新年会が収束する2月まで、油断禁物!
クリスマス、忘年会に新年会、年末年始は食べ過ぎ、飲みすぎの嵐。
「太るのはしょうがない」とお正月太りを受け入れていませんか?
過去を振り返ってみてください。
「太らなかった」お正月があったでしょうか?
もし年が明けても体重が増えていなかったら…
心も体も軽やかに新年をスタートできると思いませんか?
「お正月太り」の平均は3キロと言われています。
つまり、必ず増える3キロが増えなければダイエットは成功です。
お正月が終わるまでは、
「やせる」ためではなく「太らない」ためのボノラート。
\\外食の日も出掛ける前にボノラート!//
1、満腹感が得られ、外で食べる量が減ります
2、外で余分に食べてしまった分も、その日に飲んだボノラートが
燃やしてくれて、脂肪を貯めこむのを防いでくれます
●ご自身の生活のリズムにあわせて、ボノラートと一緒に●
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