ゴルフの肝はこれだ、ではなく”これだ”

 

前回にゴルフの肝は”100ヤードを極める”と書きましたが、勿論それはそれで肝には違いないのですがもう一つ重要なことがセットされていました。

それは100ヤード以内がオンしなくてもスコアーは良い時があるという事です。

と言うのは私の場合スコアーが良かった時（70台が出た時）と80後半の時と比べてみると、100ヤード以内をオンさせたからスコアーが良くなったのではなく、オンさせられなかったものを１パットで入れた回数が多いからスコアーが良くなったという結論です。

ただし、この１パットで入れるというのは、私の腕前ではとても勘定に入れることはできませんが、オンさせることが出来なかったらせめて次の短いアプローチでパットの易しい場所を狙う事位は出来るのではないかと思っています。

スコアーが良かった時は10回の内6回1パット、9回の内5回1パットなのに比べて悪かった直近の2回は１２回で３回と１３回で4回でした。

つまりゴルフはどれか一つ良くても一つ悪ければスコアー悪い方に影響される、一つ悪くても一つ良ければ挽回も可能だという事のようです。

一番悪いのは悪いショットに腐って次もミスすることですね、悪いショットに腐らず淡々とプレーをしたいものです。

次回のラウンドにしっかりと生かしたいと思います。

 

 

 

 

 

ゴルフラウンド⑰ ラフは手ごわい

8月21日、ゴルフに行って来ました。

場所はサンメンバーズカントリークラブ。

メンバーはNさん、Snさん、Iさんです。

猛暑日が続いていますが、暑さ対策をして無理せず頑張りたいと思います。

今回は「無理をしない８０％ゴルフ」と「アプローチ」が課題です。

1打目フェアーウエイ、2打目花道、3打目乗せる、4打目入れる（寄せる）が理想です。

今回の結果は（インスタート、高麗グリーン、レギュラーティー）

　　４８（１６）＋４３（１９）＝９１（３５）

パー　：５個　　ボギー：１０個　　ダボ：１個

トリ　：２個

全く目標とは正反対のゴルフになってしまいました。

出だし10番でいきなり右の杉林方向へ、フェアウエイへ出すつもりが前の木に当たり杉の木に寄り添ってしまい左打ちしか出来ません。

結局トリとなってしまいました。

今回自分なりに少し自信を持って臨んでいたのでこのトリはかなりのダメージがあります。

その後は少し落ち着いたスコアーだったのですが、14番で右のグリーンに対しボールも右サイド。

グリーン右手前には数本の大きな樹木がありギリギリ打てるか打てないか位の所から少し安全に木の左を狙ったのにボールは木の右へ。

グリーン手前のラフから乗らず、寄らず、入らずでこれまたトリ。

今回ラフからのショットが全く打てません。

100ヤードくらいから3度トライして3度とも2～30ヤードショート。

何時もより少しは芝が長目だったのですがここまで抵抗が強いとは思わず対処できませんでした。

ラフが深いと思って強めにスイングしたのですが、それが逆に深く入り過ぎて飛ばなくなったような気がします。

中々ゴルフは思うようにはなりません。

悪くなる時はあれもこれも悪くなるもので、パットも２ｍ前後が全く入りません。

やることが多くこれからも大変です。

ゴルフの肝はこれだ

毎回毎回ラウンドを終える度に自分で内容の分析みたいなことをしているのですが、何をすれば自分のスコアーが良くなるのか？という問いに明確に答える原因を見つけることが出来ませんでした。

youtubeを見ている中で、マーク金井氏が「100ヤードを極めたら・・・」と言う内容のものがありました。

そこで自分の100ヤード位からのグリーンに乗る確率を調べてみたら、何と自分が思っている半分くらいしか乗っていないのです。

78のスコアーが出たラウンドでも８回チャレンジして２回しか成功していないという惨敗、それも６０ヤード位からSWでOBという最悪な結果。

77のスコアーの時でも１０回チャレンジして成功は５回、５０％の成功率です。

それで過去１０回分を調べてみたところ、９１回チャレンジして４０回成功、なんと成功率は５０％以下だったのです。

１００ヤードを極める、という事は成功率９０％以上でしょうからこれから言えば私の実力は１００切りクラスとなりそうです。

私のホームコースはぎりぎり６０００ヤードくらいの距離しかありませんので、ドラーバーがそこそこの辺りをして２００ヤードくらい行けば２打目（ロングでは３打目）で１００ヤードくらいと言う事がラウンドで９回くらいあることになります。

