やっと玄関をお雛様から５月人形に・・・・・・・・・・

 水曜日のストレッチをしてもらっているトレーナーさんから痛みが骨からきているのかも知りたいので整形外科でレントゲンをと言われ

渋々（もう同じ病院へ何度通ったか）行くことにしました。

自分的には座っているときや寝ているときには今は痛みもないので骨には異常はないと思っていましたがやはりトレーナーさんは

骨に異常があったらその原因が違う方からきているので、できないと思われたのでしょうね。

看護婦さんも顔を覚えておられたので「今日は・・・」と言われましたよ。恥ずかしいやら・・・・・・・・・

 

木曜日だったのであまり待たないでレントゲンと診察を終えました。

やはり骨には異常がないと言われ安堵し、痛み止めをもらって数回飲みましたがあまりきかないみたいなのでやめました。

膝などが変形しているので歩き方や骨盤の位置などが原因しているみたいで今は歩き方、ストレッチなどをなるべく言われたようにはしているのですけどね。

早く良くなって水泳やジム、したいですが今週は何もしないと決めているので我慢です。

多分お尻の筋を伸ばして痛みがきているのだと思うのですけどね・・・・・

 

 玄関の模様替え。お雛様から↓に模様替えしました。

 お雛様の数はすごくあるのですが５月人形はあまりないので一か所に飾りました。

此方は猫ちゃんは木彫りの作品などを飾っています。

 私が一生懸命に下駄箱の模様替えをしているとハッチ娘の部屋でじーっと待ってくれています。

ハッチはとにかくそばに来ないで遠くから私の事を見守ってくれる恥じらいの？ある猫、それともグレが怖いから・・・・・・・

寝るときだけは堂々と一緒に寝ています。グレたちがいるとビクビクしているので…夜だけは安心しています。

 

 反対側の下駄箱・・・・お雛雅から↓

 ５月人形を一緒に飾りました。

 その時グレが玄関の横で水を飲んでいます。

 玄関の飾りつけを終わって上がると２匹ともついてきて出窓とテレビの前に座っています。

 ミケは応接テーブルの上。わが家の猫たちは私が叱らないものだからどこでも座ってしまいます。

 庭にでて写真を撮っているとお昼から１階の部屋、日当たりが良いのでラル寝転んでいます。

 カメラを向けると寝ていたのを起こしたみたいで眠そうな顔。

 すぐ安心したのか寝てしまいました。

 これは赤いボタンのつぼみ

白のボタンも３個ぐらいつぼみがついていました。

 藤の蕾も一杯ついています。

 クリスマスローズの花を見てみると白があまりなかったので白と葉牡丹もマットで乾燥させます。

変わったやり方では葉牡丹を花に見立てて組み立てても面白いかもしれませんね。 

 グレがいつものように私の膝の上で甘えています。

 顔を撮りたいので片手でカメラを持って撮ってみましたよ。

安心して寝ているでしょう～ちょっとでも足を動かすとないてアピールします。

 土筆とボタンとムスカリ、綺麗に乾燥しています。

ピンクのボタンは３輪押しています。

 

今日の”サワコの朝”芥川賞作家の小川洋子さんの話でしたが考える事、凡人の私には新鮮というか小さい時からの話や作品を書くときに

顕微鏡を見ながらひとりでいろんな事を考え、言葉を選んで作品にするそうですけど自分で書いたと思う時には失敗作で人が書いたのでは

ないかという作品は自分では成功と言われていましたよ。

私も毎日の生活があまり考えないでも行動して、１日が終わるという感じなのでなるべく本を読んでその人たちの心情など、映画も観る事によって

終わった後のいろんな心の感情を思いながらが今の私には一番の刺激のあることかな？？

 

午後から友と押し花展や織物などの展示会に行ってきます。

サクラ満開の文化会館に久しぶりに友との再会楽しみです。

 

今週はジムを休んだら腰の痛さがどうなるかを見極めるために。

２４日、日曜日３０分間のパーソナルレッスン（有料）予約をしていたので少し腰が痛いのを我慢して臨んだのですがやはり最悪の結果になりました。

キャンセルしようと思ったのですが急にしても悪いと思って臨みました。

コーチにも腰が痛いので自由形か背泳ぎのどちらかと言ったら、自由形は肩を廻す可動範囲（左右の動き）を調べられたのですがやはり微妙に肩の動く範囲が違うので

背泳ぎならと言われ泳ぎ始めたのは良いのですが・・・・・・もう痛くって泳ぐというかバランスが全部崩れて泳ぎになっていないのも自分でわかりました。

 

