毎日の適度の飲酒は、血管と心臓の健康に役立つ！？

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◎週末だからといって多量にお酒を飲むのは避けましょう。大酒は血管の健康を損なうだけでなく体重増加にもつながります。一方で、毎日グラス1～2杯のビールで晩酌をするような、適度で頻繁な飲酒は健康に良い効果が期待できるようです。
◎毎日のように適度に飲むか、週末にまとめて多量に飲むかで、総飲酒量は同じでも、心臓や血管への影響はかなり違ってくると、新しい研究は示唆しています。
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9/9/2011
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