横浜市都筑区のランニングコース

昨日は、用事もあり、久しぶりに横浜市都筑区の実家へ。

ついでにお気に入りだった都筑区のランニングコースを走ってきました。

ここは入り口にある公園。小学生の頃、野球やったなぁ。


信号のない、緑道が長く続きます。
都筑のご近所アスリートだった、現在NYの清水さん元気かなぁ？


コース上には、カフェやレストランもあり、いい雰囲気です。


そしていたるところに、緑の広場があります。

オススメです。

伊豆TRIP

ー１日目ー

到着してすぐに、伊豆山稜線歩道をトレイルランニング。

駿河湾を一望できる絶景コースを楽しみにしていたのですが、前半は真っ白で、小雨も降ってくるほど。。。


少しずつですが、雲が動いて太陽が顔を出してきました。

少しですが、海が見えてきました。


そして、後半予報通り天気は、晴天に。


起伏もほとんどない、走れるシングルトラックが続きます。

疲れているはずですが、楽しすぎて自然と軽快に走れてしまいます。

伊豆山稜線歩道のトレイルランニングは32kmで終了。
山の中では、シカ以外、誰にも会いませんでした。（笑）
くたくたでしたが、満足トレイルでした。


夜はもちろん海鮮とビールです。

このために走ってきたぁ。



ー２日目ー

早朝に水着をもって、熱海のビーチ沿いをゆっくりランニング。

前日のカラダのこわばりがほぐれてきます。


そして、そのまま早朝６時台の海へクールダウン。
泳いだり、浮かんだり。。。
こんな時間ですが、けっこう海水浴を楽しんでいる家族などがいるんです。
さすが夏休み。

運動した後の朝食は最高です。
オーシャンビューでいただきました。

こんな場所で、ゆっくりコーヒーを飲めるなんて素晴らしいです。



帰りは大磯によって、先日同様に、RASCALへ。

タイ風煮豚ごはんセットを食べました。
相変わらず、すごく美味しいです。

さらに茅ヶ崎に寄りテレビチャンピオンで有名になった、PLENTY'Sで、アイスを食べ、自宅へ。

１泊２日、安宿の旅でしたが、とても贅沢でした。

伊豆へ

初めて行ったこのときは、雪景色だった伊豆のトレイル。

明日は伊豆に行って走ってきまーす。

今日は大磯

今日は大磯でした。

大磯では必ずお世話になっているKファミリーのお宅にお邪魔してきました。
Webに関して、いろいろとご指導をいただきました。

ランチはRASCALへ。
お店、カッコよすぎです！
自分の大好きな雰囲気です。（住みたい。。。）


自家製ジンジャエールと、タイ風魚の唐揚げランチセットをいただきました。
美味しかったです！

帰りには、BEANSMART OIKOSに寄って、コーヒー豆とアイスコーヒーを買って帰りました。


大磯は山も海もあるし、すごく静かな街です。
サーフィン、トレイルラン、そしておいしいご飯やお酒。。。
一日ゆっくり過ごしてみたい街です。

SURF→RUN→SURF

今日から、数日夏休みをいただきました。

初日の今日は、6:30に鵠沼入りしてSURFしました。

途中で、YOSSYさんと合流し、あっという間に8:30

その後はビーチ沿いをランニング、そしてクールダウンにまたSURF。。。


帰宅後は、ベランダでBEER。。。


ぐっすり眠れそうです。
しかし日焼けがヤバいかも。。。

日曜日

朝から、ドロンコMAN09が行われた、富士見高原へ。
今年の御礼と、来年のお話をしてきました。

写真は、今回見つけた素敵なパン屋さん。
お店の雰囲気、お味ともに最高でした。

長い土曜日

朝イチで、Georgeさんと５１さんと、スタバ買って、公園でミーティングでした。
昨日の朝はすごく涼しかったですね。




その後、夕方の用事まで時間があったので、今さらですが、初めての日比谷アートスポーツへ。

荷物をロッカーに置き、着替えを済ませ。。。
さらに今さらですが、人生初の皇居へランニングしに行きました！（途中、２人の方に道やコースを聞きました。）

昨日は噂の大混雑もなく、穏やかな皇居周辺でした。
「ここがランナーがこぞって集まる皇居かぁ。。。」
と想いながら約１時間汗を流しました。
都心を活動拠点（お仕事、自宅など）にされている方であれば、あの場所で、5kmノンストップで走れるコースは貴重ですよね。
更衣室やシャワー、荷物預かりのサービスを行っている施設も多いので便利です。

そういえば、日比谷の街には素敵なグリーンがありました。イベントでしょうか？





夕方は赤坂に移動して、昨年の８月に式を挙げた、赤坂SUBIRへ。

１周年のディナーに招待していただきました。

美味しいコース料理と、シャンパン、ビール、ワインなどで大満足でした。

そして、プランナーの児玉さん、お花担当のTANAKAさんとも久しぶりにお会いしました。

すごく嬉しかったです。
一緒に式を作り上げたチームです。
今後も、よろしくお願いします。

資格取得＠ノルディックウォーキング

仙台まで講習を受けに行ってから約一ヶ月。

ようやく私もアクティビティーリーダーとなりました。

みなさん、ノルディックウォーキングしましょう！

Into The Wild

久しぶりに映画を見ました。

「Into The Wild」


以前から話しには聞いていて、気になっていた映画です。
大自然、旅、そこから感じること。。。

今朝見終わって、まだ余韻が残っています。

生きてくうえで、「本当に必要なものは何か？」
お金やモノじゃなくて、もっと大切なこと。。。

皆様にも、ぜひ一度見てほしい映画です。