トマトとナス順調に育っていますよ。

 今日は久しぶりに筋トレとエアロに入り、気持ちの良い汗かきました。

試合後は体を休ませます。

火曜日、いつもだと筋トレとエアロにも入るのですが午前中は映画に行ってきました。

もちろんジョニーデップ主演の”ダーク・シャドー”を観に行きました。

ジョニーデップが好きなので観に行きましたけど私は個人的には化粧などしない”ツーリスト”観たいなのが好きなのですけどどうしてもこういう役柄が来るのは

仕方のないことなんでしょうか〜？

それでも映画大好きなので2時間は超至福の時でもありましたよ。

狭いわが家の畑に植えたトマトとナス順調に育っています。

 一番日当たりの良い場所に約畳1畳大ぐらいの広さです。

ジャガイモや玉ねぎなどは山の畑に主人が植えています。

 ナスはまだ虫がつきやすいので網をかけています。

 庭の片隅をよくみるとアジサイ花が数個ありました。

 これからもっと大きくなって綺麗な色になるでしょう〜

 大きくなっているこのイモ科（名前がわからない）、数年前に根腐れをして全部葉っぱも枯れていたのですがそのままにしていたら新芽が出てきて葉っぱもだんだんと大きくなってきました。

私はこのイモ科の植物が大好きで育てています。

少し直射日光には弱いのでもう少ししたら家の中に入れようかと思っています。

 じゃがいもの下にさつまいもが一個あったのですが芽が出ていたので切って葉っぱを育ててみようと思います。

 グレ、朝日のあたる場所にいますが今にも眠そうな顔、瞼が閉じそうかな？

 応接台の上に座っています。

もうわが家の家具や椅子、その他全部猫専用のものになってしまっています。

 ラルは応接椅子で毛布を敷いてやっているので気持ちよさそうに寝ています。

ラルは老猫なのでほかの猫よりはよく寝ますね〜

 こういう顔を見ているだけでも癒されます。

ひげの数も少なくなってしまいました。

 椅子から起き上がり、どこに行くのかな〜？この顔レッサーパンダに似ている。

 ハッチ上半身を出して涼んでいます。

炬燵布団はのけたのですが上掛けだけはしています。

 私の前にはミケが座っていますでしょう〜

ミケは私が炬燵に入るとすぐそばに来て座っています。

ネコって大きい人がそばにいると安心なのでしょうね。

 

そろそろ来月の長水路大会に向けて長距離を泳ぐ練習をしないといけないです。

ペース配分が一番難しそう〜〜ですがまだ数週間あるのでリズムを体に覚えさせないといけないです。

コーチもペース配分が難しいと話しておられました。

完泳できるように練習をしないといけないです。

距離は800メートル自由形と200メートルの自由形です。

 

長かったな…・・水泳の長水路大会と嬉しかったプレゼント

 昨日の夜から雨になり、朝起きても雲がかかっていて金環日食が見られない状況にテレビで見ればと考えてると。

主人が雲間から欠けているのが見えると言ったので窓からのぞくとうっすらと雲の隙間から見えました〜

此方は完全には見えないのですが雲間からでも見えた日食、カメラに撮ってみました。

数分後には雲に隠れて見えなくなりましたが少しでも見れて良かったですよ。

後は東京付近でも見れればとテレビをつけて待っています。

 これがちょうど日食になった瞬間です。

綺麗ですね〜指輪みたいです。

昨日の試合の翌日、県内の試合だったので体の疲れも福岡の時に比べればすごく楽です。

早速掃除を開始・・・・・・・・・

 玄関に飾っていた5月人形を収納し、新しい猫ちゃんを中央に置いてお客さんをお出迎えできるように飾り変えました。

 反対わがの備え付けの下駄箱には私の木彫り作品の飾り盆を置いて後ろのフクロウは北海道の時に購入したのを飾ってみました。

ハーダンガー刺繍は私作品です。　壁には押し花作品の小物掛けを飾っています。

数十年間の間の習い事の作品ばかりです。

両サイドには沖縄のシーサーの厄除けを、右の龍の置物は父が集めていた干支の置物です。

掃除を終えてスッキリ買い物にも行き、午後からのバドミントン練習に頑張って行ってきましたが試合後なので2試合だけしましたよ。

仲間との会話、本当に楽しいです。気心も知れているし、仲間っていいな〜とつくづく感じます。

役員さんも私が久しぶりに来たのですごくうれしかったと言ってくれ反対に此方も嬉しい気持ちになりましたよ。

頑張って続けるようにしましょう〜長い付き合いの仲間ですもの・・・・・・・・・・・

 

