今、こちらのブログを御覧の皆様・・
今、水を飲みませんか? 今、『伸び』をしてみませんか? 今、『欠伸』をしてみませ...
『脇腹のお肉』を考える
『健康的』に過ごしていますか? 『健康的』な・・・ 生活・カラダ・精...
コメント、ありがとうございました
ポルト小僧様からのコメントです。 ポルトガルに長年すんでいましたが、ポルトガルの...
まずは『全体』から考えます。
出来れば・・・あった方が良いモノ 体重計 メジャー ...
朝から・・『準備』の続きの発表です。
必須なモノ ココロして・・ 目標設定数値として『具体的に』が、ヨロシイでしょう ...
『知識』の準備・・
夜は、『なるべく』早く寝ましょう。 脂肪の蓄積を防ぎます。 脂肪は、『...
メールでの質問に答えます。
元々、『冷え性』持ちで、対策として 自転車トレーニング 自重での筋トレ~ヨガ を...
『コメント』を頂戴致しました皆様へ
カリン様 スミマセン、コメントを返さずに・・・ 『危険な仕事』の最右翼であるのは...
ガンバッテいるのですね
みさと様 ホントに凄いです。 『徹底する』というコトが大事です。 結果が、『自分の想...
梅雨らしい天気ですね
体調や、人間関係にも 梅雨時 って、ありませんか 自分の人生を振り返っ...
- これは読まねば!(935)
- これは絶対にお読みになった方が良い!シリーズ。(1051)
- ケガをしたら、この様にする!(24)
- カラダの「大原則」は、身体の専門家に聞こう!(52)
- 元気な人生を送る為に必要なこと!(9)
- おの整骨院で開催する「栄養講座」のお知らせ(3)
- 身体とケガの関係性:絶対ルール(5)
- こんなことは、絶対にやってはいけない!(2)
- 負傷した時にこそ、気を付けるべきこと、やるべきこと。(7)
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- カラダ(身体)とは、不思議の「宝庫」なのだ!(37)
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- この負傷、ケガは、こう治す!(4)
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- おの整骨院と医療(1619)
- 負傷後の処置、リハビリを知る!(10)
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