【新着★体験談】「私の中でボノラートは欠かせないもの！信頼しています」

　
☆ダイエット☆　☆栄養補給☆

「私の中でボノラートは欠かせないもの！信頼しています」
（北海道 ４６歳 女性）

　ご愛用商品 ボノラート

　実行期間　　　１日４杯×６０日
　ご利用回数　　二回目以上
　身長 １５０ｃｍ

体重 ５３ｋｇ  ４３ｋｇ（ ー １０ｋｇ ）


　コメント 
　

◆ きっかけは雑誌を見て…

使い始めたきっかけは、大分前になりますが、カーヴィーダンスの
樫木先生が載っていた雑誌か付録かでボノラートを見たように思います。
自分にも合う置き換えダイエットを探していた時でした。



◆ ボノは私には欠かせないもの！

私は、我慢が出来なくなった時、かなり大量に食べてしまうので、
８～１０ｋｇオーバーはあたり前になっていました。
ボノ（ボノラート）に出会ってからは必ず、痩せられるので、
ちょっと安心している部分もあります。
お腹がすき過ぎると寝つきが悪くなるので、変なものを摂るより、
ボノと考えています。
ボノラートの時間は決めず、ストレスも我慢も最小限に抑え
約２ヶ月で１０ｋｇの減量成功です。



ボノを自分に合った使い方をして、数回痩せられているので
私の中では欠かせないもの。信頼しています。


◆ 我慢しすぎないように…

ボノを使う時は２ヶ月前後の長期を計画し、とにかくお腹を
空かせず続けられるようにします。
満足の為にココナッツミルクや油揚げなど、油モノも摂ります。

ボノとそれ以外の食事はその都度変わったりしますが、
一日６回に分けて摂っています。

１回目ヨーグルト＋ココナッツミルク
２回目ボノラート１杯
３回目お味噌汁
４回目ボノラート１杯
５回目だし汁＋そばがき
６回目ボノラート２杯（寝る１時間位前）


ボノラート以外のお食事

■食べ物
ヨーグルト＋ココナッツミルク、お味噌汁（豆腐、わかめ、長ネギ、油揚げ）、
だし汁＋そばがきなど

■飲み物
牛乳を少し入れたコーヒー、ココア、紅茶


お気に入りの味付け

カフェオレが好きなこともあり、インスタントコーヒー（カフェインレス）を
入れて飲んでいます。好きな味なので満足感があります。




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【送料無料】日本発売３０年！！
ドイツ生まれのダイエットドリンク！「ボノラート」

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　　◎ショップページ　http://www.bonolat.jp/　　　　　
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【豆知識】夏までに痩せたい人は、今ダイエットを始めるべき!

暖かくなるにつれて薄着になることで、
ダイエットを意識せざるを得ない…
ところで、ダイエットには適した季節とそうでない
季節があります。
身体は気温は上がり、日も長くなったことで自然と
活動量・運動量が増えるため、総合的なカロリーの
消費のＵＰが望めます。
「ダイエットはどうせ続かないしめんどくさ～い」
「年だからしょうがない」
と何年も放置していませんか？
本気で痩せたい！と願うなら今！
今年こそボノラートで脂肪脱ぎ捨てましょう!!



暖かくなってきてやる気もＵＰ！
ダイエットを始めるなら今！ ！
「春に始めて夏に完成 (^^)/」
数ヶ月後に来る夏までにはスリムに！
今、ダイエットをスタートすれば、
夏に充分間に合うはず！
きっと他の人もやせたことに気付くでしょう。

 

ボノラートについてはこちら

 

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【豆知識】『痩せたい！にご用心』健康で美しい体のつくり方 ＜ＮＨＫ「あさイチ」まとめ＞

多くの女性が心に秘めている「やせたい願望！」 しかし、行き過ぎた
「スリム願望」は美容面、健康面で深刻な問題を引き起こします。

ある団体の調査によると、日本人女性（20～40代）の８人に１人が
「やせすぎ」で、本来摂るべき栄養が充分摂取できていないことが判明！

番組で１,２００人の女性にアンケートをとってみたところ、
７割の方が標準体型で、そのうち８１％の方は「やせたい」
と考えているという結果に。
体型は標準なのに、「やせなきゃ（汗）」と思ってしまう。
そこに大きな落とし穴があります。

体格を判断する国際基準「体格指数ＢＭＩ」はご存じでしょうか？
「ＢＭＩ＝体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メートル）」
　２５．０以上：「肥満」
　１８．５～２５．０未満：「標準」
　１８．５未満：「やせすぎ」