 昨日山口県で初めての長水路大会に出場しました。（去年の10月に山口で国体の為、50メートルプールを建設された）

長水路大会は去年の6月、広島で開催された”もみじカップ”以来1年ぶりの出場です。

長水路対策として25メートルプールの折り返しに壁を蹴らないでその少し手前で泳ぎながらターンしてメニューなどコーチの方々も

色んな工夫をしてくれましたけど実際に開場でみる長さ・・・・・・・・・は長が・・・・・・・・・・かった（当たり前ですけどね）

今回の出場種目は100メートル自由形と50メートルのバタフライです。

短水路だと3種目出るのですがやはり短水路とは違うので2種目にしました。

結果は100メートルの自由形は　　1分43秒４７です。（リアクションタイムは０．８８）でした。

バタフライは４５秒１９でした。（リアクションタイム０．９８）です。

やはり短水路より少しはタイム悪いですが完泳できたことが一番うれしいかな〜〜

最初から飛ばさない様に力を抜いて泳ぐ様にターン後は少しピッチを上げたつもりの割には進んでいない感じでしたよ。

それぐらい短水路と長水路の感覚が違います。（それだけ力がないのかもしれませんけどね）

無事今月の試合は終わりました〜　

友人と話すのですが「普通の主婦だったらこの緊張感は味わえないし、終わった後の安堵感」も味わえないよねと話しましたよ。

試合が近づくにつれ頭の中は泳ぎのリズムや手の入る位置、深さなど考えていないようで考えている自分がいます。

これもボケ防止にはすごく良いかもね。

 

 試合途中に役員の方に呼ばれ５年前に出場した年輪ピック（６０代以上のいろんな種目がある）に再度出場してほしいと言われ即答は避けましたが

家に帰り、主人の承諾を得て役員の方に電話を入れ出場することにしました。

今回は遠い宮城県仙台市での開催です。

一応私は２５メートル・５０メートルバタフライとたぶん前にも泳いだリレー２種目は出場すると思います。

仙台は北海道に住んでいた時東北旅行したのですがそれももう15年以上前の話です。

新しい水泳仲間との交流や合同練習などもあるので体調管理をしっかりとしないと一応山口県代表ですからね。

 

試合も終わったのでリラックスタイム・・・・・・・・映画や押し花をメインに今週はしようと思っていますけど？泳ぐの大好きだからな〜

 ビックプレゼント。

これは北海道でギターを習っているki-さんからのプレゼント企画に応募しました。

それがです、お孫さんが抽選されたそうなのですが当たっていたのにもうびっくりです。

水泳を始める前には音楽もすごく好きで聴いていたのですが時間的になかなかゆっくり聴く時間もなくなっている日々でした。

クラシック・ギターの曲は初めてなのですごくうれしかったです。

早速、押し花をしながら聴いてみたいと思っています。コメントもあり誠実な人柄ですね。

表紙もすごく良い感じ、これ先生なんでしょうね。

 

 福岡での試合後に娘と出会う前に購入した、シースルーの靴下です。

白はあまり買わないのですがちょうどラメ入りの靴を購入していたので買って履いてみました。

オシャレな感じですよね。

長い細目のスカートを着て（上も同じ色の洋服）押し花教室に行きましたよ。

いつもズボンばかりはいていくのでたまにスカートを着ると先生もびっくりされます。

 主人が寝ているとミケちゃんも同じ格好でおねんねです。

 カメラに気づきました。手も可愛い・・・・・

 久しぶりにミケ、マッサージ機に座っておねんねです。

 カメラを向けると・・・・・目をまた開けた〜

今日はミケだけの写真でした〜

 

