整体＆岩盤浴

久々に整体に行きました。
私の通っている整体は、カイロも含まれていてＯ脚矯正・骨盤矯正も同時にしてくれます。
通い始めの頃は、週１で行ってたのですが・・・今では月１～２です。
これではあまり意味がないよ～な　けど、これもひとつのリラクゼーションと思って、疲れたなぁと感じた時に行けばいいかな

と、サボり気味の自分に言い聞かせてます。。。

けど、整体って気持ちいいですよ～～～硬くなった筋肉を揉み解してくれるので、体が軽くなるんです

あと、岩盤にも通ってます。こっちは定期的に通ってます。なぜなら、＜３ヶ月チケット＞を購入してるからです。あまり汗を掻かない体質だったのが改善されて、短時間のウオーキングでも、しっかりと汗が出るようになりましたそのおかげなのでしょうか、代謝良好今年の冬は一度も風邪を引きませんでした

整体も岩盤も私としてはです

名刺ケース

新しく名刺ケース購入しました
やわらかい牛革で、とても軽くて持ちやすく、使いやすいです(^_-)仕事柄、いつも名刺を持ち歩くので、名刺ケースにも何げにこだわりがあります。

今まで使っていたのは、黒地に花の和柄のケースで、少量の名刺しか入らずちょっと困りもの・・・(;^_^頂いた名刺はカバンの中の小さなポケット（とても失礼な保管方法(;-_-+）に入れていました・・・。これからは大丈夫(^O^)たくさん入りますよ～。大切な名刺ですから、しっかり保管しなければいけませんねぇ