本当は股関節が悪いのですが泳ぐときに水平に体をしないといけないのがもうできないのです。

我慢して我慢しても姿勢がまっすぐにとれず左右に下半身が動きすきでレッスンにならなかったです。

コーチもいたがっているのを察して、今週いっぱいジムを休んで痛さがどのように軽減するかと見たほうが良いとの事。

承諾し、今日は火曜日ですが・・・……月曜日の掃除機をかけるときにも痛くって・・・でも頑張ってし、買い物にも行きました。（主婦ですから）

火曜日の今日も腰の状態あまりよくないというか歩くと右のお尻付近が痛いので横になってテレビと本を読んでいます。

明日は午後３時にトレーナーさんのストレッチを受けるのでその時にいろんな状況を話してみたいと思っています。

早く治りたい一心でいろんな事試しているのですが・・・・・・・・・・・時間がかかりそうです。

 来週の日曜日にストレッチポール（水泳のコーチから）でちゃんとした仕方を習い、これを実践することにしました。

 

家で手仕事すること好きなのですがやはり運動ができて押し花もできる事、今日はすごく感じました～～早く治りたいよ～～神様・仏様なんでもいいですから治して～～

 

これはほとんど完成ですが（自分的には）せっかく土筆も押し花友に頂いたので３本だけ隅に置いて右に私の名前を和紙で押しておいて見ました。

もう一つの作品もバックにツル系をおいて見たのですがしない方がすっきりするのでそのままにしています。 

 クリスマスローズの花が一杯保存しているので少し大きい額に作品をすることにしましたがまだこれから全然違う作品になるかもしれません。

時間があるのでちょっとしたアイディアでおいて見ました。

 これ分からないでしょうがグレーの和紙の下に空気を抜いてすると和紙からうっすらとクリスマスローズを置いているのが分かるのです。

その上を銀の網で覆ってみました。

 これはまだ完成には程遠いです。

時間的にもゆっくりと作品を考える余裕がなかったので自分のインスピレーションでおいて見ました。

上の薄いグレーは空気を抜いたらしたの置いている花がちゃんと見えると思うのですがしたが少し濃いグレーンなので

空気を抜いたらどのくらい見えるかを４月の稽古日に持参して先生に聞いてみたいと思っています。

毎年クリスマスローズとボタンは作品にしているのですが構想が思いつかないです。

私って行き当たりばったりの作品ばかりです。

 原色日本の美術前週は押し花をマットで挟んで重しをしているのですが重宝しています。

買った時には良く見ていましたけど今は押し花の重し用になっています。罰当たりですね。

グレがその前に冬は寒いので乾燥させる為に毛布でくるんでいるのですがその上に上がっておとなしく私を見ていてくれます。

 ちょっとしたら猫ってすぐ寝るのですよね。そのやんちゃなグレも可愛いですよ。

 今朝ミケがマッサージ機でおねんね、ハッチは応接台の上で何を考えている事やら。

 気持ちよさそうに寝ていますね。癒されるわ・・・・・・・・・

 ハッチは何を見ているのか？目が綺麗です。

 この顔も何を見ているのか？可愛いでしょう～

 出窓で気持ちよさそうに寝ていたのですが起きて手を伸ばしてストレッチかな？

私もしないといけないのですがもうこの痛さを早せたらどんなに明るい笑顔になるのですけどね。

今は我慢と言い聞かせています。

 ストレッチしたかと思うとまた寝てしまいました。

 最後は老猫のラル君です。

腎臓病を患っていますが今の所元気にしています。

もう少ししたら獣医さんで血液検査をしてもらいに行きたいのですが今は私の股関節の治療を優先しています。

明日はジムでお風呂に入って３時からのストレッチ療法をしてもらいます。

 

とにかくいろんな事を言われること実践し、早く治したい一心で今週頑張ります。

 

 

 

もう一つの押し花作品桜が乾燥したので。

 土曜日の稽古日から帰った数日後に少し作品を。

 いけの下に菜の花を入れ、フランネルフラワーの花びらを使ってアヒルを作りました。

くちばしは黄色いお花を少し下を長くしてくちばしに見えるようにはさみで切り取ってしました。

後はサクラの花が乾燥すればとブログに書いたと思います。

 さくらが乾燥したのでおいて見ましたよ。↓

 

 どうでしょうか……春らしい景色になったでしょうか？

来月の稽古日に２点をみせて手直しをし、密封すれば完成です。

本当は土筆も押しているので下の隅に数本置こうかとも思っていますけどそこは来月の稽古日に先生に聞いて置くかおかないかを決めますね。

押し花展が来年の３月なので春らしい作品にしました。

 薄いピンクのボタンでしたが乾燥させたら綺麗なピンクでした。

クリスマスローズと花かんざしです。

 ミモザと桜です。

 作品に変化をもたせる為に横から見えるお花にしましたけどクリスマスローズの花は花びらがあまり変化はないのですけど

作品に少しインパクトをしたいのでつぼみも押しているので。

 

