おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

家モーニング @ マグカップでカフェ・オ・レとトースト2種類

2021年11月07日 15時30分11秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

 

coffeeの、、、、、牛乳割り、、、、、

WAO(笑)

?

レンジでHOTに。

 

 

マグカップだよ。

 

café au laitって?

 

 

実は、、、、

ちょい💦💦💦💦

牛乳の消費に使いたかったσ^_^;

 

 

最近はプロテインを飲む時、

飲まない時、

冷えて来た夜(ボクシングから帰宅後の御飯の置き換え一杯分300cc

冷たくて飲めない夜もあった。

 

 

気付くと?

期限過ぎてたりするんだ。

 

だから、

余り気味。

 

 

 

ある日の家モーニング💦💦💦

 

 

カフェ・オ・レと、

トースト2種類。

マメに両面トーストしたよ(-。-;

余り、、、

ベタって塗りたくなかった💦💦💦

擦るよーーに薄く塗りたくて、

そーしたら?

逆に?

燃料切れっぽい姿に(爆笑)

擦れ擦れな塗り面。

 

キッタねぇーっ

 

 

まっ

自分御飯だし。

僕に?

似合ってて良いか。

 

 

 

で。

此れが。

僕の朝御飯。

 

 

 

見栄え?

MAX悲惨だけど。

食べない朝に比べると?

僕にとっては、、、

超ー豪華。

 

 

おやじボクサー

 

 

例え?

カフェ・オ・レだって言っても。

マグカップで300ccも飲む馬鹿は、、、、、、

 

 

後の、

トイレ攻撃。

 

 

 

8倍やられた💦💦💦

 

 

逆に?

身体の水分。

 

脱水症状なんじゃないかって💦💦💦

思う程。

 

 

まるで?

cafeって、

飲む時限爆弾だ(爆笑)

 

 

ねー、

ねー、

笑えないかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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