筋肉痛になるとは？なんでしょう〜・・・・・・・今日は和紙作家の長沼さんの個展へ

 昨日リンパマッサージで久しぶりにしてもらった腸マッサージを受けて・・・・・・・・・のこと

体の疲れがとれないので木曜日の朝に電話をしました。

電話をすると、いつもしてもらっている経営者の人が今日は休みとのこと（もうガッカリでした）

電話を置いて・・・・・・・何処でも良いから体の疲れをとらないと考えながら、ジムの横の整体に行こうかそれとも・・・・と考えていたら

電話のベルに、月曜日も予約が入っていていけなかったので従業員の人が電話をしてくれたのでしょう〜

10時過ぎにしてくれるとこのこでした。

今月は背面と（背中の足）前の腸マッサージで7000円が5000円にできるとのことでした。

それにプラス肩を10分追加をしてもらいました。

顔も本当はしてほしいけど私はどうしても体のケアーの方がメインなのでいつも体をしてもらっています。（そういうわけで顔は皺だらけ・・・・）

背中と足とは痛いながらも心地よい痛み・・・・リンパの流れもよくなり顔もポッポしています。

所が久しぶりに腸マッサージをしてもらうと老廃物が溜まっているのでしょう〜所々が痛いのですがこれもリンパの流れをと思って我慢しましたよ・・・・・その後スッキリ

所が昨夜から筋肉痛なのです。

筋トレで筋肉痛にもならないのにリンパマッサージを念入りにしてもらっからでしょう〜お腹筋肉痛でした。

それだけ効果絶大なのですね。

お腹は1年以上はしていないのでたまには老廃物をとってリンパの流れもよくしないとね。

 木曜日からの開催している”長沼隆代人形展”地図を見ながら車で40分の場所

家付近しか運転をしないので少し不安でしたがゆっくりと運転し、わからないときには聞いて目的地に着きホッとしました。

旧夏川邸をお借りしての開催、風情のある邸宅でした。

お人形にはこういう場所が良くあいます。

 展示作品は撮れないのでハガキを3枚購入してアップしますね。

私たちの幼少の時代の風景、お年寄りの人たちにはこういう風景があったことは覚えておられるので話が弾んでいましたし私も経験しています。

座って食べていましたよ。

よく観察をして作品創りされています。

” 山頭火”

”市杵島姫命”

和紙で全部創られていますよ。

きめ細かい作業でしが大胆な作品もあり時間を忘れて見入ってしまいましたよ。

長沼さんとも久しぶりにおしゃべりでき楽しいひと時でした。

大きさがわからないでしょうが結構大きい猫ちゃんですね。

3対あった中のこの顔の表情が好きだったので購入し、玄関に飾ろうと思います。

我が家のグレちゃんに似ています。

帰り道でショッピングと言っても掃除道具のはたきを探していましたがなかなか見つからなかったのです。

このお店にはあるかもと立ち寄ってみるとありました・・・・・・・・・・

 

皆さんは掃除の時にははたきは使われますか？

私は結婚当時からはたきを使って掃除をしていました。

はたきを使っての掃除はほこりをまき散らすだけだと分かっているのですが癖は直りませんね〜

 グレとミケが座っています。

 ゲージから出して数時間は家中を走り回っていますがそれが過ぎるとお寝んねです。

 私が炬燵に入ると横に座って安心して横になっています。

 ラルはいつもの場所であごを突き出して寝ています。

 主人が座るとグレとミケが傍で安心して寝ています。

 グレの横顔

ハッチは私が髪にブラシをしているとすぐ引き出しの中からゴム輪を見つけてくわえ、ベットまで持っていきました。

他の猫は遊ばないのですがハッチだけです。

猫でも興味がいろいろ違って面白いですよ〜

 

お昼寝も1時間でき爽快です・・・・・さーこれから夕食の支度にかかります。

この日曜日に長水路の試合があれば6月中旬まで試合がないので押し花作品をしたり、映画を観に行きますよ 。

楽しいことできるのも健康あっての事ですね。

 

