７月１９日 お昼。

先ほどまで寝ていました。



上下完全に着込んで、

布団かぶって、

発熱促進。


意外なほど、

眠れました。



どんなに着込んでも、

汗かかないって言うのは、

減量のせいか？

まだ風邪のピークが過ぎていないのか？


良くわからないけど、

体を冷やさなければ大丈夫かな。




今からご飯を食べます、

少しずつ炭水化物を体内に摂らせて、

明日のエネルギーを作らねば。





今日のお昼、

ご飯８０ｇと納豆２パックなり。