やせるためには食事制限と運動が必要になりますが、
運動と言っても普段していないことは三日と続かない…
その結果、低カロリーを意識した食事制限がスタート。

炭水化物はできるだけ摂らず、サラダやみそ汁、果物とヨーグルト、
といった低カロリーではあるけれど、栄養面からみると非常に
偏った食事内容になっています。

このような、栄養が不足した食事制限を続けると、
代謝の低下→筋肉量の減少→活力減退→食欲不振…
これが繰り返される「負のスパイラル」に陥ってしまうおそれが！



さらに、年齢が高くなると、栄養不足によって筋肉や骨が弱って
転倒、骨折、寝たきりにつながったり、血管が弱り脳梗塞になるなどが
考えられるといいます。
また抵抗力も弱くなり、肺炎になるリスクも高まることがわかっています。

栄養不足が原因で起こる「負のスパイラル」は“のちのち”まで影響が！



番組ではミス・ユニバース・ジャパンでの食事指導の経験を持つ
細川モモさんが「健康で美しいカラダの作り方」を解説。

方法はとても簡単、魚や肉、豆腐、卵など、とにかく
「たんぱく質」を毎食片手一盛り分とること！
実際に細川さんに指導を受けたモデルの岸田美穂さんは、食べる量は
増えたのに、筋肉がつくことで、お腹がへっこみ、お尻や脚は引き締まった
「グラマラスな体型」になったそうです。

カラダにとって不可欠な栄養（特にタンパク質）をたっぷり摂り続けることで
筋肉量が増える→健康なカラダになる→魅力的な美しい外見になる！
といった正のスパイラルが起きるということですね。

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【おすすめ★体験談】めちゃくちゃ痩せました！体型が明らかに変わりました！

『めちゃくちゃ痩せました！体型が明らかに変わりました！』 

（岡山県 ３３歳 女性）

　ご愛用商品 ボノラート

　身長 　　　１５８ｃｍ
　実行期間　　３袋　（１日１杯～５日間）
　ご利用回数 　初めて

体重 　　７６ｋｇ ５０.５ｋｇ（ ー ６.５ｋｇ ）
ウエスト ７６ｃｍ ６３ｃｍ　（ ー １３ｃｍ ）
ヒップ　 ９１ｃｍ ８６ｃｍ　（ ー 　５ｃｍ ）


　コメント 


騙されたと思って始めてみました！

結婚式後、気を抜いた生活をしていたせいか、
７kgもいつの間にか激太りしてしまい焦っていたところ、
ボノラートをネットで見つけました。半信半疑ながら、
「エステ行くよりは安いし、騙されたと思って一度
頑張ってみよう！」と３袋セットを購入。
とりあえず１袋目はガンバリズム（１日５杯）で、
それ以降はユクリズム（一日３杯）で実行しました。

結果…めちゃくちゃ痩せました！本当にビックリです。
体重は、一喜一憂する原因となるので実は確認してないの
ですが、体型が明らかに変わりました！結婚式の時の自分に
戻れた感じです。
（先ほど測ったら－６.５ｋｇでした！）


食生活を見直すキッカケにもなりました。

ガンバリズムをしているときに、１日１時間ほどウォーキングや
筋トレ、ステッパー等を行っていましたが、キツイ運動は続かず、
最近は運動という運動はしてません。
２袋目が終了した時点でかなり痩せられたので、実は
３袋目は食べ過ぎた時の調整でチョコチョコ飲んでます（笑）

　　　　


ボノラート実行中の運動

ボノラートを飲み始めて自分の食生活を見直すきっかけにもなり、
お菓子はたまに食べるだけで平気になりました。
最初は頑張ってお菓子も完全に絶っていましたが、今は量を
考えながら少しは頂いています。やっぱり無理しすぎは
ストレスなので。

これからも体型維持に飲もうと思います。
とても良い商品に出会えてよかったです！
　
ボノラート以外のお食事
シリアル、豆乳、納豆、豆腐、野菜類、たまにパン、米、
チョコレート、アイスも食べました。
魚やお肉も食べましたが、揚げ物は控えました。

 

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【野生のルイボスティーマザーアース】暑い夏はミネラル豊富なノンカフェインのお茶

ルイボスティーはノンカフェインのため、小さな子どもから
高齢者、妊婦、授乳中の方まで安心して飲めます。
煮出して1包で1.8リットル つくれます。
暑い夏は、冷蔵庫にルイボスティーをストックして、
ご家族のみなさんでお飲みいただくのがオススメ！です。



また、ルイボスティーにはミネラルが豊富に含まれています。
ミネラルは、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン
とともに、五大栄養素の一つです。ミネラルが不足すると、
肌がかさついてきたり、新陳代謝が低下する、免疫力が
低下するなど、体に様々な影響が出てきます。
ルイボスティーには、ナトリウム、カルシウム、カリウム、
マグネシウム、鉄、銅、亜鉛など必須ミネラルがバランス
よく入っています。