押し花作品を少しでもしようと思うと・・・・朝早く家事を終えて。

 次の作品をとりかかったので気になってしょうがないのですが、どうしてもプールメインなのと試合が続いているのでその合間にするような感じになっています。

今日も朝は5時に起きて、猫たちの世話をしながら家事仕事終えたのが７時30分でした。

先週に押し花マットで乾燥させている場所の納戸（広い納戸、狭い納戸で押し花をしている）に行くとグレも着いてきて座っています。

 こういう風にしてビニール袋２枚に包んで美術全集を重しとしてお花を乾燥させています。

 狭い納戸に行くとハッチもお行儀よく私の正面に座っています。

 綺麗に押せましたよ。

 ツル系は作品には欠かせません。

 マーガレットの下の花びらを抜き切って少し動きのあるお花にしました。

 時間があまりなかったので今回はこのままで終了ですが数回また直しながら作品にしていく予定です。

 グレ私の側に座り、安心して寝ています。

 この靴下、おしゃれと思いませんか？

日曜日福岡で試合があり、娘と待ち合わせまでショッピングし、靴下２枚だけ買いました。

本当はまだショッピングしたかったのですが試合用の荷物がすごく重いのと疲れとで見る気にもなれず駅構内で待っていました。

気に入った靴下が買えただけでもうれしいわ〜

 キッチンの出窓から外を見ているグレですがなんでしょう〜か

奥の車の上に飼い猫（白い毛なので見えにくい）が上がっていたのをグレが見つけ、見つめています。

 ラルが顎を椅子にくつっけて座っています。

 少し寒かったので毛布を敷いてやると気持ちが良いのでしょうね。

 

 喜びや悲しみに気づく日々。

 

 

 

 平凡な日々こそが幸せだし気づきも

 

 

 ”人のふりみて我がふりなおせ”大好きな言葉です。

言葉の使い方も一つ間違えば・・・・・・・・・凶器にもなるという事です。

笑顔は人をも幸せにしますね。

 

 

 

 

試合（水泳）疲れですが・・・家事仕事を終えた後は・・・・・・・家で・・・・・のんびり・・・・・・

 前日新幹線の切符購入（ジパング倶楽部）3割引きで購入できました。

 今回は男性1人と私1人だけの出場です。

もう少し出場者がいるのかと思っていましたが年々参加人数が少なくなっています。

6時34分発のこだまに乗っていきます。本当はもう少し早ければいいのですがこれが始発なので仕方ないですね。

良く試合にも行くのですがどちらかというと一人で座っていくのが好きです。

気を遣う性格でシーンとしたら何か話さないといけないのではとすごく気になるタイプです。

人はそうとは見ないかもしれませんけどね。

だから一人で新幹線に乗るのも福岡には何回も行っているので大丈夫だし、地下鉄もちょうど娘が住んでいる場所に下りて会場にはタクシーで行けばいいので

楽です。

今回は新幹線を降りたらちょうど市内のクラブの人と出会い一緒にタクシーに乗っていきましたが会場に着くと私は同じクラブの元に行きました。

ルネサンスは全国にあるので会場で探すと、ルネサンスの制服が見え安心しました。

スタッフの方にご挨拶をし、更衣室に向かいます。

練習時間や集合場所を見た後アップします。　試合時間が違うので一人でもさびしくありません。

去年は一回も飛び込みができませんでしたが今回はラッキーに1回はできましたよ

（それも私の数人前までが時間だったのですがスターターの好意で並んでいる人だけしますと言われ本当にラッキーでした。普通はすぐやめられますから）

 今回も参加人数が多かったような気がします。これはスタート後のリアクションタイムです。

私は大体０．９ぐらいです。本当はもっと早く足離れをしないといけないのですがフライングだけはしたくないのでどうしても慎重になってしまいます。

今回は一人だけ日本新が出ました。

年齢区分は５歳ずつの区分にわかれて泳ぎます。　私は皆さんお分かりだと思うのですが６５歳〜６９歳区分で出場しています。

 ２５メートル５０メートルバタフライに出場しましたがお蔭さまで金を頂きました。

タイム的には３月の山口試合の時とほとんど同じですが残念だったのが５０メートルバタフライです。

それはスタッフの方がタイムを計ってくださっていたのですが２５メートルは１９秒８０（すごく良いタイム）でしたがターンにまた手が滑って足でけれず、すぐ泳いでしまいました。

ターン後の最初につまづいたので帰りは２４秒３９もかかってしまいました。

ターンの練習をしているつもりでも、詰めがまだ甘いという事、慎重・丁寧にしないといけないですね〜

２５メートルのバタフライもサブプールでのリズムもすごく良かったので運が良ければ１８秒台を出したいと願っていましたがこれも力不足でした〜〜

 