 正面にグレが上がっておとなしくしています。

 グレノ横顔、男前。

 土曜日に父の１７回忌の為に部屋を開けて掃除をするとすぐ猫たち部屋に入ってきていろんな場所を動き回っています。

明日は家族だけの法要です。

数年前から我が家も家族だけで法要はしています。

法要だけは親戚を呼んでと父の７回忌と母の３回忌まではホテルでしたのですが最近親戚も呼ばないで家族だけでしているみたいなので

それに習って我が家も家族だけでしています。

これが良いのか悪いのかはわかりませんが時代が変わったという事でしょうね～？？

 

 今回の本は震災を忘れないためにもこの本を読むことにしました。

まだ読み始めたばかりなので内容はわかりませんが良くテレビでも放映されていたので頭の隅にあったのでしょう～すぐ購入しました。

 

押し花作品、景色もほとんど完成したのですが後はサクラが乾燥できれば作品に取り掛かれます。

 腰の痛み（原因は股関節）も良くなっているので嬉しくもゆっくりとマイペースでジム通いできそうです。

インターネットでの股関節の症状や治療法などを見てみるとやはりストレッチはした方が良いとの事です。

それには今の状況を踏まえて無理のないストレッチをこれから心掛けようと思っています。

今日も１０日ぶりのジムに行く前に少し納戸で押し花作品を。

これは先週までの作品です。

月曜日に頑張って両面のお花を置いて見ました。

デモルフォセカパープルと白の花をおいて見ましたがどうも両面の花が鮮やかすぎて中央の花がメインなのに

しっくりいかないので・・・・・・・下のようにしてみました。

 荒い布目の布を置いて少しお花の鮮やかさを目立たさない様にしましたところ↓

 このような作品に変わりました。

中央のメインの花が引き立っていい感じの作品になりました。

来月まで稽古がないのが反対に待ち遠しいぐらい、先生のアドバイスを頂きたいです。

怪我のお蔭で毎日のように納戸で本を読んだり和紙を見たりと楽しい時間を過ごせています。

それでもまだクリスマスローズの花も一杯乾燥させているので作品にしないといけないし、バラも５個組み立てているのでこれもさくひんにしないとと

嬉しい悲鳴です。

 ストーブはつけないでもいいのですが足元が寒いので毛布にくるんでしています。

本当は膝の上に来たそうなのですが私が叱ったので（本当は膝の上にのせてやりたいのですが）足元の毛布の上におとなしく

座って待ってくれています。

可哀想にと思いながら丁度池の中のアヒル（細かいので）を製作中だったので膝の上には座らせませんでした。 

 これが朝アヒルを作ったのでアヒルの影はカラムシ草の裏を使ってしてみました。

少し大きいような気もするのですが時間的にも無理だったので今日は良しとしてジムに向かいます。

また少し納得が行っていないので作り直すかもしれませんが・・・・・・・・・

後はサクラが乾燥できたら黒マットの両サイドに置いて春の感じを出したいと思います。

来月の稽古日に観てもらって密封すれば２点完成です。

 先月鉢植えのボタンを購入し、４個ついていたつぼみが咲いてくれました。

最初の１輪はすぐ押し花にしたので後１個を切り取って作品にし、後の２輪は観賞用にします。

ピンクのボタン清楚な感じですよね～初めて作品にするので今からワクワクです。

その前に組み立てないといけないのですけどね。

 横からのぼたん、写真に撮って今度は横からのボタンもチャレンジするために撮りました。

これを参考にしながら組み立てていきます。

 これは地植えの赤のボタンです。

蕾が１個だけ見えますがこれからもう少しつぼみが出てくれることでしょうし、赤いボタンの横には白のボタン、これはまたつぼみが出ていません。

毎年ボタンの作品を作成しているので増える一方です。

 玄関前のビオラと花かんざし

 数週間前にお見せしたクリスマスローズの花でしたがその時以上に花が咲いてくれています。

１５鉢以上ありますし、全部お花が違います。

そうそう右のクーラーをクリススマスローズの石の場所に少し乾燥した草があるでしょう～そこに私が横歩きに歩いていてつまずいてこけたらいけないと

草をまたいで右足に体重をかけたので痛めていた股関節に無理な力が入ったみたいです。

 ジムから帰ったらちょうどラルが駐車場の場所で気持ちよさそうに寝そべっていました。

 このザラザラ感がたまらないのでしょうね。

左右に体をよじっています。

 リラックス全開・・・・・・・・・・・・

 気持ちよさそう～

 最後は体を毛ブラシでしてもらってお散歩終了です。

 今日も気持ちよさそうにお互いを舐めあっています。

 ミケが嫌な顔をせず一緒に座って舐めています。

小さい時には３匹が抱き合って寝ていましたよ。

猫たちも自分たちが兄妹猫というのが分かるのでしょうね。

 

