登山にはアミノ酸らしいぞ

被験者が８人でちと少ない感じがしますけど、アミノ酸の服用でバランスと敏捷性が向上するから登山にエエ感じ、という研究結果が出たようです。


『登山にはアミノ酸』　鹿屋体育大など実験　バランス、敏しょう性改善
東京新聞　　2009年6月2日


発表したのは鹿屋体育大学の山本正嘉教授と味の素ですね。山本先生といえば、岳人読んでいる人ならお馴染みでしょう。


で、少し引用します。
実験では、２０代男性８人が約１１キロのザックを背負い、８階建ての同大ビルの階段を上り下りした。エレベーターも使って、１２００メートルの山を６時間５０分で踏破する登山を模擬。４人にアミノ酸入りジュースを、残り４人にはアミノ酸なしのジュースを飲ませ、これを２日間行った。実験の前後には体力測定を実施した。
引用おわり


よく「○○は◇◇に効く！」なんて話がありますけど、偽薬効果で知られるとおり、人間ってめちゃダマされやすいものです。上の実験では４人にアミノ酸入りジュースを飲ませ、残りの４人にはアミノ酸無しのジュースを飲ませていますが、おそらく本人たちにはどれがアミノ酸入りかなんて教えていないでしょう。もしかしたら全員に「これはアミノ酸入り」なんてウソついているかもしれません。


「○○は◇◇に効く！」ってのを確かめるには、最低でもこれくらい実験しないとアレですね。




もっとも、これだけのネタだったら、わざわざエントリーにするほどのことではありません。最後の部分を引用してみましょう。

「まず普段のトレーニング。次いで上手な歩き方、エネルギーと水分の補給、そしてアミノ酸の摂取が大切」


自分の研究結果を４番目にもってくるあたりが、先生の奥ゆかしいところです。