それでも成果としてはここ最近タイムの差があまりなくなってきているし、だいぶ体にも泳ぎが出てきたのではと自分では思っていますけど・・・・

もうすこし今度は２５メートルや５０メートルの泳ぎのリズムを同じに泳げるようにしてきたいです。

 試合後は娘（お休みだったのですが仕事をしていた）に電話をし、娘も仕事を早めに切り上げて食事をすることにしました。

阪急デパートの中での食事です。

２人とも大好きなイタリアンです。

最初にビールを頼むとこのパンがついてきました。

 お魚のカルパッチョです。各々のドレッシングが違う味で美味しかったですよ。

 温野菜・・・これもすごくおいしかったです。　　　ドレッシングに確かアンチョビソースだとおもいます。

 ソースにエビのワタが入っていて美味、ソースはパンをつけて食べました。

ビール２杯づつ飲んで・・・・・お金娘が母の日のプレゼントだと言っておごってくれました。

本当は花を贈ろうかと思っていたそうですが・・・・今お花いっぱいあるからちょうど良かったです食事で・・・・・・・・

でも最後に娘にも息子にも言いましたよ。「確かにプレゼントは嬉しいけど健康で働いてくれているだけでも最高のプレゼント」だと

主人には”堂島ロール”を買ってきました。甘いもの大好きなのです。

 昨日の疲れもとれず、朝リンパマッサージに電話をすると時間的に無理だったのでいけませんでした。 

 それで家にあるマッサージ機で体の疲れをとります。

するとグレは私の膝の上に乗ってきて座っています。

 機械が動くのですがおとなしく私の指を舐めたり甘噛みをしたりしてくれます。

 マッサージキから横に座っているラルの写真です。

寝ていたのですが機械の音で目を覚ましましたよ。

お昼から出かける予定でしたが体の疲れもあるので家でノンビリ、テレビ映画を見ました。

いつもだとお昼寝するのですが体が疲れているので寝れませんでした。

 

月曜日の午後はバドミントン練習日でしたが今日もお休み、これで約１ヶ月休んでいます。

こういう感じでだんだんとやめていく感じになることでしょう〜〜けどね。

 

 

 

やっと友2人と・・・・・・日にちを何回も変えて。

 隣町に住んでいる友2人・・・・先月にあう予定でしたが急の用事などで変更後昨日逢うことができました。

 私が隣町の待合場所まで車で行きます。

 