他の猫たちとは絶対に寝ませんから・・・・・今日も猫たちの仕草を見ているだけで癒されました。

 

１０日ぶりのジムで負荷をあまりかけないで自転車２０分したら６５キロカロリーでした普通は１５０キロカロリーぐらいの消費はするのですが

無理は禁物です。

その後はストレッチメインと上半身を少し筋トレしましが少しお尻が痛くなったのでプールにはいかずお風呂に入って帰りました。

これからも自分でしっかりと体調をみながらゆっくりと完治むけて少しずつ。

 

 

 

 

午後からの押し花稽古日なので頑張ってしましたよ。

 月曜日に庭で転びかけたので（クリスマスローズの花を摘みとっていた）とっさに右足に重心がかかり、腰を痛めてしまいました。

肩は完治だと思うのですが柔軟性をよくするためのストレッチで最初腰を少し痛めた腰に重心がかかったのです。

 

今回のは腰が痛くって歩くのもすごく苦痛なので、先週の日曜日からジムはお休みにして家で静養しているという事は・・・・

すごく暇という事です。

ちゃんと施術には行っているし、金曜日には数十年ぶりの針治療してもらいました。

場所は同じ接骨医院なので大丈夫でした。

 施術後でも歩くとすごく痛かったのですが今日少し痛みが軽減しているみたいです。

これで少し良くなったらいいのですけど・・・・・・・肩も大変でしたがやはり腰の方の痛みの方が大変ですというのも

買いものに行けないからです。

そういうことで主人に買い物に行ってもらい、惣菜など調理しなくっていいもので夕飯を済ませています。

食べる事にあまり言わない人なのですごく助かります。

 ３回目、全部お花をとっておきなおしました。

昨日桜の花を買って押したので１週間後にこの黒マットの上に桜と菜の花を置く予定です。

まだ納得していないので今日の午後押し花稽古日なので先生にアドバイスしてもらおうと思っています。

なんだか遠近感がないのが今の所不満です。

山をしていたのですが空にしてみました。

鳥はカラムシ草が少し大きかったので切ってきましたがまだ大きい感じです。

 ↑の作品の中心を切り取ったのでその残ったマットを中心に置いて作品にしようと朝から頑張ってここまで仕上げましたよ。

アリストロメリアの黄色と白も組み立て、渋いカーネーションは一枚ずつ花びらを押したので組み立てて作品にしました。

こういう渋い色合い大好きなのですがどうも私が作品にすると豪華になるのは？どうしてかしら・・・・・？と思ってしまいます。

後はクリスマスローズの花をグリーンの上に置くかそれともツル系であっさりするかも先生に聞いてみましょう～～

やっとやっと重い腰が動き出しました。

 お昼から日当たりの良い場所に移動してやっています。

所がです、最初ラルをこの籐の籠に入れていたので安心していましたが数分後に見に行くとなんとハッチがラルの場所を占領しました。

困ったものです、ハッチはラルだけには強いのです。

ラル一匹の後にハッチが迷ってわが家に来たので本当はハッチの方が弱腰になるのでしょうけど何かの時にハッチの方が強かったみたいですね。

それでラルもハッチが来るとすぐ逃げだしてしまうのです。

すぐピンクの寝場所を置いてやりました。　自然の温かさは最高ですからね。

 可愛い目の時もあるのですがどうしてもラルの目は怖い目になってしまいます。

 ハッチはもう気持ちが良いみたいでコックリです。

 パソコン椅子が誰にも邪魔されない場所なので安心して寝ています。

 ストーブもあと数週間、ミケの大好きな場所もあと少しだよ。

 コンポの上も大好きな場所のミケちゃん。

 ハッチ今日は炬燵の中で気持ちよさそうに寝ていますよ。

 ミケちゃんがマッサージキの上で寝始めたので寒いかとひざ掛けをかけてやりましたよ。

家にいるときには猫たちも安心して自分の好きな場所で移動しながら寝ています。

 

