひ再度お試しになってみて下さい。
酵素は絶対に身体に必要なものであり、不足しがちです。
食べやすい味、形態でおすすめです。

 

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ボノラート関連リンク

　 ボノラートについて　　http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
　 ボノラート「Ｑ＆Ａ」　　http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
　 ボノラート体験談　　　http://www.bonolat.jp/taikendan.html

　　

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