 ここは隣街の海沿いにあるヒラメ料理がおいしい場所と温泉や夏には海水浴がにぎわう場所です。

友2人にも了解を得て写真を載せますよ。

この友たちとは今から20年以上前に一緒にバドミントンをした仲間です。

2人とも食事後はフォークダンス教室に向かいます。

 本当に気の合う仲間で数か月ごとの食事会ですが楽しいです。

一人の友が3年前に目の奥に腫瘍ができ、手術をしましたが経過を聞くと少しまた大きくなっているとのことを聞い（数か月前に聞いていた）

ていたので今回は都会の専門医に診てもらったらと言いましたが友は手術がもう嫌みたいです。

私も一度っきりの人生、命があってこそと説得、説教しましたが友の胸に響いてくれればいいのですけどね・・・・・・

 うみ沿いが歩く道になっていてましたし、私も違う場所には数回温泉や食事したことあるのですがここは初めてでした。

室内に入って写真を撮りましたが遠くに見える歩道、歩いたのですよ〜

こんなに歩いたのも久しぶりです。

心地よい暖かさと風とおしゃべりに楽しかったよ。 

 私はお昼の定食ヒラメ定食（1300円ぐらい）を頼みました。

カロリー的にもヘルシな感じ。

美味しい食事におしゃべり、楽しかったけど友の事気になってしまいます。

また食事をしようと約束をし、友2人はダンス教室へ・・・・・私は買いものをして家路に。

車があると本当に便利です。

 パソコンの椅子にラルが寝ていたのでこのマットを置いてやっていましたが椅子に寝なくなったので居間の隅に置いてやると今度はハッチが

座って寝るようになりました。

早速モミモミ開始です。猫は柔らかい布が好きで冬の毛布を敷いてやっていた時にはラルもよくしていました。

 小さい時の名残みたいなのです。

親の乳を探してモミモミして乳を飲む仕草みたいですよ。

毛布に口をつけています。

 モミモミの後はまた体を綺麗に舐めはじめました。

 ミケ、私の横に座っています。

 寝っころがるとすぐ眠たくなるみたいです。

 この場所はちょうど陽があたる場所に移動して寝ています。

 昨日ハッチが寝ていた場所を今度はグレが座ってしまいました。

 貫録十分のグレ、体を綺麗に舐めはじめましたよ。

 ハッチが・・・・・・どう反応するかな〜？

一回グレをどかしたのですがすぐ入り座ってしまいました。

 ハッチはこの場所に入って寝ていのでしょうがグレがいる以上は座れません。

ミケはその様子を見ているだけです。

 グレは素知らぬ顔で熟睡しました。

3週間ぶりの夜のエンジョイマスターズのクラス45分間です。

試合も来週と再来週あるので短距離でハード系のメニューです。

タイムも計ってもらうので目安にはなりますよ。

 

さー明日は”ジャパンマスターズ福岡大会”に出場します。

四国の時には自由形１００、２００メートルをエントリーしたので今回は２５、５０バタフライに出場します。

このジャパンマスターズは違う種目を泳げばどこの会場でも出場できます。

短距離は飛び込みがすべてなのですがうまくいくことを願って頑張りますね〜〜

最近短距離はきつくなってきています。

ジムに行くまでの2時間、次の押し花作品取りかかります。

 ジムに行く前の２時間納戸に行き、次回作をとりかかります。

その前にちゃんとストレッチポールで昨日の疲れと筋肉の筋をストレッチポールにのって伸ばします。

最近は慣れて痛みも少なくなりましたが最初は乗せただけでも痛く足を浮かしてはしていましたが今は痛みも軽減、それでも足の側面を伸ばすときには

まだすごく痛いです。

そこは我慢して怪我をしないような体作りをします。

 色んな和紙などを見てはクロマットにしようかと考えながら今回はこの中心の中とその周辺にもお花を置いて作成をしてみる事にしました。

数日前に押している、ガーベラが気になっていたので見てみると綺麗に押せていましたが肉厚の花なので新しいマットに入れ替えてみました。

これが綺麗に押せていたらこの作品にガーベラを入れての作品に今はしようと思っていますがこれが置いてみてピーンと来なかったらまた保存している

花から選んで作品にしてみたいと思っています。

中の和紙は薄紫の和紙で穴がいくつもあいているので結構いい感じです。

またその上にはレースの布（ラメ入り）を置いて豪華さも出しています。

これも初めての経験なのですごく楽しみです。

皆さんも楽しみにしていてくださいね。

と言ってもこの日曜日には福岡にジャパンマスターズの大会に出るので来週から作品に取り掛かろうと思っています。

 初物のグリーンピース、息子の友人から頂きました。

早速夕食はピースごはんです。塩気が効いているのでご飯進むわ〜

 ハッチが上を見ていますが何でしょうか？

 それは、私が髪を束ねるためのゴム輪です。

少し髪を伸ばしているのでジムで筋トレをするときにどうしても暑いので両サイドに可愛く？束ねています。

年の割には若くみえますよ。自分で思っているのですけどね。

 ハッチは特に輪ゴムなどが大好きで一人で遊びます。

グレが近寄ってきましたがハッチは私が持っているゴムの方が気になります。

 落としてやると写真には撮れませんでしたが手で引っ掛けては上に飛ばしてそれを取に行ったりして遊んでいます。

 前足でゴムをひっかけています。

 とにかく動きが早く写真がボケてしまっています。

 納戸に行くとグレ着いてきて私の横に座ってきます。

 ラルは最近は反対側の椅子に座るようになりました。今までは右側の椅子でした。

 ミケの勇ましい格好というか下の方をみて威嚇しているように肩をいからしています。

 ハッチが気持ち良さそうに寝ています。

 カメラを向けるとこういうポーズしてくれました。

 今度は・・・・・起きて・・・・・可愛い顔

 アップ写真。女の子の顔でしょう〜

 女の子の顔と行った後には後ろ足をあげて綺麗に体を舐めています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 自分の身になって、人にもしてあげたいとおもいますね。

久しぶりに今日の説法載せました。

朝からこういう話を聞くのも良いものですよと言っても５時４５分ぐらいなので皆さんはまだ寝ていますよね。

早寝・早起きが一番の健康法です。

 

 

月曜日、午後からのバドミントン休んで・・・…お昼寝

昨日、午後からのバドミントン練習も休みがち・・・・・・・・・月2回だけは練習に参加しようと思ってはいるのですが

昼食をすませ、テレビをみていると睡魔が（この時点で練習やめようと決めている）・・・・・・・・・・起きたのは2時でした。

お昼寝というより本寝状態、2時間寝ていましたよ。

このお昼寝がたまりません。お昼寝をしてもちゃんと9時前にはまた睡魔が・・・・・寝てしまいます。

若い時の不眠症がウソのようです。寝れることの幸せを味わっています。

反対に朝は5時には起きますよー。

 5時過ぎに納戸に行くと、もう出してほしいアピールをします。

鳴いたりゲージから手を出してきます。

その仕草も本当に可愛いです。

 納戸には一杯段ボールがあります。

猫たちには段ボールは大好きな遊び、綺麗に掃除してもまたこういう状態になっています。

 バラも先週は一輪とかでしたが朝見ると一杯咲いていました。クレマチスの花も

 このバラ一輪も結構大きいので押し花にはしません。 

 玄関ではハッチが網戸越しに見ています。

 カメラを近づけるとこういう仕草、何とも言えない顔でしょう〜

 ホテイ草も買ってきました。夏になるとこのうす一杯に大きくなり、お花も咲いてくれます。

水がだんだん恋しくなる季節になりますね。

 階下のトイレ掃除にもついてきます。

 お水を飲みたいのでしょうが飲めませんね〜

 午前中に園芸店に行き、買ってきたラベンダーの花も押し花にします。

 葉っぱの形が確かスペードの形に似ているでしょう。

 カスミ草がすごく高かったですが作品には欠かせないので購入し、押しました。

 一輪150円のガーベラでしたが色がすごくきれいだったので購入し押しました（もちろん厚さもあるのでクッションを置いて押します）

そのままの色が出れば作品も映えるような気がします。

花びらの数が多いいので本当は間引いて押すのですが少し間引いても関係なく以前は綺麗に押せたので、試しにそのまましてみましたが結果は・・・・1週間後の

お楽しみです。

 小さい葉っぱのアジアンタム、景色の作品には欠かせません。

 ラルとハッチ、仲よく椅子でおねんねです。

 カメラを向けたので薄目開けてこちらを見ています。

 数十秒後はこのように寝ていますよ。

 目覚めの顔可愛いね〜

 ハッチは日当たりの場所で背伸びをしています。

毎日4匹の猫たちのいろんな様子を見ているだけでどんなに癒されている事でしょう〜

 

久しぶりに筋トレとエアロに入りました。

最近ちょっと気が緩んで体重が1キロ弱増えています。

太ることは簡単ですが痩せるとなると自分の体と意志に喝を入れないといけません。

最近甘いものもすごく食べるようになっているのでこの甘いものをやめないとダイエットはできないわ〜〜

少し気が緩んでいる証拠です。

体と意志の弱さに喝を入れましょう〜

 

難産？だった押し花、完成しましたよ〜

 これは最初手がけた作品です。

布も右の場所に布をねじると布線が出るので配置を考えながら置いていきます。

 大好きなフランネルフラワーにはこのグリーンの光布で作品をとは考え、置いていきましたが・・・・？どうもピンときません。という事で↓

 今度は黄色いアルストロメリアの花を組み立てていたのでそれもした見る事にしました。これもどうも？↓

今度は色がついたカスミソウを置いてみましたが・・・これも？・・・という事で↓

 

 最初の布を全部剥がしてやり直しました。

 線をやりなおし、水引、グリーン系3本を置いてみました。

少しは鮮やかさも出てきたかな？

土曜日はお昼から稽古日だったので先生にみてもらう事にしました。

先生に見せたのですがほとんど手直しもなく（このぐらい作品を仕上げていると先生も難しいのかも？）私の個性が出ているそうです。

私的には自分の個性？がまだよくわからないのですが人とはどうも違う感性があるのかも？知れません。

それが良いのか悪いのか？

少しカスミソウを少し増やして入れていただきました。

それと最後に端きれを縫って縮めた布を上の水引の真ん中に置いてみたらこれもグッドでしたよ。

家に帰り、額は買わないである額に入れようと思っていましたがガラスが1ミリほど長く額に入りません。

他の額だと良いのかと数種類の額に入れ替えた観たのですが全部入らなかったのでガラスで1ミリほど切ってもらおうとおもっています。

そういうわけで作品は下に置いて写真を撮りました。天井の電気が写ってしまいました。

でも満足のいく作品になったので、わたしなりに難産だった作品完成です。スッキリ

 最近ミケ、テレビの前に座り、動く方を見ています。

その仕草が本当に可愛いのですよ〜〜本当に　右左と動く首だけを見ているだけでも・・・・

 ハッチはといえば熟睡しています。

こういう寝姿も可愛いし癒される瞬間です。

 薄目を開けて・・・・カメラを見ていますが睡魔には勝てないでその後はまた熟睡・・・・・猫っていびきもするのですよ。

特にラルは良く寝息をしています。

何時かは動画でと思っているのですが・・・・・・・・・

 ラルも熟睡していたのですがカメラを近づけたので目を開けてしまいました。

 そのあとはすぐ熟睡・・・・・・寝息が聞こえるぐらい気持ちよさそうに寝ています。

 グレの熟睡写真。

 安心して寝ていますね。

夢を見ているのかな〜それとも親子で遊んでいた夢かな。

 

蕗を煮ました。

私は筍もそうですが何も入れないで煮るのが大好きです。

蕗は最後に唐辛子を入れて終わりです。

このぐらい色がついたのが私は好きなのですよ。

これを一人で食べないといけません。

家族食べません。

 

来週福岡まで試合にいくために個人レッスンを受け、タイムを計ってもらいましたが・・・・・・・・タイム的には少し悪いような気がします。

後は試合に向けて練習するだけかな〜〜〜〜まだまだリズムが私の体に馴染んでいないのかな？

ゆっくり泳ぐのだとリズムがとりやすいのですが短距離なのでどうしても回転数を少し上げないといけないで手の回転数に足のキックが追い付かない感じです。

肩だけは柔らかいので早く回せるのですがそれにキックが追い付かないのが今一番の悩みです。

これも練習あるのみです。頑張ろう〜

雨が上がったのでお花苗植えましたよ〜玄関を・・・・・・

 連休だからと言ってどこに行く予定もないので、数日前に買っていた花苗、雨が上がったので植え替えました。

 

 1週間前にも小さいプランタに植え替えたのですが昨日は大きいプランタなどに植え替えました。

 まだビオラの花なども綺麗だったのですが背も伸びて垂れ下がってきたので思い切って植え替えましたよ。

 反対側のプランタも枯れなかったら夏にはプランタ一杯に花が咲いてくれることでしょう〜

 朝日のあたる場所にもお花を植えましたよ。

鉢は汚れてはいますけど捨てるのももったいないし、お花が咲けばね。

 これは居間の中に置いてある観葉植物を一鉢大きいのに植え替え、もう少ししたら居間にまた置きます。

グレーン系が部屋にあるだけでも落ち着きますよ。

お花も好きですが観葉植物の方が好きです。

 ほったらかしにしていたクレマチスの花、咲いてくれましたよ。

薄紫の花大好きで買ったのですが押し花にしたら色があせてしまって押せましたがこれもちゃんと作品にはしました。

すごい、つぼみが一杯です。

 綺麗でしょう〜

 横からのお花。

 畑を見ているとハッチが窓から見ています。

 その下の小さい畑の右端にはナスを真ん中はまだ育っているので高菜をそのままにしています。

 去年はプチトマトを植えたのですが今回は大きいトマトを植えました。

 最近のラルの寝場所はといえばキッチンテーブルの椅子の下です。

猫たちは季節や時間もよく知っているので各々の場所で寝ていますよ。

グレとミケは6時ぐらいにはゲージに入れるのですがその時間になるとグレはゲージの前に座ったりしているのですよ。

時々猫の事だから時間を察知して逃げますけどね・・・でもすぐ捕まえられます。

毎日こういう普通の出来事が幸せです。

後は健康だけですよ。