主人は山口県のお寺巡りをしています。

あるお坊さんがこんなにお寺を巡っている人はいないので本にしたらと言われたそうです。

まんざらでもなさそうな顔だったかな？私も本当にそう思いますよ。

本にして（家族だけでも）子供たちにも１冊づつプレゼントしてくれれば良いんだけど・・・・・・・・

 

 

県水連からのご褒美です・・・・・年輪ピックでメダルをもらったので。

 今年最初のマスターズ水泳の試合、もちろん４ケ月ほとんど泳いでいない状態で出場できるわけでもなく、ただただ完治を目指した

頑張っている状況です。

 県水連から去年の年輪ピックでのメダルを頂いたので表彰とメダル授与のお知らせをスポーツジムからも聞いていましたが出場できないので

コーチにお願いをしていました。

 

 午前中プールに行きコーチから表彰状とメダルを頂きました。

２人のコーチからも拍手をしもらい、すごくうれしかったです。

こんなに普通に喜んでもらえたという事と、あまり公けに話していないので拍手をしてもらっただけでも、素直に嬉しかったです。

肩の調子はすごくというよりほとんど完治ですが今度は反対に柔軟性をと始めたストレッチや筋トレなどでどうも右のお尻の筋を伸ばしているみたいですごく痛いのです。

もちろんプールで泳いでいても少しは良いのですが時間が経つと体が冷えるのでその筋がたぶん収縮してすごく痛み、すぐプールから上がってを繰り返している状態です。

 

そういう事なので今週いっぱいはプールもジムでのストレッチも完全に休んで体の痛みがどういう風に変わるのかを観察して来週のレッスンをしようと思っています。

やはり、体の柔軟性をと急に初めても固い体と筋肉を徐々に柔らかくしないとこういう風になるという事ですね。

私は自分で考えて決めると守るタイプなので頑張ってみますね。

そういうわけで今日はこのメダルと賞状をもらった後、お風呂に入って終わりです。

 ４回目の収穫の高菜、最後です。

みずみずしいでしょう～新鮮なので手でもとれます。

ほとんど私一人で食べています。

 昨日３年前に目の奥の腫瘍を手術した友ですが完全には腫瘍がとれていないので（すごく難しい位置なので完全にはとれないみたいです。

少し間違うと目が見えなくなるそうなのです）最初の手術は地元でいろんな事情で手術をしたのですが今回は隣の広島の大学での手術を受けました。

私も友の友人たちも今回は絶対に大きい病院でとすごくいったので友も今回は大きい病院での手術に踏み切ってくれました。

やはり、同じ病棟には同じ病名の方数名がいたのですごく安心したみたいですし、術後の痛さもあまりなかったみたいです。

術後もよく約１０日間で退院（早めに返してほしいと頼んだみたいです）し、家での静養も１週間ぐらいたったのでお見舞いに行ってきました。

 

その前に昼食をと生まれて初めてのマクドナルドでの食事です。メニューも初めてなので・・・・・・・お肉ではない魚系を頼み

一人で食べましたよ。

やはり若い人には美味しいのでしょうが私にはちょっとパンが柔らかすぎでしたというのも映画館の横でよく食べるドトールの（マー少し値段が違うからしょうがないですけどね）

パンの方がフランスパンポイので私は此方の方が好きでしたよ。

でも店内は若い人でいっぱい・・・・・・・・・私が一番年齢が高いような気がしました。

 その友の家で心配してくれた絵手紙の友が病院へ送ってきてくれたそうです。

素晴らしい絵手紙、さぞかし友も心強かったと思いますね。

安心して帰宅しました。

 庭には数十種類のクリスマスローズ、一回目を押したのですが今日も少し切り取って押し花にしましょう～

 園芸店で買ったピンクのボタンの花が咲いたので切り取りました。

普通の人はもったいないと思うのでしょうね～

 １０日前に押したクリスマスローズ綺麗に押せています。

何の作品にしようかな・・・・・・・・・・

 このままの色で綺麗に押せればグッドです。

 朝摘み取ったクリスマスローズ、また押し花マットで乾燥させます。

甘えん坊のグレ私の膝で気持ちよさそうにしています。

 押していた押し花マットを布団乾燥機で乾かしていると温風が出ているのでハッチはすぐ前に座ってしまいました。

 横になったり・・・・・・・

 カメラを向けると反対にひっくり返ったり・・・・・・・・・・

 また反対になって前の手の可愛いこと。

 ハッチとラルの日向ぼっこです。

ハッチはラルだけには強いのでラルが窓際にいて近づくとラルはさっさと逃げていきます。

猫の上下関係も面白いですよ。

 大好きなマッサージ機の椅子の中で・・・・そろそろ・・・・・・・・・

 おねんねの時間です。 

 黒マットの中央を切り抜いて色んな花や緑をおいて見ました・・・・・・まだまだこれから

和紙の後ろには葉牡丹を山に見立てて置いています。

 お昼から時間があるので気になっていた作品を全部取り除いて・・・・・・・でもまだピンとこない作品なのでまた手直しをすることになるでしょう～

いけには小さい水鳥を置く予定です。　精巧には作らないで（小さいので）見ると水鳥に見えるぐらいの感じにしたいとは思っていますよ。

私の腰も少し身軽くなってきました・・・・・それにしても花粉の飛散が早く終わってくれないと・・・集中できません。

 

