「世界中の人・文化と出会えるANN'S WORLDへようこそ」画像一覧

「病は気から」ステップ 26．自然の中を歩く

「病は気から」ステップ 25. 寝る2時間前にはスクリーンを手放す

「病は気から」ステップ 24. 快適な靴を着用する

「病は気から」ステップ 23. 快適な服を着用する

「病は気から」ステップ 22.　「方便」でもウソをつかない

「病は気から」ステップ 20．大声で発声する

「病は気から」ステップ 19．無償の活動をする

「病は気から」ステップ 18．今できることは「今」やる

「病は気から」ステップ 17．自律訓練法でストレス解消

「病は気から」ステップ 16．身の回りの整理、掃除をする

「病は気から」ステップ 15．水（ぬるま湯）を飲む

「病は気から」ステップ 14. 腸をきれいにする

「病は気から」ステップ 13．朝一に楽しめることをする

「病は気から」ステップ 12．すべてに感謝する

「病は気から」ステップ 11．ショウガ＋ヨガやアイソメトリック運動で体を温める

「病は気から」ステップ 9．短時間にシングルタスク

「病は気から」ステップ　8．寝る前に、「よかったこと」を3つ書き出す

「病は気から」ステップ 7. 鼻孔を交互に閉じる呼吸法