おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ボクシングから帰宅(11/04・金曜日) @ たっぷり野菜ご飯と・・・超~ふっくらパンケーキ♪(餐粉の励さん)

2016年11月05日 09時49分13秒 | 「ランチパスポート」水戸・県央版 *昔の食べ歩き企画本

ボクシングから帰宅後。

今日のボクシング (11/04金曜日) 燃えるE君と2Setで計5R闘う‼‼‼ @ おやじボクサー

 

 

野菜200gとご飯。

 

 

 

 

と、

 

 

先日テイクアウトで頂いて来たパンケーキ♪

僕の憩いの場③ 体重2K増加は当たり前ランチ 『餐粉の励』さん ㊽ @ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.7

 

こちらも(爆

 

 

 

 

 

 

 

ボクシング終えて、

しぼった体にめちゃ甘いもの♪

 

 

良いのかな~?(笑

はちみつもたっぷり掛けちゃった。

ちょい罪悪感も(・・;

 

 

 

ちょーーーーーーーーーーーーーーーーーっっっ

美味しく頂きました(^0^)

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

独特の食感。

「餐粉の励」I店長、

これって・・・・凄いスイーツですけどー?

 

 

 

 



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