 

 

土曜日の”サワコの朝”楽しみです。勉強になることも一杯・・・・・・・・・

 毎週の土曜日の”サワコの朝”が大好きです。

今回はアルピニストの野口健さんのお話です。

 確か一番若くして、エベレストやそのほかの山も、登頂されていた人だったと思います。

番組の最初は、すきな音楽を聴きながらその当時の事を話しながら番組始まります。

あまり聴き覚えのない曲でしたが詩がすごく良かったですよ。

 初めて登った富士山はちょうどお父様が大使のお仕事などで外国生活だったし、もちろん外国の学校だったそうなのですが、お父様の様に勉強もしなかったのもあって一ヶ月の停学処分だったそうです。

その時お父様から家で一ヶ月を過ごすより・・・・・・・・（覚えていたのですが今書こうとなると忘れています）

インターネットで検索し、富士山に登ることにしたそうです。

 

 

 

 だから登山は失敗すれば死が待っているという事。現実の厳しさは半端じゃないですね。

普通の生活での失敗の事を思うと命という重みがすごいです、当たり前ですけどね。

 最近アルピニストとして表とは綺麗に見える富士山やエベレスト、裏の仕事イコール見えない場所の清掃活動だそうです。

これは富士山の一部分の森林の隅には違法放棄のものが一杯あって、注射器の使ったものやタイヤなどもちろんその他もいろんなものがあの綺麗な

富士山からは想像できないぐらい裏は汚いそうです。

 それも初めて行ったエベレストでの経験が今のお仕事にも役立っているという事。

 登山を成功するとそのゴミをまた担いで降りるのもすごく大変だそうで（昔はだからそのままにしていたそうですがすごく寒いのでバクテリアの繁殖がなく腐らないでそのままの形でのこっているそうです。だから溜まる一方ですよね）…それでその場所に置いてくるそうなのですが

それが山にはごみが残っていてそこには、漢字やひらがなのごみという事は日本という事ですね。

 その時にいろんな登山家の人に言われたそうです。 

 

 富士山と一緒にあのヒマラヤもマウント富士にするのかと言われたそうです。

そのぐらい富士山は遠くから見るとすごくきれいだけど近くで登ってみたりすると、その周辺にはごみがすごくあったことを言われたそうです   

 その一言で、一人ではできないのでボランティア仲間を集ってもちろん富士山もですがエベレストにも清掃登山を今もされているそうです。

 番組の最後にも気になる音楽をかけるのですが同じボランティア仲間の歌手の人がこの震災の事を思って書かれた歌を披露されました。

講演をした後に歌ったりしてもらうそうなのですが自分が話すときには我慢している顔も歌が聴こえると泣かれるそうです。

 

一番最後に話された自分の声について、「自分の声は説得力のない声」と言われたときには笑ってしまいましたが話し方の面白さがそういう風に

聞えるかもしれませんね。

だってこういう仕事誰でもができる事ではないし、山への知識、怖さも知っていないと清掃登山なんかできないですよね。

ちょっとの時間番組だけど内容のある番組です。

私も考えることあります。

震災があって自分の事の様に思い、１年間小額ですが寄付をしました、その後も続けようと思ってはときあるごとには思っていたのですが

自分の体の故障などもあって今なにもしてあげられていません。

喉元過ぎればだけはしたくないのですけど・・・…あの震災の日がまたきます。

山口県にもラジオで話されていましたけど８０数名の方が避難されているそうです。

やはり故郷が懐かしいでしょうに。

 最近、少し時間があると納戸で本を見たりしています。

ストーブの横の百科事典にクリスマスローズの花を押しています。

右側の布団乾燥機にも生の花を押して水分を含んでいるので布団乾燥機で乾燥してまた次のお花の時に使います。

 数日前につぼみ２個を作りました。

大分表情ができつつあるのも見本の本があるのですがそれだけではどうも動きのある花の組み立てはしぬくいので

頭でお花の形を想像しながら花びらを置いて作りました。

 後ろの本棚の上にグレが飛び乗って私の邪魔をします。

怒りながら・・・・作品を組み立てています。

 これでバラの花全部組み立てました。

少しは動きにあるバラに見えるでしょうか～？？

 