あなたにも「何より大切にしたい人」が心の中にあると
思います。それは、家族かもしれませんし、友人かも
しれません。または恋人かも知れません。
その大切な人への思いを「贈り物」に託そうとする時、
あなたはどのような価値を、そこに込めたいと考える
でしょうか。毎日を慌ただしく過ごしていると、時に
“本当に大切なもの”が見えなくなってしまうことも
あります。



そんな時は少しゆっくりとした気持ちで大切な人のことを
考える。そして感謝を伝えてみる。
それだけで、心の奥に温かい気持ちが宿り、それが
明日からの活力になるでしょう。
そして、あなたの大切にしたい人に贈るための特別な
贈り物が「マザーアース」であればどんなに嬉しいこと
でしょうか。それは「マザーアース」の誕生コンセプト、
想いが大切な人への特別な贈り物だからです。 






【１】鶏胸肉をルイボスティーに約１時間漬け込む。

【２】肉をルイボスティーから引き上げ、肉１枚につき塩と砂糖を
　　　大さじ１ずつすりこみラップで包み、冷蔵庫で２日間寝かせる。

【３】湯を沸かし、ラップを外した肉を鍋に入れ、弱火にする。
　　　５分したら火を止めて冷ます。

■ ＭＥＭＯ ■　　　　　　　　　　　　　　　　             　　
　最初に漬け込んでおくことで、臭みや灰汁がとれます。
　仕上がりもしっとりし、とてもソフトに出来上がります。
　煮たてるとパサパサになってしまうので弱火厳守！です。




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【試飲会＠PLAZA】東京・神奈川のPLAZAさんで開催！６月の週末は試飲会へ♪

ボノラートが味見できる！試飲会開催♪

ボノラート試飲会のおしらせです！

もう夏は目前！！
「何が何でも痩せたい！」人も、
「痩せたいけど～時間もないし…」と先延ばしにしてた人も、
ボノラート、試してみませんか？？
味見できて、いろいろご質問もしていただける、ボノラート試飲会開催です♪

ボノラートは飲んだことがないけど興味がある！という方も、
久しぶりに飲もうかな？という方も！ぜひご来店ください


PLAZA　大船ルミネウイング店　　　　　　　　　　　　　　　　

【日時】2018年
　　　　6/22(金)、23(土)11：00～19：00（途中休憩あり）
【場所】〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-4-1 大船ルミネウィング 3F
【HP】　https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=48

PLAZA　ルミネ横浜店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【日時】2018年
　　　　6/29(金)、30(土)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜店　B2F
【HP】　https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=44

アトレ恵比寿店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【日時】2018年
　　　　6/30(土)、7/1(日)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 5F
【HP】　https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=33




ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。











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　　ヘルメス・ジャパン株式会社　お客様窓口
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【6/17(日)まで！】お得なボノラート＆グラノザイムセット【父の日ギフトに】

　「日頃の感謝の気持ちをこめて父の日特別セット」　

期間：2018年６月１７日(日)まで

＼★シェイカー＆シェイクボールが付いてくる★／

今年の「父の日」は６月１７日！
いつも頑張っているお父さんに感謝の気持ちをこめて、
プレゼントをあげませんか？きっと喜んでもらえるはず。

お父さんには、いつまでも元気に健康でいてほしいですよね。
普段口にするのは照れくさくても父の日なら大丈夫！
いつまでも若く健康でありたい、身だしなみに気を遣いたい
お父さんには間違いなし！
最近メタボや健康診断の結果が気になっているお父さんには
ぜひ試してほしい！

プレゼントしたその日からすぐに始められるお得な特別セットです。





2018年　６月１７日（日）23：59までです！ご注文お待ちしております♪

商品についてご質問などございましたらお気軽お問合せください！

みなさまのご注文お待ちしております！

↓　　↓　　↓　　↓　　↓

http://www.bonolat.shop/shopdetail/000000000036/








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【試飲会＠PLAZA】6/8、9 PLAZAルミネ池袋店で開催！

ボノラートが味見できる！試飲会開催♪

ボノラート試飲会のおしらせです！

もう夏はすぐそこ！
水着を着る予定の出来ている方も多いのでは？
そうまさに、「夏までに痩せたい人は、今ダイエットを始めるべき！」

ダイエットそろそろしたいな、という方、ボノラートは飲んだ
ことがないけど興味がある！という方、久しぶりに飲もうかな？という方も！
ぜひご来店ください！


PLAZA ルミネ池袋店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【日時】2018年
　　　　6/8(金)12：00～20：00、9(土)12：00～19：00（途中休憩あり）
【場所】
　　　　〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 5F
　　　　https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=29




ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。

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