卓球おやじのお楽しみ卓球

卓球おやじの試合(主にお楽しみ大会)と練習日誌

ジョギング6/17

2017年06月17日 | Weblog
昨日は朝起きた時から左太股が張り、少し痛みもあったので走るのを止めにしましたが、あまり走らないでいると体重が増えるので今日は午前10時ころにスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
コース脇に を置くと、走っていたナリちゃんが「おはよう」と声をかけてくれたので
おやじ「おはようございます」と答える。
今日は左足の太股は張ってきたけど、痛みはあまり出ないのに、動きが悪くなり、股上げと前に運ぶときに力が入りにくい。
走りに来たT樹さん(ふちえRC)がオラッチを抜きながら
T樹「こんにちは、今日は調子が良さそうですね?」と声をかけてくれた。
今日は1周3分をちょっと切るペースだからかな?
おやじ「あと1周で終わりです」
今日は4.3km走りました。
ナリちゃんとT樹さんにそれぞれ
おやじ「お先に、暑いから気をつけて」
と、声をかけてジョギングコースをあとにしました。
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