 これは今日の朝、ジムに行く前の２時間、黒マットの中心を切ってその中に春の景色を入れようと今考え中です。

次回の展示会は来年の３月なので春のイメージの作品にしようと・・・それに黒の周辺には桜の花びらをちりばめたいと今考え中です。

さくらはもう少したったら園芸店に行き、押し花にして作品に役立てたいと思っていますよ。

やっと重い腰を上げて第一作目の作品です。これからまだまだですけどやりだすともう頭の中はこの作品の事ばかりが気になるので

頑張ってしましょう～

 ラルは寝てばかり。

 ラルが最初に座っていたのでハッチの微妙な座り場所。

 グレも動き回った後の姿、コックリです。

 ミケちゃんも大好きなマッサージ機でおねんね。

 

早く花粉の症状が軽くなればいいのですが今も目はウルウル、鼻も・・・・後少しの辛抱。

 

クリスマスローズの花が一杯咲いたので・・・・・・・・・・・もちろん！！

今年もクリスマスローズの花が一杯咲いてくれましたという事は・・・・・・・・・もちろん作品をつくる為に。

切り取って押し花マットで乾燥させ作品にします。

１０種類以上違う花ばかりです。

今年もどういう作品にしようか・・・・毎日本などをみて参考にしよう思っているのですがなかなか構想が浮かびません。

 土曜日に押し花稽古日だったのでバラの花を見るとついつい買ってしまってこれも作品にする予定です。

このバラは結構小さいので組み立ててもそんなには大きくならないと思っているのですが・・・・・・・・

もちろん私が納戸に直行するとすぐグレが来て私の側に来て座りました。

 その後数十秒後にハッチがきてストーブの前に陣取っています。

 珍しくハッチとグレが接近し匂いを嗅いでいますが喧嘩もしなかったですね。

 喧嘩をするかとヒヤヒヤの私でしたが今日はグレがおとなしくしていてくれたおかげでハッチもその横で落ち着いていました。

 クリスマスローズの葉っぱも押して作品にします。

茎は少し削って乾燥しやすいようにします。

 これはクリスマスローズのつぼみを半分にした後です。

 中心をナイフで切り取っておきます。

 つぼみの形を整えるためにティシュでくるんで押します。

 オレンジのバラ、すごく小さかったのですが一枚ずつ話して押し花マットで乾燥させます。

 起きて数時間後のグレ、もう眠たそうにしています。

 起きた後の一時だけ元気に家中を駆けまわりますがそのあとはすぐこういう光景になります。

もう寝る体勢です。

 わが家で一番元気な証拠はこのヒゲの長さと勢いです。

我が家の老猫のラルは昔は多分このぐらい元気だったのでしょうが今では細く短く本数も少なくなってきています。

このヒゲを見ただけでも若いって言う証拠ですね。

 朝ミケが寝ている場所にグレが飛び込んで行ったので喧嘩をするかと思っていたらぐれがミケを舐めまわしてご機嫌をうかがっていたのか？

同じ椅子に寝始めました。

 この写真もですが舐めては寝て舐めては寝ての繰り返しをしていました。

 これも兄妹猫だから一緒に寝るのでしょうね～

仲良く寝ているのを見ると私も癒されますよ。

 

だんだんと肩の調子もよくなってきているのですが無理をせず３月まではレッスンに入らない様にしていかないとせっかくここまで治ってきているので焦りは禁物です。

その後はトレーナーさんや整体で施術してもらっている男性に肩の調子を見てもらいながらゆっくりと活動をしていきたいです。

春はもう近し、私の肩も春近しかな・・・・？それだといいのだけど・・・・・・・・

 

