夏の終わり

今日で８月も終わりですね。
夏は大好きなので、ちょっと寂しい気もします。

昨日は早朝SURFした後、自宅に戻って、村上春樹作品を涼しいベランダで読みました。

この夏は今までで一番本を読みました。
読書って、こんなにいいものだったんですね。

学生のころはまともに読書なんかしなかったのですが。

HAPPY WEDDING!!

今日はすごく暑い一日でしたね。

午前中は久しぶりに、RESTARTランニングクラブの練習に参加しました。
私は18kmでしたが、暑くてキツかったぁ。
練習後は大量の冷たい飲み物や、アイス、冷たいシャワーで身体を冷却。
そして、同僚で同期の仲間の結婚式へ向かいました。

新郎新婦ともに同じ職場で働き、自転車も一緒に乗った仲です。
新郎新婦ともにサイクリストなんです。

これが、かなり素敵！

挙式、披露宴ともに、２人らしい優しい雰囲気で楽しませていただきました。


新郎が着てくれているジャージ、少しばかりお手伝いさせていただきました。

似合っています！

バンバン着て、２人で力を合わせてペダルを漕いでいってください！
おめでとう！

夕食

今夜はちょうどタイミングがあったので、大阪から東京出張中のヒロユキさんと夕食をともにしました。

美味しいお肉と。。。


美味しいアイス


楽しいひとときでした！
ヒロユキさん、次は信越トレイルで会いましょう！

最近、ちょっと美味しいものを食べ過ぎていますので、明日からは少し調整しなくては。

しましまMUG

本日ふらっと立ち寄った雑貨屋さんで見つけた、しましまマグカップ。

ホワイト×ネイビーのボーダーはすごく好きなんです。

コーヒのともです。

自宅周辺のカフェ

今日はお休みをいただきました。

自宅周辺の気になっていたカフェで、少し早めのランチをしました。
建物がすごくカッコいいです。


そして店内の雰囲気、お料理もGOODです！


おいしいパンがおかわり自由。


豚バラと野菜のコトコト煮。


デザートのマンゴーシャーベット。


トイレも雰囲気あります。


今度、皆さんでRUNでもした後ランチ行きませんか？

Natura Day@奥多摩TRAIL RUN

昨日は、月１回第４日曜日で、Naturaのみんなで遊びにいく日。

奥多摩のトレイルに行きました。



険しい登りもありましたが、みんなで走ると楽しいですね。
ありがとうございました！

そして、途中70kgの重りを背負った峰さんに出会う。
さすがです。

マイケルジャクソン

実は私、マイケルジャクソンの大ファンなんです。

両親の影響もあり、幼稚園から。

コンサートもいきました。

12. Billie Jean (HIStory Tour Sweden \'97)


カッコよすぎです。

あさの習慣

本格的に仕事が始まり、夏休みの自由な生活スタイルから、少しずつ仕事中心の生活スタイルに戻していかなくてはいけません。
これがけっこう時間かかります！

今朝は早起きして、ベランダのお気に入りの場所で、アイスカフェオレをともに、読書やノートにいろいろメモしたり。

出勤前に、短時間でも、読書やランニングを習慣にして、充実させていきたいものです。

掲載情報

フィットネスピープルのための快適生活マガジン「LIVE」に私が載っています。

日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会のインストラクターとして取り上げていただきました。

こちらのページです。

朝霧高原トレイルラン

数日出勤して、本日から最後の夏休みに入りました。

早朝から、Georgeさんと、純子さんと朝霧高原へトレイルラン。



天気もよく、絶景でした。
途中、コースが分からなくなるほど成長した草をかき分けながら進みました。（笑）


高速道路では、帰省ラッシュのため渋滞が続く中、山の中では誰一人にも会いませんでした。
出会ったのは、天然のカブトムシだけ。


帰りは、純子さんとともに久しぶりの吉野家の牛丼。


今日も自然を満喫させていただきました。