この結果を見て自分のやるべきことがはっきりとしました、「１００ヤードを極める」です。

100ヤードからグリンを外すという事は単にその１打だけのミスで終わらず、次のアプローチもミスする確率が高くなる可能性が有るので全体に与える影響はこの数字以上のものになると思います。

またこれとは別の動画でマーク金井氏は、アプローチが悪いのはその前のショットが悪い、アプローチの難しい所へ打つことがアプローチを難しくしている、と言っていますが、これももっともな話です。

乗せるのが難しいのなら花道へ打てば良いだけの事なのです。

欲を出して自分の力以上の事をしようとするから最悪の結果となるのは必定と言う訳です。

 

という事でこれからの練習は「100ヤードを極める」事に集中します。

早く立派な柿にな～れ。

 

 

 

筋トレ 最近の筋トレ事情

早いもので今のジムに通い始めて１８年が経過したようです。

（記憶だけでは定かでないのでちょっと調べてみたらこの年数になっていました、ビックリするくらい時間が経過しているんですね）

58歳から18年ですから歳をとるわけです。

最近は火・木・土は上半身中心で、ベンチプレス、ケーブルクロスオーバー、チンニング、シットアップにウオークを10分位。

水・金・日は下半身でスクワット、レッグプレス（又はレッグエクステンション）、レッグカール、ヒップアダクション、ヒップアブダクション、シットアップ、ウオーク10分位とこんなメニューです。

重量はあまり無理をしない程度にして回数を少し大目にするようにしています。

ベンチは５０ｋ＊15回、７０ｋ＊10回＊3セット。

スクワットは５０ｋ＊10回＊3セット。レッグカール４５ｋ＊20回＊２セット。

こんな感じです。

元々ゴルフがメインでジムに通うようにしたので筋トレは飛距離維持の意味で始めたのですが、どちらかと言うとこんな練習が好きなので今だに筋トレが続いている訳です。

ゴルフも勿論ラウンドするのは楽しく好きですが、一人でやる練習も同じくらい好きなのです。

まあこれからも無理をしない程度にゴルフも筋トレも頑張っていこうと思っています。

 

ゴルフラウンド⑯ 目指せ１００％ボギーオン

7月31日、ゴルフに行って来ました。

メンバーはNさん、Snさん、Syさんの最強メンバーです。

気温は猛暑と言われるような暑さですが、体調に気をつけながら頑張ります。

今回の私の目標は「1打目フェアーウエイ・2打目フェアーウエイ・3打目グリーン」です。

１００％ボギーで抑える、これが目標です。

自分の欲をどこまで抑えることが出来るかが問われるところです。

今回の結果は（アウトスタート、高麗グリーン、レギュラーティー）

　　４３（１４）＋４５（１９）＝８８（３３）

　パー：　8個　、ボギー：5個

　ダボ：　4個　　トリ：　1個

目標から５個もオーバーしてしまいましたので、今回は完全な失敗です。

１打目フェアウエイは４回失敗。

２打目フェアウエイも４回失敗。

コースに出るとやっぱり欲が出てきて練習の時の様には上手く行きません。

ほんの少しの距離を欲張ったためにトラブルを招くことになり、ダボ・トリの結果になってしまいます。

練習で技術を磨くのも必要ですが、自分の気持ちをコントロールするだけで結果は大きく違ってくると思います。

なかなかゴルフも大変です。