我が家にも春が・・・・・・・・・

 去年の１０月頃からハード系のエアロ参加をやめていました。

どうしても飛び跳ねたり、左右の動きもすごくハードなので変形膝関節症には酷なメニューなのでやめていました。

それに水泳も肩を壊して練習量もすごく減り、（水泳の量と時間はあまり気にしていない）それは良いのですけど

少し体重がもとに戻りつつあるので・・・・・・・・・今度は↓ 

 フラダンスに入って見る事にし、やっと１ケ月過ぎたのでインターネットでパウスカートを購入し始めてはいて踊りました。

上のは先日福岡に行ったとき、専門店があったので購入、黒で首回りがフリルが入って大好きなのですぐ購入しました。

もう一枚は赤のテイシャツも買ったのですが練習に着たので今洗濯中です。

ゆっくりと音楽にのりながらのフラダンスは私の性格にもあっているようです。

どちらかというと音楽もクラシックが好きなので・・・・軽快な音楽ももちろん大好きですよ。

これからも愉快な仲間達との交流を深めて上手に踊れるように頑張りたいわ～～楽しいよ。

 山の中腹にある畑、夏みかんがなり、もって帰ってきてくれました。

山に植えてある梅も咲き始めたそうです。　　　ジューシーで美味しいのよ。

 これは先週映画館の帰りに園芸店に寄り、ピンクのボタンを買ってきました。

もちろん押し花の作品にするためにとボタンの種類も増やしたいので、後は黄色も良いですよね。

お花が咲いた後、地植えにしましょう。

 玄関にはビオラとはなかんざしがお客さんをお出迎えです。もちろん葉牡丹も綺麗ですよ。

 南側の庭にも水仙が咲いています。

水仙の押し花作品も良いですよね～稽古日に先生に聞いてみましょう～早く聞いて押さないと枯れてしまうわ～～

 庭一杯にクリスマスローズが咲いてくれています。

２～３鉢はまだつぼみですけどあとは綺麗に咲いています。

 薄ピンクの中心に斑点

 

 

 中心の中に小さい花びらみたいなのがあります。

 赤の中心にも可愛い花びらが

 ボケてしまっていますがこれはチュ芯が少し黒くなっています。

 八重の花

 

 赤黒い八重の花

これを見ても全部違う花ですし、地植えにしていた花も枯れていたのですが見ると小さい新芽につぼみが出てきていました。

なぜ枯れたのかはわかりませんがそれでも新芽が出てくるという事はクリスマスローズは強いのですよね。

 グレが応接台に座っています。

 何があろうとお構いなし、本があってもその上に上がって寝ています。

 ラルの日向ぼっこ、気持ちがよさそうにあごを突き出して。

 

 

金子さんの本を読み終え、死に近づいている私にも考えさせられる事でしたし、今エンディングノートが流行しているみたいですね。

ある女性は、残った子供たちが大変な思いをさせないためにも、断捨離をしているそうです。

そういう人はいろんな事を考えてノートに記入しているかもしれませんね。

我が家の夫は私たちの為に公正証書を正式にお願いして今は保管しているみたいですよ。

私たちがいなくなった後も独身を謳歌？？している姉弟が喧嘩をせず仲良く暮らしてほしいと思っているからです。

 やはり金子さんもこの本を妻の為、そして病名を明かすことによって世間にこういう病気（肺ｊカルチノイド）があるという事を（死因は病名を医師にお願いして書かれたそうです）

病魔と闘いながらこの本を書く事と公演があるとその前後には立たれないぐらいの体でもシャキッとして講演されていたことも生きるという事

だから病院へは入院しないで自宅で静養され、数名のお医者さんのご厚意によって自宅まで治療に来られていたそうです。

この本を読んでいても腹が立つのはやはり心もとない声をインターネットに書かれていたそうです。

人間って本当に残酷、こういう事を書いた人の心は・・・・と思ってしまいました。

プール仲間で話すこと、病気や最後の死に方など笑いながらも話せるとくことは今の所皆元気で話せるという事です。

私も少し考えないといけないけど・・・・・今はそれよりは肩の方の治療優先、まだ天国には行きたくないしな～

 ジムでも録画でストレッチ放映されているし、個人的にもトレーナーさんにストレッチを教えてもらっているのですが

その時は覚えていても忘れることもあってジムバックに入れて持ち歩き、時間があるとストレッチ、最近は特に気を付けています。

お風呂の中でのストレッチはしていますよ。

 

皆さんも縮んだ筋肉や筋を伸ばしてあげましょう・・・・・・・・背伸びをしただけでも気持ちが良いものですよ。

テニスボールも痛い場所に押しつけてしています。（家でしています）

筋肉には深いばしょにも筋肉があるのですが手ではとどかない場所を機械を使って固くなった筋肉を緩めるそうです。

怪我をして自分の反省も込めて皆さんにお伝えしますね。

 

さー先週も映画に行ったのですが今日も”フライト”を観に、先週は”ゼロ　ダークサーティー”を観ましたよ。

映画の後は最近通っている整体でＳＰＤ療法をしてもらいます。

保険が効かないので治療費も大変ですが早く治って大好きな水泳ができるようにと今後もメンテナンスはトレーナーの方と相談しながら

筋トレストレッチを頑張ってしましょう。

 

この先生とも縁を感じます。すごく痛かったときにトレーナーさんが満員でできなかったのですが水泳仲間が教えてくれました。

年齢的にも施術年数もベテランだし信頼して治療お願いできます。