「病は気から」ステップ 23. 快適な服を着用する

　～1日1分から始められる免疫力アップ＋アンチエー
ジングの100のステップ


23. 快適な服を着用する


アメリカでも、日本でも、タイトなジーンズやパンツが
よく見られますが、これらをはじめとして、腕を動かす
のが難しいようなトップスや、ネクタイの締めすぎ、矯
正下着などは、免疫力はもちろんのこと、もっと深刻な
健康への影響があることがわかっています。






タイトジーンズを履いて外出しようとして、そのまま家
で倒れ、1日に動けなかったという女性の記事がありまし
た。

『‥彼女は「コンパートメント症候群」と診断されまし
た。これは神経が遮断され、筋肉が腫れることで脚への
血液供給が減少する症状です。補助器の助けを借りずに
再び歩くことができるようになるまでに4日間かかりま
した。』


（Medical Daily　"Fashion Victim In Tight Pants
Experiences Nerve And Muscle Damage: Medical Conditions
Caused By Skinny Jeans")


体には、血管だけでなく、リンパ腺という、不要になった
老廃物や蛋白成分・病原体などを処理する腺が流れていま
す。
このリンパ腺をタイトな服で締め付けてしまうと、吐き出
されるはずの物質が体内にたまってしまいます。


たるんだお腹、お尻のシェイプアップには、服に頼らず、
毎日少しずつの運動を取り入れましょう！
（アイソメトリック運動、ヨガなどが最適）



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