春生まれは拒食症になりやすい！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎春から初夏に生まれた赤ちゃんは拒食症になりやすいようだと、イギリスの科学者が報告しています。対照的に、秋生まれの赤ちゃんはこのリスクが低くなると言います。
◎胎児期の母親の感染や食事、気候などの環境が、子どもの身体や脳の発達に影響しているのではないかとこの研究者は言います。
◎受胎期、子宮内、誕生後すぐといった、人生のごく早期の環境が後の人生に影響するという研究結果が蓄積されています。
【春生まれは拒食症になりやすい！？】
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4/29/2010 関連：妊娠中、授乳中の健康、物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

朝の心臓発作に注意！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎午前中におきた心臓発作は、午後や夜におきた場合より深刻であるようです。
◎午前6時から正午の間に起こった心筋梗塞は、他の時間帯よりも、心臓に広範囲のダメージを与える傾向あることが分かりました。
◎心臓発作は睡眠から目覚める時間帯で起きやすいことが知られています。
【朝の心臓発作に注意！ ダメージが大きい】
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4/28/2010 関連：心臓の健康

魚油が悪性の前立腺がんのリスクを増やす！？

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◎魚油に含まれる健康に良い脂肪が、悪性の前立腺がんのリスクに関連しているかもしれないと示す研究結果が報告されました。
◎魚油に含まれる良い脂肪の一つのドコサヘキサエン酸（DHA)が血中に高濃度で存在する男性は、悪性の前立腺がんのリスクが2倍以上に増加するというのです。
【魚油が悪性の前立腺がんのリスクを増やす！？】
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4/27/2010 関連：がん予防、前立腺がん

IQは知力を超えた能力を示す！？

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◎IQテストの結果は子どもの将来の仕事や学業の成功を予測しますが、これはIQテストを受ける時にみられた意欲が重要な要素であるようです。
◎IQまたは知能指数には、知力とともに意欲のレベルも関係してることを、新しい研究は発見しました。
【IQは知力を超えた能力を示す！？】
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4/27/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

長身の男性は悪性リンパ腫のリスクが高い！？

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◎背の高い男性はリンパ系腫瘍のリスクが高くなるようです。長身の男性は、背の低い男性と比べて、悪性リンパ腫のリスクが2倍近くに増加することが、約9万5千人の日本人を含む研究で示されました。
◎悪性リンパ腫はリンパ系の組織から発生する腫瘍、つまり「がん」です。
◎日本を含む先進国では、ここ数十年の間に、リンパ性の悪性疾患である悪性リンパ腫と形質細胞性骨髄腫の罹患率が増加しています。これに平行して先進国では身長、体重の増加が認められています。欧米の研究でこれらの因果関係が示唆されていました。
【長身の男性は悪性リンパ腫のリスクが高い！？】
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4/26/2010 関連：がん予防

赤唐辛子にダイエット効果！食欲を抑えてカロリー燃焼を増やす！

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◎日々の食事に赤唐辛子を加えることは、食事が美味しくなるだけでなく、食欲を抑えてエネルギー消費量を増やすことで体重の増加を防ぐためにも役立つと新しい研究は示しています。
◎唐辛子の辛味は、食べ物の誘惑、脂っこいか塩辛いか甘い食物への渇望から守る効果があるようです。
◎特に普段はあまり香辛料を使用しない人でこれらの効果はより大きくなるでしょう。
【赤唐辛子にダイエット効果！食欲を抑えてカロリー燃焼を増やす！】
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4/26/2010 関連：ダイエット、抗肥満

余暇の運動が乳がんを予防！

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◎余暇時間に運動をすることの多い女性は、乳がんのリスクがかなり低くなると、約5万人の日本人女性を含む研究が示しています。特に太っている女性ではこの効果が明らかでした。
◎週に3日以上、余暇時間にスポーツや運動をする女性は、あまり運動をしない女性と比べて、乳がんのリスクが最大で8割近くも低下するようです。太っている女性は週に1日の運動でも、乳がんのリスクが約4割近く低下しました。
【余暇の運動が乳がんを予防！】
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4/25/2010 関連：がん予防、乳がん

幼少期の音楽のお稽古が、晩年まで知力を高く保つ！？

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◎子どもの時代にピアノなど楽器の演奏を習うことは、何十年も後に、もうその楽器を演奏することがなくなっていたとしても、頭をシャープに保つのに役立っているかもしれません。
◎幼少期にピアノやフルート、クラリネットなどの楽器を習っていた高齢者は、そうでない人々と比べて、幾つかの認知機能が優れていることを新しい研究は発見しました。
【幼少期の音楽のお稽古が、晩年まで知力を高く保つ！？】
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4/24/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

緑茶が腸を守る！

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◎緑茶を飲む習慣には、腸の内側を覆う粘膜を様々なダメージから守る作用もあるようです。
◎緑茶は健康に良い飲料として知られるようになりました。これまでの研究で心血管疾患やがん、知力の低下などを防ぐ作用が示唆されています。また胃のピロリ菌を殺菌する効果も示されています。新たに腸内粘膜を保護する効果が追加されました。
【緑茶が腸を守る！】
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4/24/2010 関連：胃の健康、緑茶

心の「断舎離」力が記憶力を高める！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎心の中の不要な記憶を「大掃除」することは、これらが脳内を混乱させるのを防いで、記憶力を向上させるために役立つかもしれません。
◎多くの人々が加齢とともに物忘れに悩みます。しかし、この物忘れの増加の理由は必ずしも明確であるというわけではありませんでした。
◎この記憶力の低下は、認知症の初期兆候のような不吉なものというよりは、単に長年の間に脳に蓄積された多量の不要な情報、ガラクタ記憶のせいであるかもしれないと、新しい研究は示唆しています。
【心の「断舎離」力が記憶力を高める！？】
◎心の中の不要な記憶の「大掃除」は、これらが脳内を混乱させるのを防いで_≫ 全文
4/23/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる