３回目の温泉旅・・・・３姉妹

木曜日は午後からバドミントンの練習日ですが会場が使えないとのことでバドお休みになりました。
最近はお休みと聞くだけでラッキーと昔は別の会場を確保しても練習をしていました。あ♪の♪時♪君♪は♪若♪か♪っ♪た♪～

バド仲間の一人が温泉に行こうよと言ったので即ＯＫし、もう一人の友にも電話をして３人で島根県のむいかいち温泉に場所は決まりました。

後から考えるに車に乗っての会話で、私は今やっと分かったのですが広島の六日市と間違えていたので車中「何故高速で行かないの～」と言ったものの２人ともそんなのー高速では行かないの～と言いながらも乗せてもらっているので黙って助手席に乗りましたが今パンフレットを見ると島根県のむいかいち温泉だったのです。
私は六日市温泉とは広島の・・・・とばかり・・・・・話がちぐはぐなのわかりました。

３人寄ればかしましいとはよく言ったものです。
私も昨日はお昼にプールで２０００メートルぐらい泳ぎ、夜はこのほど人事異動で転勤されるインストラクターさんの最後のスペシャルなので参加して欲しいとの伝言で、律儀な私は断れずいきましたが最後の女子、男子に別かれてのリレーは楽しかったですが・・・・お昼と夜泳いだ合計が４０００メートル以上泳いでいました。
だからでしょう～朝から体に疲れが残って気分は悪かったのですがおしゃべりと食欲は気分が悪いのとは全然関係がありませんでした。
３姉妹、温泉巡りもバドミントンの練習日がお休みでないと出来ないのです。
今回で３回目の温泉めぐりです。

目的地に着くと山々に囲まれグリーンと空の綺麗なことたまにはグリーンに囲まれてのんびりもいいものですね。

空がまぶしいぐらいに綺麗でした。


温泉に入る前に昼食をしそれからゆっくりと温泉に遊び疲れをとることにしました。
ここは山村なのでししゃものタマゴが入った刺身こんにゃくが名産とのことでしたし、食べたらししゃものタマゴのプチプチ感とこんにゃくに歯ごたえがあり食事の後売店で買いました。今日の夕食に出してみましょう～主人は食べてくれるかな～
気分が悪いのに食欲は旺盛で一番最初に完食しました。又太るわ～　まーいいか
筋トレを頑張ればいいだけなのだから・・・・・・？？


食事の後は温泉に入りました。最初は源泉に入りました。温度が低かったですが長くつかれそうなので良い感じでしたよ。

次はジャグジーのお風呂、源泉を湯を沸かしたお風呂、そして露天風呂などはいりながらそして一番の楽しみおしゃべりタイムはお風呂から出ても車中でも止まることはありませんでした。女性はおしゃべり大好きですものね。

楽しい温泉におしゃべりにあっという間の時間でしたがたまにはこういう機会もまたつくろうねと３人姉妹はなしました。
ちなみにもちろん私が長女・次女は５歳下・３女は１０歳下です。

車中から写真を数枚撮りました。
これは伐採をしている所です。こういうところでは森林もすごくあるように見えますが衛星通信から見ると日本も森林少なくなっているのですが見ただけではそういうふうには感じませんでしたよ。


車中からの景色


ダム湖

楽しい温泉めぐり次回４回目は何処に行くのでしょうか～

ｇｏｏの中にブログ通信簿があり私のアドレスを入れ見てもらうことにしました。
やはりまめ度は毎日日記を書いているので採点が５段階中の５でしたが・・・後は
自分でも思っていたことをあてられてしまいました。

私も新聞の社説や色んな興味のあることを書きたいと思いつつそれを書くにはそれなりに分からないことがあれば調べたりして書かないといけないのでついつい日々の出来事を書いてしまうのです。
今の私では日々の出来事しか書けないわー

良い事あったーーーーラッキー

筋トレとプールで泳ぐために１０時３０分ごろにスポーツジムに着く。

いつもの場所のロッカーに入れていると（更衣室はだいだい好きな場所が決まってくるので会員さんの顔も覚えている）顔なじみの人とであった。
その人とは年齢的にはすごくはなれているのですがちょっとしたきっかけで出会った時には少し話をしている人でした。

その人が私の顔をみてクーラ袋から丸い箱を取り出して・・・・なんだと思いますか？
これで分かった人はすごいですよ～
私も一度は食べてみたかったのですがその場所に行くか、大都市のデパートでは販売しているのでしょうが多分それでも数も限られているでしょうし並ばないと買えないそうです。

その方のご主人様が並んで買ってこられたそうです。一人５箱だそうです。

正解は北海道の「花畑牧場・生キャラメル」でした。
早速カメラに・・・・・・これが本物の生キャラメルの箱です。
イスの上に置いて写真を撮らせてもらいました。


その中から一粒いただきましたよーーーーーーー貴重なキャラメルをいただきました。
こ・れ・がーあのあのー有名な生キャラメルの一粒です。
あまりの興奮にぼけてしまいました。　多分包装も一粒ずつ人の手で包装されたのだと思います。柔らかいからね。


包みを開けての画像がこれですよ。なんかこれもぼけているわ～　興奮していたのでしょう～


今評判で並んでもなかなか買えない生キャラメルを口の中に入れました。うわーこの味は・・・滑らかさは・・・・・うーん　おいちいよー
口の中に入れた瞬間、もう溶け出しました。もったいなくって飴玉のように時間をかけて・・・と思うのですが滑らすぎて・・・溶けていくーその味はね。

ウン十年生きていますが初めての味です。それも濃厚な味だけじゃないんです。
どう表現していいのか分からないぐらいに本当に美味しいです。

テレビでも紹介しているように全部が手仕事なのでその人たちの丁寧な仕事と新鮮な材料がマッチしてこういう味が出せるのかもしれません。

北海道に住んでいた時に花畑牧場は１回訪問したことありました。そのときにはまだ北海道に移住し始めたばかりで建物もあまり大きくなかったですよ。
それがこのようになるには田中義剛さんと家族の努力の結晶でしょうね。

テレビでここまでくるまでの苦労話されていましたし、住民とも色々あったと話されていました。
テレビで見る田中義剛の人柄がだんだんと住民に伝わったのでしょう～
人との交わりは簡単なようで難しい所もあるけど時間をかけて交流されたのだと思います。推測ですが・・・・・・

７年間住んでいた北海道の雄大さや厳しさを思い出しました。本当に冬は冷たいんじゃなく痛いんですよ。

今度あったときにはお礼を言わなきゃー　いつ出会えるか分からないけど生キャラメルの味は忘れません。サンキューよ。

やっと間に合いました～

月１回の料理をインターネットから簡単料理を検索、試作した後載せていましたがやっと今月の料理をしました。

今回も簡単で夏の暑い食欲のおちる季節？（私は食欲おちたことないですぅー）に何かメニューがないかと探しカレー粉を入れた料理をすることにしました。
「もやし入りカレーマーボ」です。

豚肉にもやしだけの簡単料理です。最後はネギを上に載せれば簡単料理の出来上がりです。

今日は我が家の夏バージョン、ランチョマットに載せてみました。
４枚あったので雰囲気の違いを味わってください。

もちろん味は同じです。もやしのシャキシャキ感とカレー粉の味にネギがほどよくマッチして美味しいですよ。

レシピはキッチンに載せておきます。
ホタルが飛んでいるランチョマットです。麻の布に藍染が良くあっています。

紫陽花の花のランチョマット

メダカのランチョマット

金魚のランチョマット


皆さんはどのランチョマットで食べてみたいでしょうか・・・・・麻布は涼しさを与えてくれます。

最後のトマト収穫・・・の後は楽しかったよ～

今年のトマトは大収穫でした。
小さい苗を３本植えました。日当たりの良い所で場所も良かったのでしょう～ジャングルのように育ち、トマトも５０個以上収穫できました。

もう葉っぱも枯れてきていますし後数個残っています。
最後のトマトの収穫です。
普通のトマトより種が少なく皮が硬く実も固く少し酸味もあるのですが我が家の食卓にも食後の果物にも大助かりでした。買ったのも美味しいですが自分で植えて育てたのは形が悪くっても美味しいですよ。

冷蔵庫に入れ冷たくして食べたら数倍美味しくなります。

友の家に大きなソテツがあるというのをしり押し花にしようと１ヶ月前に新芽をもらいました。
それはちゃんと押し花にして保存していますが今回は成育したソテツをもらおうとバド友に電話を入れてもらいに行きました。

我が家には孫がいないのでソテツをもらう目的兼、ゆいちゃんを見たいと電話し友の家に行きました。
家に近づくと犬の何んという名前だったか？・・・・バロン？・メロン？まー言いや名前はどっちでも・・・うるさいぐらいにほえまくりました。

うるさいと言いながら網戸の外から疲れるぐらいにないた後はおなしくなり可哀想なので写真を撮ってあげました。
網戸からじーっと私達を見ていました。

可愛いゆいちゃんもバーバがちょっとでもいないと可愛い目から大粒の涙を流しながら・・・そのかおが又かわゆいっちゃー
眠たそうなのでバーバが大好きなぬいぐるみを与えたら嬉しいのでしょう笑いながら横になって抱っこをしていました。

眠たいんだけど知らないおばさんがいるし、バーバーがもっている携帯電話が欲しいらしく孫に甘いバーバーは携帯を貸すんですよね～

その後のゆいちゃんの行動に私ビックリ、あの１歳になったばかりにゆいちゃんは大人がしていることをちゃんと見ていて・・・・携帯をあけて耳元に電話を、すると・・大人はもしもしとと言うのをちゃんとニュアンスしっかりと覚えていて言葉はしゃべれないけどウニャウニャ・・・・と言うのですよ（言葉は聞き取れないですが言い方がもしもしという感じは言っていますしその後もフニャフニャーと分からないことばで言っていました）
しっかりと大人の言葉もこういうふうに覚えていくのでしょうね。だから大人の接し方言葉の使い方でその子の家庭環境がわかるような気がします。
幼い子をもっているおやごさん子供はちゃんと大人のしぐさ言葉使いを覚えていますよ～　

バーバーも孫には勝てず携帯を貸していましたがへんなことをしたらいけないので携帯をとりあげると子供の最大の武器・・・泣くことです。
大粒の涙をだして・・本人は取り上げられたと泣いているのでしょうが私はその泣いた顔もかわいかったな～

泣いたのをあやすにはもうこれしかないですね～お菓子ですよ。
お菓子をあげるしぐさを見せるとだんだんと顔が笑みにかわってきていますね～
どの顔を見ても私は可愛くってどうしょうも無かったですわー
早く孫の顔が見たいけど・・・・・無理無理です。

うーん映画を観て考えてしまったよ。

本当に久しぶりに映画を観に行く。
夏休み中なので映画館に着くと上映時間までの待合室満員です。
夏休みは子供向け映画が数本上映されているので親子連ればかりでした。
もちろん飲み物の所も普通よりは売り場台数を増やして対応していました。

いつものキャラメルコーン・Ｓとミネラルドリンク合計で５００円でした。
あのミネラルドリンクが２５０円もしたのよ？あんなに高かったかーと思いながらも店員さんが間違うわけないと買ってしまった。

上映時間まですぐだったし、アナウンサーのお知らせに切符を渡し２番の上映の場所に入ると結構ご夫婦ずれの人が座っていました。私は一人・・・・・
もちろん主人を誘ったのですが行かないとの返事にあーそうと言って一人で観ました。一人で映画を観るの大好きなのです。
マイ座席後ろから３列目の端から２目の席です。昔は後ろから２番目でしたがそこの場所で観る人多いので一つ前の席に変りましたよ。変なクセでしょう～

女性はお友達と一緒に観ると言う人が多いですが私は一人で観るの大好きよ。
２時間弱超至福の時でしたが今回は至福と言うより重い題材でした。

本題に入りましょう～
「ハプニング」という映画を観に行きました。

解説： 何かに追い詰められ、人類滅亡の岐路に立たされた人々の姿を描くサスペンス大作。『シックスセンス』『サイン』など独特な感性と展開で熱狂的なファンを持つM・ナイト・シャマラン監督作品。出演は映画『ディパーデット』で第79回アカデミー賞助演男優賞にノミネートされたマーク・ウォールバーグと『テラビシアにかける橋』で注目されたズーイー・デジャネル。世紀末感漂うストーリー展開に目が離せない。（シネマトゥデイ）
（画像はムービーからお借りしました）


最初から何も無い所に風が吹いて人々の脳を何かの原因で侵し自ら命を絶っていく。
目を覆うような場面も多々あり、直視できず私は目をつぶったリ手で顔を隠して手の間から恐る恐るしながら観ていました。指の間からね。

私の感想は人類発展の為に色んなことをした結果、地球が滅亡の危機に追いやられていると言う警告の意味もあるのじゃないかとおもいました。

目に見えない物質が環境の中で変化し考えられないことが風によって人々たちの脳を侵していくことは本当に怖いことだと思いました。

世界中で色んなことがおき、そして天変地異も・・・人間の犯したことが色んな現象としてこの地球を破壊しているんですよと私は感じました。

ある程度の期間で風が収まるとそこはまたもとの平和に戻り家族の安らぎの場になっていくがまた地球上のどこかで風が吹き人々が死んでいく・・・・・・様子が最後描かれていました。

これは地球上の人々たちへの警告の映画と私は思いましたよ。

マーク・ウォルーバーク好きなのですが私の好みとしては「ディパーテッド」の方が好きですよ。素晴らしい肉体の持ち主ですから・・・・変にかんぐらないでね。ウフフ

映画大好き人間イルカも久々に重い映画だったと思います。
地球上人々が今からでも遅くない何か小さいことでも積み重ねをすることによって人類の幸福の為にそして未来ある子供たちにバトンタッチしまたその子供たちも・・・・と願いをこめました。
今日はケセラセラ主婦返上し真面目に考えましたよ。

暑いのにーまた土曜日のスペシャルマスターズのクラスに入った。

朝からセミの声が響きっている。セミの一生も１週間ぐらいです。
はかないですね～

暑い、暑いと言っても涼しくならずまた筋トレの後スペシャルマスターズに入る為にスポーツクラブに行く。

いつものコース、乗馬フィットネスを１５分、その後上半身メインで筋トレをします。
足は膝が悪いのでほとんどしませんがそれでも膝を使わないような筋トレはひざの為にもします。（膝付近の筋肉を鍛える）

最後にまた同じ乗馬フィットネスをして終わりです。内腿を鞍に押し付けて内側の筋肉を鍛えます。

筋トレも慣れてくると楽しいですしもう数ヶ月したら体にも成果が表れることでしょうー

今日のスペシャルマスターズは参加人数少なく１０人でした。
来月試合もあるのでハード系で泳ぎタイムも計られました。
だんだんタイムが悪くなるのは年齢のせいでしょうね～　

今日はトータル１７００メートルで少なかったですが前後を泳いだので２０００メートルは泳ぎましたよ。
ハード系を泳ぐとどうしても疲れが残ります。

今日は市の夏祭りですが８月１日でインストラクターサンが転勤の為送別会に行ってきます。
どんな送別会になるのでしょうか・・・・・・別れは辛いけど新たな挑戦に向かって欲しいものです。

今日は整体の日です。

隔週の金曜日、整体通いを始めて４年ぐらいになる。

１０年間の転勤から地元に帰ったときには膝もすごく悪く、バドミントンを辞める事も考えていたぐらいに膝の調子が悪かったです。
気持ちはやりたくても足が動かず仲間にも迷惑をかけてばかりいました。

それがたまたま同じバド仲間が通っていたので先生を紹介してもらってからのお付き合いです。
最初は膝周辺が固まってそれは怖い施術をされました。
痛かったしひざが悪いので膝周辺を回すなんてとんでもなかったです自分ではね。だから筋肉がだんだんと固まり動けなくなっていきました。
それが毎週通い始めて筋肉をほぐして今では週２回のバド練習も参加できるようになりましたす動くのも昔よりは動けます。

もちろん今は筋トレもしているので・・・・ケアーは怠りないと思っています。

毎週３５００円お金がかかるので最初は主人も良い顔をしてくれませんでしたが私がだんだんと良くなってきているのがわかったのかそれともこれ以上悪くなると普通の家事にも支障がでるといけないと思って通わせてくれたのでしょうか？

運動をしていると怪我は不可欠なのです。その当時は怪我や悪くなるとそのときだけ通っていました。ケアーと言うことはぜんぜん眼中に無かったですね。
治ればすぐやめていました。

それがこの先生に出会ってこの先生ならなら信頼していけるとすぐ思いました。

最初は毎週通っていましたが３年ぐらいにして先生に隔週ではというと先生は悪い時にはちゃんと指示されるので隔週でもいいということは完治はできないけどケアーさえすれば隔週でもいいと判断されたのだと思います。

先生は自分の施術に自信もあるので嫌なお客さんは断るそうです。
評判がいいので症状の悪い人が多いし長く施術をしてもらっている患者さんも多いいです。
私もその中の一人でしょうか？　先生もだんだん年をとってきているけどずーっと来ている人には責任をもってしてあげると言われたのも安心の一つです。

昨日のバドミントンの疲れが足にあったので丁度施術に日だったので良かったです。
施術をしてもらいながら今日はまーまー体調はいいかもとか今日は足がすごく疲れているとか先生がしている間の判断が・・・体を通じて分かるようになってきています。
体の調子がいいときには体が痛くないです。

これからも運動をしたいのでケアーだけはを怠らないようし、補助サプリメントもしていかないとこの暑さの中バテテしまいます。

汗が出ているときには水だけじゃなくミネラルやクエン酸の入ったスポーツドリンクを飲みましょう～

体に栄養を与えてあげましょう～

先生のお陰で安心して運動が出来るのです。
まだまだ好きな運動をしたいためにケーアーはこれからも怠りが無いようにしますよ。
もちろん栄養補給もね。

７時３０分頃から・・・・車で？

毎日書いているブログも読んでくださるサイト様に感謝の意味をこめて朝早く我が家から車で１０分弱の市管理の万葉の森にある大賀ハスの写真を撮りに行ってきました。

家からもさほど遠くないのですが何せ忙しい事を理由にしていました。
忙しい事を理由にしてはいけませんね。

去年は主人とホテイ草を撮りに行きましたが時期が早く写真は撮れませんでした。

駐車場に車を止めて・・・置き歩きながらセミの声、うるさいぐらいに鳴いています。
この声を聞くと夏は感じますが暑さが倍にます声ですね。うるさいーーーよーーー


朝早くからご苦労様、３人の年配の方が３脚を立ててハスの花を撮られていました。
やはりね～こういうのを撮る人はデジ一眼レフですよね～

私のはデジカメなので恥ずかしい気持ちにもなりましたが此方からおはようございますと言いながら皆さん立派なカメラですね～私のはデジカメですと顔は笑顔心は恥ずかしい一面も・・・・（去年の錦帯橋の花火の時にも感じましたよ）

確かにー（有名な竹下元首相のお孫さんでダイゴさんの名セリフ）写真を撮ろうとハスの写真をアップに撮りたくっても少し遠いいのでズームにしても撮れません。どうのこうのといってもデジカメしかないので撮りましたがこれが精一杯の画像です。
（写真を切り抜きました。）


ハスの中まで撮りたいですがこの距離ではねー

一通り撮ったあと写真を撮っている３人の中の女性とお話をしました。
その人は写真を撮って今はそういう写真の教室に入られたとの事。
（ちゃんと了解を得て写真撮りました）

私のデジカメの画素数はと聞かれ・・・・はっーとさー画素数は知りませんと言いました。
私はただブログに写真を入れるので・・・・画素数ね～　画素数は聞いた事ありけど私の画素数はと心はヒヤヒヤよ。

さー今度は私の出番です。ブログのことやホームページでの写真を公開してはといってあげました。
無料のがあるのでぜひ検索をして・・・・・と少し挽回しましたね。
こおろぎや鯉を撮っているときにもアドバイスをしていただきましたよ。





トンボも撮れましたーーーーーー


自然の素晴らしさ・生き物など一時の時間でしたが自然の美しさを堪能しましたが蒸し暑かったー　カメラを撮る人たちは首にタオルをかけていました。

結構若いときには人見知りをする方でしたが（影の声、うそー信じられないの声が聞こえる・・）この年齢になると挨拶も私のほうから挨拶はしますし、その後の会話もも私のほうから話しかけられるようになりましたよ。良い事ですよねこれって・・・・？
ウオーキングをしていた時でも此方から挨拶をすると必ずしてくれるのですがしないと黙って・・・通り過ぎるのです。
他人だから皆さん人見知りをするのでしょうね。

そうそう森の入り口に立て札がありました。
読んでみるとまむしやへびが出るので注意の立て札、それを見たとたんもう目はハスよりも歩く道を前後左右キョロキョロしながら歩きましたよー。
でないことを祈ってキョロキョロと足元を見て。

私の足は立派なのでヘビも出くわしたらビックリしてしり込みをすることまちがいないのですが・・・怖いよ～

４日ぶりの筋トレ

昨日も刺繍でスポーツクラブお休みしたので４日ぶりに筋トレしました。

もう３週間以上週４回は（時間の長い短いはありますよ）ジムでの筋トレ頑張っています。

最初と最後は乗馬フィットネス機器を１５分ずつメニューはウエストメニューとヒップメニューをしています。

これも慣れてくると両手を離して膝の内側に力を入れて体や足を余り動かさないようにそしてお腹に力を入れてするとシェープアップまちがいないと思うのですがまだ１ヶ月もしていないので効果はでていませんが頑張って続ける事にします。

機械も数種類を２回ずつ（回数１５回、ゆっくりと）しました。
腹筋もだいぶ楽に出来るようになったのでお腹周りが小さくなればと期待しています。

１時間筋トレをしてプールに。
１３時１０分からのエンジョイマスターズのクラスに入って泳ぎました。
これはエンジョイの名前のように楽しく泳ぐ事を目的としているので４５分間に８００メートルぐらい泳ぎます。
それでも最近は２５メートルをハードに泳ぎ、タイムも計るのですよ。
今までタイムを計った事がない人も少しは刺激になるかも？です。

それが終わり水曜日３時から体のケアーの為にルネの中にあるエステサロンに行く
今日は顔とお腹周りと足が疲れていたので足のリンパマッサージも入れてもらいました。
やってもらっているときには極楽・極楽で睡魔が・・・・・イビキのような音で目を覚まし・・・また睡魔が・・・を数回しました。
最後にお疲れ様の合図にアー気持ちよかったずーっとしてもらいたいわ～というとエステシャンの人はニコニコ笑顔でした。
そういうふうに言ってもらえる事が仕事冥利でしょうね。

来月も２回予約しました。
この年齢になると特に私は膝が悪いのでケアーは人一倍しています。
整体も月２回は通っています。健康に生きるためにはお金もかかりますね。

主人は夕方ジョギングを１時間するだけですし疲れたときには家のマッサージ機で疲れをとっています。
私も整体に通ったらというのですが聞く耳をもっていません。
すごく食べるのですが私と反対で痩せています。もう少し太って欲しいと言っています。
今日も１日終わりました～　今の私には健康もですが怪我が一番怖いです。特に膝はね。

やっと糸が来たので・・・・

今日は１ヶ月ぶりの刺繍の日です。

大きいひし形の中を刺すのに糸が（外側の糸は少し太めで刺していますが中の模様は少し細い糸でしています）無かったので刺せませんでした。お稽古の日に届いたので大きいひし形を刺し始めました。

この大きい模様が全部出来上がると豪華に見えます。
４時間弱でやっと一つの模様の布の糸を切って模様にかがり始めました。
（布を切っていないときの大きい模様）

（布を切って模様にかがっり仕上げました。この模様を後８個布を切って模様に仕上げていきます）


やっと糸が届いたのでこれから時間があれば刺して少しでも早く完成に近づけたいです。
刺している時には何も考えない自分がいます。（集中しています）好きなんですね～