おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

朝御飯

2024年04月02日 20時16分22秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

 

 

肌寒かったけど食べたかった。

 

意外と?

低カロリーだった。

255K cal

 

 

 

チョコぱりっぱり。

歯応えこそが美味しかった。

 

 

こーゆー朝。

 

 

 

 

 

 

 



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