ゴルフラウンド⑮ サンメンバーズ

 

6月27日、ゴルフに行って来ました。

場所はホームのサンメンバーズカントリークラブ。

メンバーは何時ものゴルフ仲間、Nさん、Snさん、Syさんです。

今日の天気予報は晴れで気温３５度位になるとのこと、暑さにやられないように気を付ける必要があります。

氷嚢と水を十分に用意していきます。

今回のテーマは「ばてずに最後まで集中してラウンド」です。

それとボールを曲げることにも挑戦してみたいな。

　今回の結果は（インスタート、ベントグリーン、レギュラーティー）

　　４４（１８）＋４２（１７）＝８６（３５）

　パー　　：7個　　　　ボギー　　：8個

　ダボ　　：3個

　1パット：3個　　　3パット：2個

今回はスイングを少しハンドアップ気味にして、アップライトな感じにしてみました。

これは前回も試して結果が良いような気がしていたので再度挑戦です。

10番出だしでティーショットが右へ出て傾斜地へ、運よく左へ跳ねて2打目が打てるラフへ。

11番はフックを狙ったのですが真っ直ぐ出て奥のラフで木の下。

その後は左へ行くのが多く、結局フェアーウエイをキープできたのはゼロ。

ところが後半は7回中6回がフェアーウエイ、何も特別なことはしていないのにどうしてこんなに結果が違うの？？

 

もう少しグリーン周りからのアプローチの精度を上げることが出来れば平均3打位は改善できるのでは？と思っています。

それとボールを曲げる練習をもっと真剣に取り組んでみようと思っています。

今回思うようなボールが打てたのは7番ミドルの1回だけ、フェアーウエイ左から少しフェード気味にセンター右へ。

ボールをある程度思うように曲げられればきっとゴルフがもっと面白くなるのでは、と思っています。

次回までにはスライス（フェード）が打てるように頑張ります。

 

 

 

 

ゴルフラウンド⑭ サンメンバーズ

６月20日、ゴルフに行って来ました。

場所はサンメンバーズカントリークラブ。

メンバーは今回お一人が都合が悪くなりゴルフ仲間のNさん、Syさんの3名です。

天気予報では曇り・晴れの絶好のゴルフ日和になりそうで期待できます。

今回のテーマも「楽しくラウンド」です、もう残りどれだけプレーが出来るか分からない歳になって来たので1回1回のプレーをしっかり頑張りたいと思っています。

　今回の結果は（インスタート、ベントグリーン、レギュラーティー）

　　　３９（１７）＋４２（１６）＝８１（３３）

　バーディー　：3個　　　パー　：7個

　ボギー　　：5個　　　ダボ　　：2個

　トリ　　：1個　

　1パット　4個　　　3パット　：1個

バーディ3個は2年振り位のラッキーです。

ショートホールで2個、いつもはボギーやダボが出る14番でのバーディはよほど運が良くないと出ないところです。

今回は少しアドレスを変えてみることにしました。

スタンスを取る時に右足から広げて左足を広げる、（今までは逆で左・右）これで目標に平行に立てる確率が高くなりました。

もう一つはアイアン等で少しクラブヘッドが落ちてダフルことがあるので、アドレスで少しハンドアップ気味にして最初から少しクラブヘッドをたらし気味にしてみました。

これはアイアンには結果だけから見たら効果が有ったようです。

もう少し練習してみようと思っています。

今後の課題としては、ボールを曲げる事を覚えたい、少なくともフック・スライス位は自由に打てるようになりたいものだと思っています。

でもこうして仲間とゴルフが楽しめるだけでも最高に幸せな事なんでしょうね。感謝です。

 

 

ゴルフラウンド⑬ サンメンバーズ

6月13日、ゴルフに行って来ました。

天気も梅雨の合間の好天に恵まれて最高のゴルフ日和になりそうです。

場所はサンメンバーズカントリークラブ。

メンバーは何時もの仲間、Nさん、Syさん、Snさんです。

今回は「気持ちの良いラウンド」を心掛けたいと思います。

今回の結果は（アウトスタート、ベントグリーン、レギュラーティ）

　　４６（２１）＋４２（１６）＝８８（３７）

　バーディ　：1個　　　パ～　；5個

　ボギー　　：9個　　　ダボ　：1個

　トリ　：2個

　1パット　３個　　3パット　4個

 

最近少しだけ良くなっていたパットが今回は最悪に近くなってしまいました。

アウト1番の出だしから3パット、3番・4番でも3パット、2番3番ではトリ・トリと散々なスタートとなりました。

4番までですでに８オーバー、”気持ちの良いゴルフ”が遠のいていく感じです。

 

後半10番出だしで右の杉林に打ち込んでダボの出だしとなりました。

この林に打ち込んだのは1年振り位か？　でもなつかしさはありませんけど。

11番ではまた3パットしてしまいましたが、その後は何とかうまく纏められて何とか90を切ることが出来ました。

全く自分が頭に描いているゴルフとは違うものになって反省ばかりです。

頭で描くゴルフでは３パットなんかは絶対にしませんからね、だからいつも80位では回れるのです。

それと現実との差が大きいから余計に気落ちするのでしょうね。

でもまあ理想のゴルフを追い求めていくのは悪いことではないでしょうから、これからも理想を求めて頑張ります。

 

 

 

最近の筋トレ事情

 

今月から筋トレメニューを変えてみました。

今までは上半身と下半身を交代で実施していたのですが、もう少し休む間隔を長くしようと思い今回は3分割にしてみました。

上半身の表側中心、翌日は下半身（今まで通り）、次の日は上半身の背中側中心のメニューです。

これだと48時間以上の休息が出来るので、体力や回復力を考えた場合ベターではないかと思っています。

3分割にした分種目を少し多く取り入れることが出来ます。

1日の種目は６～７種目で各種目２~3セットです。

1セットは大体8～15回くらいです。

最後のストレッチに15分位の時間をかけて出来るだけ体を伸ばすようにしていますが、元々体が硬いこともあり前回の基準に戻すまでに時間がかかります。

今はすることも無いのでジム通いが仕事だと思って出来るだけ毎日通うように頑張っています。